儿童面条是婴幼儿、儿童主食的一种，以小麦面粉为主要原料，配以蔬菜、蛋类、肉类、鱼类等选择性配料，加入钙、铁、锌、硒、维生素等营养素，供6个月及以上人群食用。
若遇见别拆穿我的伪装，我一直在这里不曾远走。
面条菜是野地里的一种菜平时非常不起眼不认识人看到它也没法想象它的做法那么面条菜吃法倒是是怎么样的呢?下面我们就来介绍下面条菜最普通的一个做法希望大家能就此学习到烧面条菜的方法了解到面条菜的功效
面条菜的食用方法很多最常见的是将鲜嫩的面条菜用水焯一下之后添加盐醋香油蒜泥进行凉拌清爽可口的一道清热去火气的凉菜也可以焯熟之后和五花肉剁成馅包饺子包子也是咸香可口制作蒸菜添加少许面粉上蒸笼蒸熟之后蘸蒜泥醋汁食用也是很不错的一道菜肴
原料面条菜盐十三香植物油面粉
做法步骤
第1步前一天晚上洗干净的面条菜控水
第2步控干水的菜放到大的盆子里先放植物油拌匀再放盐跟十三香拌匀这张是放过面粉的图片放油盐.十三香图片忘记拍了
第3步放少许面粉拌匀使每一颗菜上都均匀沾上薄薄的面粉就可以了
第4步蒸锅加热水放上篦子铺上笼布菜均匀放在笼布上上气蒸3到5分钟就可以了!
第5步成熟了!根据自己的口语沾辣椒油或者蒜汁
面条菜作为一种纯天然绿色野菜不但味道鲜美口感爽滑可口而且营养丰富富含诸多人体所需的微量元素面条菜几乎没有什么热量脂肪含量为零食用面条菜有清热解毒通肠润便有很好的美容减肥作用
吃一些面条菜还可以达到减肥通便作用里面含有非常多的植物纤维素可以把肠道里面的垃圾以及毒素有效的清除这样排便就能变得更加通畅平时适当的吃一些通便减肥的效果就能变得很好而且面条菜里面的热量又比较低脂肪几乎没有经常吃身材就能变得越来越好
面条菜不但有减肥的作用还有很多的药效可以治疗很多种的疾病面条菜全株可以入药夏秋成熟之际采收洗净晒干之后备用面条菜性寒苦涩有清热解毒润肺止咳作用平时咳嗽痰多或者有肺炎气管炎的人就可以通过吃适量的面条菜进行有效的治疗能够让咳嗽痰多的问题改善
面条菜还可以达到很好的凉血止血作用平时如果出现了便血或者吐血的症状就可以用面条菜直接煎煮一些水来喝能够达到非常快速的止血作用当出现外伤出血的时候就可以适当的吃一些面条菜来止血也可以将晒干的面条菜碾成细末之后敷于创处有很好的止血效果
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