医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。
最低的程度就是你笑了我也跟着你笑了。
孕产期便秘有哪些应对方法对于产妇来说分娩过后虚弱的身体状况和手术伤口的疼痛使得有些产妇即便有了便意也不敢用力排便再加上卧床的时间较多活动时间较少影响了直肠蠕动腹肌和盆底肌松弛因而可以说怀孕中期开始大多孕妇都存在便秘的问题有些产妇在产后便秘问题不但没有解决反而是越发严重了专家指出有一些产妇用力排便使得腹压增高切口疼痛因此她们在精神上会变得焦虑同时还会引发或加重痔疮的症状
对于孕妇和产妇来说首先应该在饮食上多吃新鲜蔬果补充水分同时还要注意多活动以防止出现便秘
1喝带渣的蔬果汁多吃含纤维素较多的食物及含维生素C的食物如新鲜蔬菜和水果等如果觉得自己吃得不够可以把400-500克蔬菜水果用搅拌机打汁带渣这样喝起来方便而且容易吃得够分量一天两杯的话维生素和纤维素就足够了
2补充水分每天喝水1200-2500毫升以刺激大肠蠕动从而使大便及时排出体外达到有效改善便秘的目的可早上空腹饮温开水或蜂蜜水刺激胃肠蠕动引起便意
3养成每日定时排便的良好习惯切忌因为怕疼痛而忍着不排便上厕所时不要玩手机或阅读书报形成专心排便的良好行为习惯
4生完宝宝后要适当下地走动顺产的话当天就可以下地走动而剖腹产的话24小时之后就能下地活动产妇尽早活动有助于肠道恢复蠕动防止尿潴留和便秘
5按摩腹部腹部右侧是升结肠左边是降结肠因此顺时针方向按摩腹部时依照排便的流向可以帮助肠蠕动
1、检查生命体征整个临产过程中，助产士将反复测量孕妇的体温、血压、呼吸和脉搏，询问宫缩情况，是否破膜，以及孕妇最近的饮食状况。2、监护以某种方式监护孕妇的宫缩及胎儿的心率情况。3、内诊检查做内诊检查确定孕妇的宫颈口是否已开放。如果处于临产早期，一切正常，孕妇可暂时回家，到主动分娩……阅读全文 >>
孕产期间快速瘦腿的运动秘诀一、坐姿脚踏车1：坐在健身垫上，双手放在臀部后侧，双脚离开地面如踩脚踏车般运动，左右脚交替绕一圈为一回，一共重复动作20-30回。2：保持同样的姿势，向反方向做踩脚踏车的运动，双脚交替绕一圈为一回，一共重复动作20-30回。二、坐姿剪刀脚1：坐在健身垫上……阅读全文 >>
1、劳动和休息：孕妇可参加日常工作和劳动，但在妊娠后期要避免剧烈运动和过量劳动，保护腹部不受外伤，保证每天有8—9小时睡眠，午休1小时，室内空气流通，温度适宜。（2）衣着：以宽松为佳，冷暖适宜，不穿紧身衣裤和袜，不穿高跟鞋。3、运动：可散步、做运动量小的体操，但禁止剧烈运动及长途……阅读全文 >>
生女孩孕产期会提前吗?民间总有一些说法或者一些现象称，生男孩和生女孩的孕产期是有不同的，有些准爸爸、准妈妈就会十分慌张，提前了怎么办，推迟了又怎么办。不管是生男生女，都是夫妻双方的爱情结晶，宝宝都是上天赐予双方最好的礼物，在孕期内都应该做好生产时所需的准备。生女孩孕产期会提前吗预……阅读全文 >>
快到预产期的时候也是风险比较大的时期，这时候要多注意观察产妇身体的变化情况，最好每周都要做产前检查，那在离孕产期还有几天做什么孕检好呢？下面给各位孕妇介绍一下在产前需要做的几项孕检。一是胎心监护。在产前是胎儿最容易出现胎心异动的情况，另外，进入孕晚期以后，孕妇自己就不好听胎心的跳……阅读全文 >>
1、婴儿服装。依据当季的温度给婴儿准备4-6套服装，裤子需要多带几条，婴儿容易把裤子尿湿，医院的护士都会给婴儿洗澡，需要带好换洗的干净衣服。2、浴巾。这也是给婴儿洗澡时准备的，即使不洗澡，大一点的浴巾也能够给婴儿裹着用。3、红糖。这是给产妇在生产完后排恶露用的，红糖水有利于恶露的……阅读全文 >>
孕产期饮食方面需要注意什么产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。所……阅读全文 >>
孕产期到了不动产怎么回事定期产检，经常注意腹中胎儿情况，如妊娠超过42周仍无分娩征兆，要及时到医院请医生帮助终止妊娠。如果预产期超过一周还没有分娩征兆，更应积极去检查，让医生根据胎儿大小、羊水多少、测定胎盘功能、胎儿成熟度或者通过B超来诊断妊娠是否过期。孕产期到了却不动产很可能是……阅读全文 >>
孕期保健妊娠5～6周乳腺便开始长大，乳腺小叶也出现相应的增生，以适应分娩后哺乳的需要，此时乳腺发育的程度与产后乳汁的分泌量直接相关。孕期要注意选择宽松适度的乳罩，将乳房托起，有利于乳腺的血液回流，既可减少疼痛，也可避免乳腺下垂。从妊娠6～8周开始，可每日用温水擦湿乳头，或用40%……阅读全文 >>
女性在怀孕期间是很漫长的，在快要临产的时候是很激动的，希望早一点和宝宝见面。其实在快要生宝宝的时候是有很多的征兆的，比如预产期快到的时候，胎动也是有变化的，那么孕产期前天胎动减少正常吗？如果到了预产期，胎动有所减少是正常的情况，因为这时胎头也开始慢慢的进入了骨盆，这时候就只有胎儿……阅读全文 >>