医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。
只是想就这样开开心心一辈子，一生一起来走过。
孕产期间快速瘦腿的运动秘诀
一坐姿脚踏车
1坐在健身垫上双手放在臀部后侧双脚离开地面如踩脚踏车般运动左右脚交替绕一圈为一回一共重复动作20-30回
2保持同样的姿势向反方向做踩脚踏车的运动双脚交替绕一圈为一回一共重复动作20-30回
二坐姿剪刀脚
1坐在健身垫上双手自然地放置在臀部后侧保持身体平衡双脚离开地面膝盖微微弯曲以左脚在上右脚在下的方式交叉双脚
2接着换右脚在上左脚在下的方式交叉双脚注意双脚要保持凌空不能触地重复动作1-2次为一回两边各重复20-30回
三单脚交叉深蹲
1自然站立在健身垫上双手叉腰右脚稳稳地踩在地面上先将左脚膝盖弯曲以脚尖点地的姿势预备
2右脚往右后方45度角延伸双肩维持水平右侧膝盖尽量下蹲至90度重复动作20-30回再换另一只脚做动作
四横跨蹲举
1身体自然站立在健身垫上双脚跨开一大步距离约2个肩宽双手自然垂放在身体两侧
2将重心放在右脚上右侧膝盖微微弯曲下蹲呈90度与脚尖平行臀部重心向后重复动作1-2共20回
3将重心放在左脚上左侧膝盖弯曲下蹲尽量呈90度臀部重心向后重复动作20回
进阶动作当身体往下蹲的时候将原本伸直的另一只脚抬离地面可以增加运动强度瘦腿的效果更加明显
快到预产期的时候也是风险比较大的时期，这时候要多注意观察产妇身体的变化情况，最好每周都要做产前检查，那在离孕产期还有几天做什么孕检好呢？下面给各位孕妇介绍一下在产前需要做的几项孕检。一是胎心监护。在产前是胎儿最容易出现胎心异动的情况，另外，进入孕晚期以后，孕妇自己就不好听胎心的跳……阅读全文 >>
孕产期便秘有哪些应对方法？对于产妇来说，分娩过后，虚弱的身体状况和手术伤口的疼痛，使得有些产妇即便有了便意，也不敢用力排便。再加上卧床的时间较多，活动时间较少，影响了直肠蠕动，腹肌和盆底肌松弛。因而可以说，怀孕中期开始，大多孕妇都存在便秘的问题，有些产妇在产后便秘问题不但没有解决……阅读全文 >>
利用同房时间怎么推算孕产期如果女性能够确定是哪天排卵的，排卵那天是有同房，可以从那天算起265天，就是预产期，末次月经可以在这一天往前推14天。通常情况下，末次月经的第一天开始算月份加九，日期加七是预产期。如果月经周期不准确，按排卵日的话，再加上14天就可以。如何根据孕囊大小推算……阅读全文 >>
孕期保健妊娠5～6周乳腺便开始长大，乳腺小叶也出现相应的增生，以适应分娩后哺乳的需要，此时乳腺发育的程度与产后乳汁的分泌量直接相关。孕期要注意选择宽松适度的乳罩，将乳房托起，有利于乳腺的血液回流，既可减少疼痛，也可避免乳腺下垂。从妊娠6～8周开始，可每日用温水擦湿乳头，或用40%……阅读全文 >>
怀孕（或称妊娠、有身），是指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期（从排卵算起是38周）。分娩是生产的术语。许多社会以及法律将妊娠分为三期。怀孕初期有很高的流产机率。中期开始胎儿就发……阅读全文 >>
1、劳动和休息：孕妇可参加日常工作和劳动，但在妊娠后期要避免剧烈运动和过量劳动，保护腹部不受外伤，保证每天有8—9小时睡眠，午休1小时，室内空气流通，温度适宜。（2）衣着：以宽松为佳，冷暖适宜，不穿紧身衣裤和袜，不穿高跟鞋。3、运动：可散步、做运动量小的体操，但禁止剧烈运动及长途……阅读全文 >>
孕产期保健在哪里办孕产妇保健手册一般都是在社区计生办领的，要拿你的准生证去领这个手册。孕产妇保健手册就是建卡，医生每次产检的资料都会录入电脑里保存起来。主要是身体检查一些检查项目的一个登记，以及产前产后的一个保健宣传的一个小册子。孕产期保健误区一、产前检查没用目前，很多孕妇忽视常……阅读全文 >>
1、婴儿服装。依据当季的温度给婴儿准备4-6套服装，裤子需要多带几条，婴儿容易把裤子尿湿，医院的护士都会给婴儿洗澡，需要带好换洗的干净衣服。2、浴巾。这也是给婴儿洗澡时准备的，即使不洗澡，大一点的浴巾也能够给婴儿裹着用。3、红糖。这是给产妇在生产完后排恶露用的，红糖水有利于恶露的……阅读全文 >>
孕产期到了不动产怎么回事定期产检，经常注意腹中胎儿情况，如妊娠超过42周仍无分娩征兆，要及时到医院请医生帮助终止妊娠。如果预产期超过一周还没有分娩征兆，更应积极去检查，让医生根据胎儿大小、羊水多少、测定胎盘功能、胎儿成熟度或者通过B超来诊断妊娠是否过期。孕产期到了却不动产很可能是……阅读全文 >>
生女孩孕产期会提前吗?民间总有一些说法或者一些现象称，生男孩和生女孩的孕产期是有不同的，有些准爸爸、准妈妈就会十分慌张，提前了怎么办，推迟了又怎么办。不管是生男生女，都是夫妻双方的爱情结晶，宝宝都是上天赐予双方最好的礼物，在孕期内都应该做好生产时所需的准备。生女孩孕产期会提前吗预……阅读全文 >>