“健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。常用疗法有：食疗、药疗、外洗等。
当你害怕失去一样东西时，这意味着，你只能要么放弃这样东西，要么放弃你自己。
回南天应该是南方家庭最头疼的季节然而有哪些祛湿方法呢?我为大家讲解一下
1回南天用热水加盐拖地板液体的挥发速度和温度有关温度越高挥发速度越快用温水拖地地板自然干得快而食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水它们在地板上干燥了之后又变成小颗粒可以让地面保持干燥的时间延长拖完地后在家门口铺上一些废旧纸箱或报纸减少鞋底把水分带入
2在转吹北风时打开门窗80％以上的回南天是由于冷空气南下而消失的如果天气预报说有冷空气南下时当地风向转为偏北就可以放心大开门窗通风了
3回南天到来时利用抽湿机空调或暖风机目前市场上的除湿产品主要有空调抽湿机暖风机一般家庭使用的空调都有除湿的功能
4厨房里的苏打粉可以吸收湿气结块后可用作清洁剂刷洗浴缸洗手台脸盆等去油去污兼防霉效果颇佳可用布料或麻袋裹装生石灰或木炭后放置于室内各处使空气保持干燥
回南天应该是南方家庭最头疼的季节，然而有哪些祛湿方法呢?我为大家讲解一下。1、回南天用热水加盐拖地板。液体的挥发速度和温度有关，温度越高，挥发速度越快，用温水拖地地板自然干得快。而食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水，它们在地板上干燥了之后又变成小颗粒，可以让地面保持干燥的时间延长。拖完……阅读全文 >>
有些人体内湿气比较重，此时需要祛湿，其中粉葛猪骨汤祛湿的吗？粉葛是一种营养独特、药食兼优的绿色食品。粉葛浑身是宝，茎皮纤维可以织葛布，也可作造纸原料，葛渣可作食用菌栽培基，叶片是优良的青饲料。粉葛有开郁散火的功效，十分适合人用来调理身体。例如胃肠有热滞，感冒头痛，项背肌肉拉紧疼痛……阅读全文 >>
南方，尤其是广东地区，每到回南天时，空气就变得湿漉漉的，人也容易受到湿气入侵。这个时期的饮食应该以健脾去湿为主，多吃一些祛湿类的食物，能帮助将体内的湿气排除。一起来学学祛湿汤的做法。薏米红豆汤材料：薏米、红豆。做法：1……阅读全文 >>
到了夏天气候炎热，人们长时间处于有空调的房间内，一进一出温差过大，很容易在体内堆积湿气，时间一长也很容易引发各种疾病。对于宝宝来说，一定要做到温度均衡，避免出现中暑或湿气堆积的情况。那么，夏季怎么给宝宝防暑祛湿呢?夏季怎么给宝宝防暑祛湿1.运动。运动是排出湿气最好的方法，所以我们……阅读全文 >>
湿气对我们健康的影响有多大，相信大家也是非常的清楚。而关于如何改善它这个问题，可能平时听得也挺多，下面我们将这些所谓的小偏方进行一个归纳总结，帮助大家更好的去保护自己的健康。一、薏米红豆粥薏米的种类还蛮多的，可以挑选不同的品种服用。将其跟红豆放在一起熬粥，薏米红豆粥是最快且最有效……阅读全文 >>
湿气是一种特别讨厌的物质，它总是潜入到人体之内，使得人体出现一系列的不适症状，湿气并不单单是成人的专利，儿童的体内也可能会存在着湿气，所以儿童也需要积极除湿才好，儿童除湿最好是采用饮食调理进行，下面就介绍一下儿童健脾祛湿汤有哪些。沙葛猪骨汤沙葛猪骨各1000克，眉豆、赤小豆、扁豆……阅读全文 >>
溪黄草具有清热利湿、退黄祛湿、凉血散瘀的功效，用于治疗急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、痢疾、肠炎、跌打瘀痛等病症。湿热食疗湿热吃什么好湿热食谱湿热溪黄草的做法：食谱原料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。制作方法：淮山、土茯苓、溪黄草……阅读全文 >>
食疗应在一年四季不断进行，但在每个季节都有不同的进补方向。春天原本是养肝的好时候，春雨阴湿寒冷，容易引发风湿患者关节酸痛，而肝脏有利于排除体内的毒素，恢复身体的运行秩序。那么，春季食疗会祛湿让你神清气爽吗?春季食疗祛湿让你神清气爽春季来临，雨季也随之来临，但因为季节性频繁地下雨，……阅读全文 >>
我们都知道脾喜燥而恶湿。所以湿邪和脾的关系非常密切。现代人由于过食肥甘厚味，常常导致脾湿问题的存在。脾湿最主要的临床表现就是大便不成形，常常粘马桶。身体会感觉疲劳乏力。看舌话常常见到舌体胖大，舌苔白腻有齿痕。那么治疗脾虚脾湿的话，有什么中成药呢？首先我们想到的是参苓白术散。参苓白……阅读全文 >>
薏米红豆粥的做法食材主料薏米70g红豆90g配料红枣20g龙眼肉10g步骤/方法将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。（图片来源：视觉中国）……阅读全文 >>