为了弄明白这个问题，首先需要简单了解一下大豆异黄酮的生物学活性。很多科学研究已经证实大豆异黄酮具有多种生物学作用，如抗氧化作用、调节血脂作用、肿瘤抑制作用、血管扩张作用、抑制血小板凝聚作用以及雌激素样作用。读者都比较清楚前面几个作用所产生的健康益处(如延缓衰老、降血脂、抗癌、保护

孕产期便秘有哪些应对方法？对于产妇来说，分娩过后，虚弱的身体状况和手术伤口的疼痛，使得有些产妇即便有了便意，也不敢用力排便。再加上卧床的时间较多，活动时间较少，影响了直肠蠕动，腹肌和盆底肌松弛。因而可以说，怀孕中期开始，大多孕妇都存在便秘的问题，有些产妇在产后便秘问题不但没有解决

孕期保健妊娠5～6周乳腺便开始长大，乳腺小叶也出现相应的增生，以适应分娩后哺乳的需要，此时乳腺发育的程度与产后乳汁的分泌量直接相关。孕期要注意选择宽松适度的乳罩，将乳房托起，有利于乳腺的血液回流，既可减少疼痛，也可避免乳腺下垂。从妊娠6～8周开始，可每日用温水擦湿乳头，或用40%

1、劳动和休息：孕妇可参加日常工作和劳动，但在妊娠后期要避免剧烈运动和过量劳动，保护腹部不受外伤，保证每天有8—9小时睡眠，午休1小时，室内空气流通，温度适宜。（2）衣着：以宽松为佳，冷暖适宜，不穿紧身衣裤和袜，不穿高跟鞋。3、运动：可散步、做运动量小的体操，但禁止剧烈运动及长途

孕产期间快速瘦腿的运动秘诀一、坐姿脚踏车1：坐在健身垫上，双手放在臀部后侧，双脚离开地面如踩脚踏车般运动，左右脚交替绕一圈为一回，一共重复动作20-30回。2：保持同样的姿势，向反方向做踩脚踏车的运动，双脚交替绕一圈为一回，一共重复动作20-30回。二、坐姿剪刀脚1：坐在健身垫上

怀孕（或称妊娠、有身），是指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期（从排卵算起是38周）。分娩是生产的术语。许多社会以及法律将妊娠分为三期。怀孕初期有很高的流产机率。中期开始胎儿就发

孕产期到了不动产怎么回事定期产检，经常注意腹中胎儿情况，如妊娠超过42周仍无分娩征兆，要及时到医院请医生帮助终止妊娠。如果预产期超过一周还没有分娩征兆，更应积极去检查，让医生根据胎儿大小、羊水多少、测定胎盘功能、胎儿成熟度或者通过B超来诊断妊娠是否过期。孕产期到了却不动产很可能是

孕产期饮食方面需要注意什么产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。所

孕产期保健在哪里办孕产妇保健手册一般都是在社区计生办领的，要拿你的准生证去领这个手册。孕产妇保健手册就是建卡，医生每次产检的资料都会录入电脑里保存起来。主要是身体检查一些检查项目的一个登记，以及产前产后的一个保健宣传的一个小册子。孕产期保健误区一、产前检查没用目前，很多孕妇忽视常

很多职业女性，尤其是白领，面对生孩子可以说是纠结透了。生吧，领导不开心，自己的工作好不容易才稳定；不生吧，自己又喜欢孩子，家里人也不停在催，很多女性可以说是左右为难，幸好现在法律规定孕妇又孕产期，那么公司给的孕产期是不是包括生的呢？孕产期包括生吗包括，但是这不一定必须在孕产期之内

快到预产期的时候也是风险比较大的时期，这时候要多注意观察产妇身体的变化情况，最好每周都要做产前检查，那在离孕产期还有几天做什么孕检好呢？下面给各位孕妇介绍一下在产前需要做的几项孕检。一是胎心监护。在产前是胎儿最容易出现胎心异动的情况，另外，进入孕晚期以后，孕妇自己就不好听胎心的跳

女性在怀孕期间是很漫长的，在快要临产的时候是很激动的，希望早一点和宝宝见面。其实在快要生宝宝的时候是有很多的征兆的，比如预产期快到的时候，胎动也是有变化的，那么孕产期前天胎动减少正常吗？如果到了预产期，胎动有所减少是正常的情况，因为这时胎头也开始慢慢的进入了骨盆，这时候就只有胎儿

利用同房时间怎么推算孕产期如果女性能够确定是哪天排卵的，排卵那天是有同房，可以从那天算起265天，就是预产期，末次月经可以在这一天往前推14天。通常情况下，末次月经的第一天开始算月份加九，日期加七是预产期。如果月经周期不准确，按排卵日的话，再加上14天就可以。如何根据孕囊大小推算

1、婴儿服装。依据当季的温度给婴儿准备4-6套服装，裤子需要多带几条，婴儿容易把裤子尿湿，医院的护士都会给婴儿洗澡，需要带好换洗的干净衣服。2、浴巾。这也是给婴儿洗澡时准备的，即使不洗澡，大一点的浴巾也能够给婴儿裹着用。3、红糖。这是给产妇在生产完后排恶露用的，红糖水有利于恶露的

1、检查生命体征整个临产过程中，助产士将反复测量孕妇的体温、血压、呼吸和脉搏，询问宫缩情况，是否破膜，以及孕妇最近的饮食状况。2、监护以某种方式监护孕妇的宫缩及胎儿的心率情况。3、内诊检查做内诊检查确定孕妇的宫颈口是否已开放。如果处于临产早期，一切正常，孕妇可暂时回家，到主动分娩

1、首先要有规律而且高质量的睡眠，睡眠过程中，皮肤自身就会分泌有益于皮肤的皮脂。再就是饮食，水果蔬菜中的膳食纤维对于提高皮肤的光泽度以及亮度都是很有帮助的。2、尽量少化妆，尤其是彩妆。首先很多彩妆本身时间长了就容易滋生细菌，而且成分太复杂，再就是，经常用彩妆会增加皮肤负担，使皮肤

主要的计算方法有以下四种：孕产期计算方法之一：根据末次月经计算末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：末次月经是2008年7月17日，其预产期约为：2009年4月24日。也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。孕产期计算方法之二：

生女孩孕产期会提前吗?民间总有一些说法或者一些现象称，生男孩和生女孩的孕产期是有不同的，有些准爸爸、准妈妈就会十分慌张，提前了怎么办，推迟了又怎么办。不管是生男生女，都是夫妻双方的爱情结晶，宝宝都是上天赐予双方最好的礼物，在孕期内都应该做好生产时所需的准备。生女孩孕产期会提前吗预