益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
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常见的益生菌种类：
1、乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹益生菌的类别氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；
2、双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；
3、革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。此外，某些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。
益生菌产品及购买注意事项
1、酸奶，但是含益生菌量有限，而且很多人不适合服用。
2、益生菌产品：如：纽曼思（以前叫纽曼斯）、妈咪爱、合生元、优之元、贝纯、康敏元等。
3、益生菌是婴儿配方奶粉等的重要成分之一：产品如：雀巢能恩、雀巢超级能恩、雀巢妈妈等。
4、益生菌菌株存活环境要求高，对生产和包装工艺都有很高标准要求，目前,国内技术尚达未达到为有效益生菌菌株提供保存存活的包装环境。
5、购买时需要认清包装上是否明确标识菌株,如：双歧杆菌BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG。此类产品可以放心购买。
提到益生菌相信大家都不陌生吧，因为我们平时喝的酸奶里就有益生菌，它可以促进我们的肠胃蠕动，奶粉也是营养很高的一种营养品，羊奶粉的营养成分更高，现在技术越来越发达，市面上出现了益生菌羊奶粉，两者结合在一起营养成分会不会更高，那么益生菌羊奶粉怎么样呢?益生菌羊奶粉怎么样益生菌羊奶粉具……阅读全文 >>
益生菌不仅可以调理肠胃，而且还可以提高人体的新陈代谢，除此之外，补充益生菌还可以有效的抗过敏或者是治疗一些妇科疾病。那么成人益生菌调理肠胃哪个牌子好？成人益生菌调理肠胃哪个牌子好第一、莱特维健成人益生菌莱特维健成人益生菌可以说性价比很高的一款香港知名品牌产品，它的一瓶里面含有60……阅读全文 >>
现在的市场上有很多的食品中都含有益生菌，益生菌奶粉常用于婴幼儿和老年人，对于婴幼儿来说奶粉是必不可少的，但是我们人体补充适量的益生菌就足够了，补充过多会产生副作用，那么含益生菌的奶粉可以长期喝吗?含益生菌的奶粉可以长期喝吗从理论上来讲，益生菌奶粉是可以长期给宝宝服用的，但是它在冲……阅读全文 >>
益生菌是一种很常见的健康食品，益生菌自身的功效是非常突出的。对于成人而言，益生菌能够缓解便秘，改善内分泌失调，对于小孩子而言，益生菌能够调理肠胃促进消化。总而言之，益生菌可以调节胃肠功能紊乱，这是一种非常好的食品。益生菌可以调节胃肠功能紊乱现在很多人对益生菌都不陌生，其实我们人体……阅读全文 >>
益生菌能够调节我们人体内部肠道内部的菌群平衡，适合便秘，腹泻，消化不良的人服用，有肠道问题的人可以适当补充，但是益生菌不是服用越多越好的，一定要科学合理服用，那么肠胃没问题可以吃益生菌吗?肠胃没问题可以吃益生菌吗可以吃益生菌，但不建议长期吃益生菌。当胃肠功能问题出现时，一般都是杜……阅读全文 >>
因为儿童身体还未发育完整，抵抗力弱、肠胃消化功能还没有完善，所以肠胃道非常脆弱，需要家长们的细心调养。除了饮食控制，还可以辅以益生菌调理，比如合元儿童益生菌。那么，合生元儿童益生菌冲剂的作用是什么呢?合生元儿童益生菌冲剂的作用合生元儿童益生菌冲剂是合生元公司专门为婴儿开发的一款补……阅读全文 >>
益生菌是一种比较常见的健康食品，有的人吃益生菌，是因为口腔出现问题，有的人吃益生菌，是因为肠道消化不良。为缓解不同问题的，益生菌的种类不一样，益生菌的功效也存在着很大的差别。那么修益升益生菌的功效与作用有哪些呢？一起来看看这个问题。修益升益生菌的功效与作用服用修益升益生菌是可以很……阅读全文 >>
益生菌现在已经是日常保健品了，不管是大人小孩，肠胃不适的时候首先会想到服用益生菌。益生菌的好处非常多，但是如果没有正确服用它，可能会造成事倍功半的效果。那么对于大人来说，大人益生菌一天什么时候吃最好?大人益生菌一天什么时候吃最好益生菌是一类可改善人体肠内微生态的平衡，并对机体有正……阅读全文 >>
益生菌是一种对宿主有益的活性微生物。益生菌有很多种类，食品级益生菌、保健类益生菌、药用益生菌。益生菌对人体也是十分有益的，可以改善消化不良的现象。益生菌的好处实在太多了，那么，大人经常吃益生菌好吗?还有，吃益生菌的注意事项有哪些?大人经常吃益生菌好吗适当服用益生菌也可以维持良好的……阅读全文 >>
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