所谓职场妈妈，，两种角色。,又做相夫教子的优秀妈妈。随着女性的教育程度越来越高，她们在社会和职场上的角色也越来越重要，晚婚晚孕已经成为了这个社会尤其是发达城市的一个普遍社会现象，据零点调查显示2006年以前18-30岁尚未生育的女性的比例为16.9%，而在2010年后这一比例上升为23.8%。
没有你也许我会更好，就不会有这么多的悲伤与痛苦。
产后1个月新妈妈主要以调养身体为主这时候最好不要过于记挂工作生怕休产假的时间内自己的岗位被别人顶替或自己休假时间过长导致无法跟上工作进度生育是人生的一件大事宝宝的出生为家庭增添了欢乐新妈妈不应因为耽误了事业而感到愧疚
由于身体尚未完全复原新妈妈需要得到良好的休息在产后一个月内不要想着争分夺秒学习专业知识提升自己卧床休息的时候也在看书上网这样会使身体无法得到有效的修养身体恢复的速度会大大减缓此外过分紧张的情绪会让新妈妈心情低落甚至有患上产后抑郁症的可能因此新妈妈应放下工作专心休养合理调整心态多和家人沟通协助照顾宝宝抓紧产假难得的休息时间享受亲情
在休养期间新妈妈也不要闭门不出封闭自己谁也不联系在回归前新妈妈可以有意识地主动跟自己以前的朋友同事同行联系重建人际关系网络在分娩后可以及时向同事等通报喜讯收获祝福的同时交流感情可与有生育经验的同事积极交流心得在医院期间也可多认识一些孕妇产妇扩充自己的人际网要懂得利用父母公婆丈夫以及钟点工保姆等各种资源
休产假时一天24小时都由着自己来安排因此新妈妈在闲余时间不妨为自己制定一份重返岗位的入职计划提前进行预演可事先制定与职场同步的作息计划培养良好的生活习惯预习工作中的生活状态为重返职场做充分准备
当新妈妈休完产假重返职场时，自身角色和工作环境等都已经发生很大变化，能在短时间内胜任工作，并且做到工作家庭两不误吗?第1道坎：原来的位子有人顶了网友案例：去年刚升任部门经理的小C正打算好好干出点成绩时，她怀孕了。休产假的时候，她的位置被小马顶替，听说小马干得很出色，产后小C一直在……阅读全文 >>
要做背奶族”，首先当然是挤奶。有的妈妈自己用双手挤奶，有的妈妈会选择挤奶器，这两者都是可行的。双手挤奶：如果是妈妈自己用双手挤奶，先要洗干净双手，并准备好杀过菌、消过毒的容器。接着，将拇指放在乳晕上方，其他四指在下面托住整个乳房，然后轻轻挤压，使奶水流到容器中……阅读全文 >>
1、必备用品之吸奶器：在返回工作岗位前3—4周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过20—25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天，直到你下班回家。这样可以令你不必疲……阅读全文 >>
由于工作需要，大部分职场妈妈白天的时间基本都在公司里度过，宝宝白天不能见到妈妈，会对亲子感情有一定影响。因此，职场妈妈要利用好下班时间好好陪陪宝宝，从一进门开始就引起宝宝注意，多陪宝宝玩耍，弥补不能长时间陪宝宝的遗憾。1、大声喊着宝宝的名字进门：妈妈下班回来后……阅读全文 >>
生了宝宝之后，职场妈妈在工作时，母亲的天性让她对不在身边的孩子牵肠挂肚；可是回了家陪在孩子身边时，又总是操心着工作。顾此失彼的感觉如影随形。此时，下面介绍几种方法，让你放下更好兼顾家庭和工作：1.向家人借力职场妈妈不是铁打的，什么事都亲力亲为肯定……阅读全文 >>
孩子怎么办?(一)出门上班前：也许你还没有意识到，你对工作的态度，你上班前的心情，也会传递给孩子。如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，幼小的孩子也会将妈妈上班”同一些不愉快的情绪联系在一起。反之，孩子容易用更积极、轻松的态度去对待你上班这件事。(二……阅读全文 >>
在安排好工作与家庭两者之间的关系的同时，职场妈妈要及时梳理不良情绪，遇到困难不要一味抱怨，要学会调整心态，缓解焦虑。可以经常和好友沟通，结交一些职场妈妈作朋友，互相交流、鼓励。另外，不妨多留些时间给自己，等宝宝睡觉了，舒心地享受一个热水浴，或听听音乐，对心情也会有帮助。职场……阅读全文 >>
许多妈妈重返职场后难以适应高强度的工作节奏和工作压力，回到家后还要为育儿琐事烦恼，压力和不良情绪越积越多，如果不能及时发泄出来，会对职场妈妈的身心健康造成极大影响。职场妈妈可以通过以下方法减压：1、多和朋友联络。职场妈妈绝对不能以家庭、事业繁忙为由，将自己封闭……阅读全文 >>
当生活中出现非常重大的改变时，每个人都需要一个适应过程。现代社会的生存压力和女性自身的发展需要都迫使越来越多的女性既要努力工作，又要照顾好孩子。面对顾此失彼的情况，职场妈妈可以进行有效的心理建设。1、放松整顿心情。职场妈妈在进行自我心理建设的时候首先要整顿心情……阅读全文 >>
职场妈妈重返职场，最先要考虑的就是照顾宝宝的问题。除了安排好照顾宝宝的人选外，还要考虑到宝宝的心情，不要因为忙于工作而忽略了宝宝。职场妈妈要学会合理利用下班时间，享受亲子时光。妈妈在重返职场前可以先按照职场作息时间预先演习一下，让宝宝逐渐习惯妈妈每天会离开一阵……阅读全文 >>