洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
有时候会有这样的感觉，感觉得到他的喜欢，却感觉不到他想要给你的未来和安全感。
在众多的蔬菜中洋葱对我们身体保健的功效真是非常不错的洋葱的营养价值可以很好的保护老年人群的健康那么老人多吃洋葱有哪些奇妙功效呢下面就和小编一起去了解一下吧
研究发现洋葱中的硫化物具有抗血栓功效有助于防止不必要的血小板凝结研究还发现洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平改善红血球细胞膜功能洋葱还富含抗氧化剂类黄酮平时常吃有助于预防心脏病发作
多项研究发现吃洋葱有助于增强骨密度对骨密度降低的绝经女性尤其重要另有研究表明绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用
洋葱具有重要的抗炎作用研究发现洋葱中独特的硫化物分子可以抑制巨噬细胞的活力洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症起到重要作用这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化氧化脂肪酸水平越低体内产生的炎症分子就越少控制炎症的能力就越强
多项研究证实适当食用洋葱可降低肠癌喉癌和卵巢癌等多种癌症风险
专家经过多项的研究后发现如果老年人能在饮食中常常吃洋葱对于改善血糖的水平以及预防外部细菌感染都有不错的效果老年人预防糖尿病就可以把它当做日常的保健品
用洋葱做主料做成的洋葱虾米豆腐番茄汤，具有降低血脂的功效，葱是目前所知唯一含高血压食谱高脂血症食谱骨质疏松食谱，下面我们就来学做洋葱虾米豆腐番茄汤。洋葱虾米豆腐番茄汤的制作材料：主料：豆腐(北)100克,番茄150克,鸡蛋70克,虾米20克,洋葱(白皮)30克调料：胡椒粉3克,番……阅读全文 >>
洋葱含有的有机硫化合物具有辛辣味和较强的杀菌作用，多吃洋葱不仅可以抗寒、抵御流感病毒，还具有降血压、血糖、防癌等保健功效，特别适合产后虚弱的妈妈们食用。产后食用洋葱的好处：1、清热解毒：洋葱味辛,有清热化痰、解毒杀虫之功效。它的鳞茎和叶子中所含有的特殊营养物质……阅读全文 >>
可以一起吃豆芽和洋葱是可以一起吃的。这两种食材在一起烹调的时候不会造成彼此的营养流失，也不会发生反应，产生对人体不利的物质，或者食用后给人体带来不利影响。因此豆芽和洋葱是可以一起炒的。大家也是可以放心地一起炒制豆芽和洋葱并食用的。豆芽炒洋葱豆芽和洋葱一起可以做成美味的豆芽炒洋葱。……阅读全文 >>
防治心脏病：每天半杯洋葱汁洋葱一种有血管扩张功能的食物，能够软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此能调节血脂，降压和预防血栓形成，很好的预防和辅助治疗心脏病。哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的高密……阅读全文 >>
洋葱是在生活中最常见的，是很的家常菜。洋葱的营养丰富，还有较强的杀菌作用，对于孕妇这种特殊人群来说是个不错的选择。那么刚怀孕可以吃洋葱吗?刚怀孕是可以吃洋葱的。孕妇常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。而且洋葱中含有丰富的维生素，洋葱富含营养丰富还可……阅读全文 >>
洋葱炒猪心掌握技巧就能做的很好吃了，那么洋葱炒猪心窍门是什么呢？先准备一副猪心和半个洋葱。先将猪心切成片，一般是将猪心竖着一分为四，然后再切成片。锅中加入适量的水，烧开后，把猪心放里面焯一下。用冷水将猪心上的血沫冲干净，装好，备用。把半个洋葱切成条状。洋葱不仅可以让食物有一种鲜香……阅读全文 >>
腰花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。动物肾脏是一种蛋白质含量较高的食物，而且富含维生素B12、B6、H、复合维生素C、肌醇、叶酸、泛酸。含锌、锰、硒也较多。维生素B12是可以促进红细胞的发育和成熟的，能够使肌体造血机能处于正常状态，……阅读全文 >>
随着生活水平的提高和消费观念的转变，人们对饮食的要求也越来越高。人们日益关注更为健康、快捷的无公害食品。无公害食品主要来自全国各大无公害示范基地。所有纯天然无公害农产品均经过严格挑选，流程可溯。同时具备完善的物流配送体系，所有产品在配送过程中采取全程冷链保鲜。下面小编带您了解一下……阅读全文 >>
补钙是人们已经高度重视的一件事情，特别是针对小孩儿和老人的补钙意识已经超乎想象。但是专家认为补钙产品再好也不如蔬菜的自然摄入钙。蔬菜中洋葱补钙效果好。补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋……阅读全文 >>
洋葱能够提高食欲，增加芳香，还可以去臭，大家在超市会看到各种琳琅满目的洋葱，其中红白各异。那么洋葱有那几个品种，洋葱的种类有哪些呢？1、红皮洋葱。红皮洋葱比较常见，葱头外表紫红色，鳞片肉质稍带红色，扁球形或圆球形，直径8～10cm。耐贮藏、运输，休眠期较短，萌芽较早，表现为早熟至……阅读全文 >>