无花果干的营养价值

无花果干当零食吃是不错的选择，那么无花果干的营养价值有哪些呢？

无花果性味甘、平，归脾、肺、大肠经。具有补脾益胃、润肺利咽、润肠通便、下乳的功效。无花果酿成干以后，可以用于食欲不振、消化不良、肺热声嘶、咽喉疼痛、肠炎、痢疾、便秘、产后乳汁不畅等病症的治疗。

无花果干果、未成熟的果实和植物中的叶汁均含有抗癌的成分，可以延缓移植性的腺癌，骨髓性白血病、淋巴瘤的发展。但是无花果干经过加工以后，一些添加剂及含糖量会比较高，所以患有糖尿病的人不建议多食。儿童也不要过量食用，以免影响食欲。

无花果如何保存时间长

无花果保存方法比较多，但最主要的还是保存的久一点，那么无花果如何保存时间长呢？冰箱冷藏保存时间长。利用冰箱冷藏保存时，在保存前一定不要对果实进行清洗，把购买回的无花果简单清除掉其中的杂质后直接装袋放入冰箱保存即可。如果用水清洗会造成果实湿度增加，果实更容易腐烂变质，不利于保存。无……阅读全文 >>

无花果干怎么选

无花果干可以直接吃，味道也是不错的，那么无花果干怎么选呢？无花果干大小适中最好。无花果干是将成熟的无花果加工而成。无花果大的可能成熟过头，无花果小的可能未完全成熟。所以选择大小适中是最好的。闻味：如果无花果发出一股酸酸的气味，一般代表无花果已经坏了，不宜购买。摸：用手摸无花果，要……阅读全文 >>

孕妇吃无花果的做法

孕妇适量地食用水果，不仅能够补充水分，还可以提供人体所需的各种营养素。下面提供两种无花果的食用方法：无花果炖猪蹄材料：无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只。做法：1、先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与……阅读全文 >>

无花果怎么吃对女性好

女性的身体构造和男性是不一样的，那么无花果怎么吃对女性好呢？新鲜的无花果可以蒸着吃，特别是那些没有完全输的新鲜无花果，用清水洗净以后，用刀切成块状，摆放着盘子中，然后加入适量的冰糖和清水，直接入锅蒸，以后再蒸十分钟左右，取出降温以后食用，这种样食用新鲜无花果能让它的口感变好，而且……阅读全文 >>

无花果炖猪骨汤的家常做法

无花果炖猪骨汤是无花果的一种做法，那么无花果炖猪骨汤的家常做法有哪些呢？准备猪沙骨、无花果、花生仁，将沙骨洗净砍断，无花果，花生仁洗净备用。沙骨、无花果、花生仁、姜块放入汤锅，加适量清水后煲至水开，撇去水面上的泡沫，中火炖1.5个小时至肉软，加入料酒（料酒要多加，因为沙骨没有焯过……阅读全文 >>

空腹能吃无花果吗？

很多朋友都认为，早上空腹吃水果，可以更好地吸收无花果多种营养元素，有利于身体健康。那么，无花果能空腹吃吗？我们这就来详细地了解一下吧！很多爱美的朋友们都会用水果来替代三餐，以保持苗条身材。尤其是在早上吃水果，更是许多朋友们所认为能够最好地吸收水果营养价值的黄金时间。其中的道理是，……阅读全文 >>

无花果有哪些形态特征？

落叶灌木，高3-10米，多分枝；树皮灰褐色，皮孔明显；小枝直立，粗壮。叶互生，厚纸质，广卵圆形，长宽近相等，10-20厘米，通常3-5裂，小裂片卵形，边缘具不规则钝齿，表面粗糙，背面密生细小钟乳体及灰色短柔毛，基部浅心形，基生侧脉3-5条，侧脉5-7对；叶柄长2-5厘米，粗壮；托……阅读全文 >>

冻干无花果要怎么吃营养价值大

冻干无花果的营养也是很不错的，那么冻干无花果要怎么吃营养价值大呢？冻干无花果能泡水喝。经过冻干脱水后的无花果干是可以用来泡水喝的，而且泡出来的水十分甘甜，如果有条件的话，可以采取煮水的喝法，搭配一些其他果干，像是梨片、火龙果片、苹果片、柠檬片等一同泡饮，制成水果茶等养生饮品食用，……阅读全文 >>

无花果的皮的功效

无花果的皮是可以吃的，功效还比较多，那么无花果的皮的功效有哪些呢？无花果皮能美容养颜，也能延缓衰老，因为无花果这种水果在成熟以后，它的表皮会变为紫红色，这时它的果皮中会含有大量的花青素，这是一种天然的抗氧化成分，它进入人体以后，不但能清除人体内的自由基，还能提高人体组织细胞活性，……阅读全文 >>

孕妇可以吃无花果吗

孕妇可以吃无花果。无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果能够促进消化，润肠通便，还有降血脂、降血压等多种功效，对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品。无花果有助于孕妇治疗痔疮：它不仅是……阅读全文 >>