医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。
爱是等待爱是陪伴爱是细水长流。
孕期保健
妊娠5～6周乳腺便开始长大乳腺小叶也出现相应的增生以适应分娩后哺乳的需要此时乳腺发育的程度与产后乳汁的分泌量直接相关孕期要注意选择宽松适度的乳罩将乳房托起有利于乳腺的血液回流既可减少疼痛也可避免乳腺下垂从妊娠6～8周开始可每日用温水擦湿乳头或用40%的酒精搽乳头乳晕区以促进乳晕区的血液循环使乳头部的皮肤变得坚韧有助于预防急性乳腺炎的发生有乳头内陷的孕妇应坚持每日用手指向外牵拉乳头或用器械吸引乳头使乳头翻出变得挺立便于哺乳牵拉时动作轻柔不应强牵拉以免损伤乳头
哺乳期保健
分娩后由于雌激素孕激素水平降低催产素相应增加随着婴儿吸吮乳头的刺激乳腺开始源源不断地分泌乳汁
哺乳期母亲要注意适当休息进食营养丰富的食物保持愉快的心情乳汁才会充足同时还要坚持注意乳腺卫生经常清洗乳头减少乳头和乳晕区皮肤的细菌哺乳前母亲应洗净双手尽量减少对乳腺的污染一定要注意婴儿的口腔卫生以防婴儿患口腔炎污染乳头导致乳腺感染
正确的哺乳方法可采用坐位半坐位侧坐位哺乳要注意双侧乳房交替喂养喂完一侧再喂另一侧如乳汁没喂完一定要想办法把余乳排除采用吸乳器人工挤出均可因乳汁残留淤积容易发生炎症排空乳汁反而会促进乳汁的分泌喂乳时不要让孩子含着乳头玩更不要含着乳头睡觉否则导致乳头表皮溃疡发生乳腺炎积乳的处理假如乳腺出现疼痛硬块可热敷并顺乳房向乳头方向挤压按摩尽量排空淤积的乳汁如无效应去医院就诊应戴宽松合适柔软干净吸水性强的乳罩避免由于乳腺过度充盈而受到震动碰撞更重要的是将乳房托起有利于乳腺局部血液循环可减轻乳房坠胀感还可防止乳腺出现下垂对乳腺复原有好处
利用同房时间怎么推算孕产期如果女性能够确定是哪天排卵的，排卵那天是有同房，可以从那天算起265天，就是预产期，末次月经可以在这一天往前推14天。通常情况下，末次月经的第一天开始算月份加九，日期加七是预产期。如果月经周期不准确，按排卵日的话，再加上14天就可以。如何根据孕囊大小推算……阅读全文 >>
生女孩孕产期会提前吗?民间总有一些说法或者一些现象称，生男孩和生女孩的孕产期是有不同的，有些准爸爸、准妈妈就会十分慌张，提前了怎么办，推迟了又怎么办。不管是生男生女，都是夫妻双方的爱情结晶，宝宝都是上天赐予双方最好的礼物，在孕期内都应该做好生产时所需的准备。生女孩孕产期会提前吗预……阅读全文 >>
1、首先要有规律而且高质量的睡眠，睡眠过程中，皮肤自身就会分泌有益于皮肤的皮脂。再就是饮食，水果蔬菜中的膳食纤维对于提高皮肤的光泽度以及亮度都是很有帮助的。2、尽量少化妆，尤其是彩妆。首先很多彩妆本身时间长了就容易滋生细菌，而且成分太复杂，再就是，经常用彩妆会增加皮肤负担，使皮肤……阅读全文 >>
很多职业女性，尤其是白领，面对生孩子可以说是纠结透了。生吧，领导不开心，自己的工作好不容易才稳定；不生吧，自己又喜欢孩子，家里人也不停在催，很多女性可以说是左右为难，幸好现在法律规定孕妇又孕产期，那么公司给的孕产期是不是包括生的呢？孕产期包括生吗包括，但是这不一定必须在孕产期之内……阅读全文 >>
孕产期间快速瘦腿的运动秘诀一、坐姿脚踏车1：坐在健身垫上，双手放在臀部后侧，双脚离开地面如踩脚踏车般运动，左右脚交替绕一圈为一回，一共重复动作20-30回。2：保持同样的姿势，向反方向做踩脚踏车的运动，双脚交替绕一圈为一回，一共重复动作20-30回。二、坐姿剪刀脚1：坐在健身垫上……阅读全文 >>
孕产期饮食方面需要注意什么产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。所……阅读全文 >>
孕产期保健在哪里办孕产妇保健手册一般都是在社区计生办领的，要拿你的准生证去领这个手册。孕产妇保健手册就是建卡，医生每次产检的资料都会录入电脑里保存起来。主要是身体检查一些检查项目的一个登记，以及产前产后的一个保健宣传的一个小册子。孕产期保健误区一、产前检查没用目前，很多孕妇忽视常……阅读全文 >>
1、检查生命体征整个临产过程中，助产士将反复测量孕妇的体温、血压、呼吸和脉搏，询问宫缩情况，是否破膜，以及孕妇最近的饮食状况。2、监护以某种方式监护孕妇的宫缩及胎儿的心率情况。3、内诊检查做内诊检查确定孕妇的宫颈口是否已开放。如果处于临产早期，一切正常，孕妇可暂时回家，到主动分娩……阅读全文 >>
1、婴儿服装。依据当季的温度给婴儿准备4-6套服装，裤子需要多带几条，婴儿容易把裤子尿湿，医院的护士都会给婴儿洗澡，需要带好换洗的干净衣服。2、浴巾。这也是给婴儿洗澡时准备的，即使不洗澡，大一点的浴巾也能够给婴儿裹着用。3、红糖。这是给产妇在生产完后排恶露用的，红糖水有利于恶露的……阅读全文 >>
孕产期便秘有哪些应对方法？对于产妇来说，分娩过后，虚弱的身体状况和手术伤口的疼痛，使得有些产妇即便有了便意，也不敢用力排便。再加上卧床的时间较多，活动时间较少，影响了直肠蠕动，腹肌和盆底肌松弛。因而可以说，怀孕中期开始，大多孕妇都存在便秘的问题，有些产妇在产后便秘问题不但没有解决……阅读全文 >>