产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。
有时，别离只是一转身的事，昨日还十指相扣，今天已物是人非。
1、提高认识，每一位女性都应认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，倘若妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。
2、在妊娠期要心情愉快，妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。丈夫及家人有责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，从而减少或减轻产后抑郁的发生。
3、让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦，丈夫及家人应给予必要的关心和补偿。
产后抑郁是指发生在产后数天内，持续时间短，且基本上都佻自愈的轻微精神障碍，主要症状表现为烦闷、沮丧、哭啼、焦虑、失眠、食欲缺乏、易激动。国外，此病在产妇中的发生率均为50%～80%，我国亦可在50%左右。
目前认为，由于分娩引起产妇内分泌环境的急剧变化而致内分泌的不平衡，是其主要的内因。另外，分娩方式、妊娠期及产褥期的合并症、新生儿疾病，以及家人对新生儿态度、文夫的协作程度、社会的帮助等，都是不可忽视的诱因。
很多宝妈在经过了10个月的辛苦怀胎之后，终于可以满心欣喜地接自己的宝宝来到这个真正的世界中的时候，但发现自己总是容易不开心，这个时候很可能是抑郁症了，那么，产后抑郁症怎么引起的呢？抑郁的情况多是因为在生产的过程中，或者是生产以后家里人对产妇的关心和重视的程度不够，导致产妇因为还没……阅读全文 >>
讳病忌医，这是很多人的通病。再加上很多人认为心理问题并不是大问题，因此当产妇遇上产后抑郁的时候，往往期待着能够自愈。一方面，产后抑郁是能够自愈的，但同时，也不能因为产后抑郁能自愈而忽视外界客观影响因素。抑郁情况严重的产妇，一定要上医院就诊，根据医嘱采取正确的治疗方式。想要产后抑郁……阅读全文 >>
人流抑郁症的病因：引起人流抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。1.生物学方面妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加，分娩后这些激素突然迅速撤退，黄体酮和雌激素水平下降，导致脑内和内分泌组……阅读全文 >>
喝玫瑰花茶可抗抑郁。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生……阅读全文 >>
孕妈妈们生完孩子之后，因为生理和心理上都发生了很大的变化，身体上她们消耗很多营养和体力，会感到很疲惫，而且经常会腰酸背痛，还会出现便秘和产后流血的现象。再加上心理上可能会有忧虑多思，不安心的状况，就有可能导致患有产后抑郁症。不用药能缓解产后抑郁症吗?不用药能缓解产后抑郁症吗除了药……阅读全文 >>
产后抑郁症很容易被人忽视，那么产后抑郁症的常见原因有哪些呢？很多女性在怀孕时期就情绪不佳，很多孕妇及其家人都过于在意胎儿性别，使得孕妇承受了很大的压力，如果生产过后结果不如意，就很可能引发产后忧郁症。女性的心理不健康同样会造成产后忧郁症，比如很多女性对于做一位母亲很不适应，在性格……阅读全文 >>
1、所有的新妈妈都会感到疲惫新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她会觉得不能给宝宝足够的温……阅读全文 >>
产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物，含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素。应尽量多吃，让……阅读全文 >>
对于大部分患病产妇来说，产后抑郁症的症状经过一段时间自然会消失，一切恢复正常，约70%患者于1年内自愈，但在此妊娠有50%复发率。虽然药物治疗一段时间后会有所改善，但仍会影响新妈妈的身心健康和新生儿的生长发育，最好还是靠新妈妈自己做好以下几方面的安排，以使自己远离产后抑郁症……阅读全文 >>
孕妇在产后变得悲观绝望，精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，感觉到生活无趣无味，很容易激动、记忆力会下降，失眠等，这往往是产后抑郁症的表现。。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常，且由于母亲泌乳不足，体重和身高会受到……阅读全文 >>