常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
走一条烂路满身淤泥。
失眠是指入睡困难醒后难以入睡出现睡眠障碍的一种疾病失眠的症状有很多表现复杂如果能够在早期及时发现及时治疗一定会取得较好的治疗效果的而妊娠期失眠是由于有些女性表现为痰热内扰阴虚火旺肝郁化火这些情况最终都会引起怀孕女性心神不安因而造成了失眠现象的出现
孕期失眠是很正常的事虽然正常也难免会对体内的胎儿产生影响
对胎儿的生长发育有影响
孕期一旦失眠生物钟就紊乱了夜晚没睡好觉白天是很难补回来的有的孕妇因为失眠多梦半夜惊醒白天就常常神情疲惫食欲不振导致体内的胎儿无法吸收到充足的营养出生时体型就略显瘦小失眠严重的孕妇还会因为免疫系统出现异常而导致流产因此长时间的失眠对母体和胎儿的健康都不利
孕妇的不良情绪也有坏处
孕妇因为失眠而精神过度紧张容易受到惊吓这样的情绪会影响到胎儿性格气质的形成准妈妈长期情绪不佳会影响到内分泌失调可能会给胎儿的正常发育带来阻碍
心理治疗一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。失眠的催眠疗法从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失……阅读全文 >>
失眠可以说在不少的人群身上都有发生，失眠会让人们感到特别的焦虑紧张，每天晚上睡觉睡不着的时候第二天肯定会影响到工作和生活，失眠的因素有很多，有可能是因为压力太大，也有可能是因为自身激素的分泌紊乱导致的，治疗失眠用褪黑素有没有效果呢？褪黑素治疗失眠有效吗？1、人体体内是会分泌一定量……阅读全文 >>
技巧一：坚决不熬夜中医表明，晚上11点到凌晨3点这个时间段是人体的排毒时间，此阶段需要人体进入熟睡的状态。因此，为了保证在这期间不失眠，早点上床睡觉是比较好的。经常失眠的朋友更应该养成早睡早起的好习惯。技巧二：睡前抵制某些食物睡觉前不喝容易导致失眠的食物，比如咖啡、浓茶、烟酒等，……阅读全文 >>
失眠偏方一：猪心1枚，枸杞芽250克，葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污，切成细丁状;枸杞莱、葱白切碎;豆豉放人锅内，加清水，煮取豉汁;猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中，加黄酒、食盐小火煮作羹食。中医基础理论认为，心主神志，主血脉。心失所养可见心悸恐惊，失眠健忘，烦闷不舒等证。以动物的心……阅读全文 >>
很多原因都可能造成小儿失眠，包括环境因素、宝宝自身身体原因、饮食不当等。1、宝宝如果睡觉前吃的过饱或者身体处于饥饿状态，都会有失眠现象。2、宝宝睡眠时如果环境过于嘈杂的话，也会造成小儿失眠。3、睡前如果宝宝喝了可乐、咖啡、浓茶等提神……阅读全文 >>
即使是健康状况良好的人在遭遇失眠时往往都会难以承受，更不要说是孕妇晚上失眠了，失眠可能造成孕妇情绪不稳，失眠情况若长期得不到及时解决，会逐渐影响孕妇的身体抵抗力，导致身体素质下降。孕妇在孕早期时如果情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。如果孕妇的……阅读全文 >>
药(热)熨疗法将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。……阅读全文 >>
压力大失眠专家指出工作压力大的原因，通常情况下，男人面对压力时，总是不善于宣泄，以致产生沉重的精神负担，结果导致失眠。那么，工作压力大的原因失眠怎么办呢，可通过以下几种方法缓解压力，从而减轻失眠症状：……阅读全文 >>
当怀孕了，相信很多人都试过，当知道自己怀孕了之后，在兴奋和开心的同时，心里也难免会感到焦虑和不适，毕竟自己已经是一个准妈妈了，所以由于心里原因常常会影响我们的睡眠质量。那么，怀孕五个月老是失眠怎么办呀?怀孕五个月老是失眠怎么办呀1、妊娠反应因素：对于一个女性来说，在期盼孩子呱呱坠……阅读全文 >>
失眠的解决办法包括药物治疗和非药物治疗，以及相应的心理行为治疗。对于孕妇而言，则可采用按摩、心理暗示和食疗的方法来解决。按摩法1.眼保健操法。手法和做眼保健操一样，用指腹刮眼眶周围；食指轻揉太阳穴和眉心各2-3分钟；大拇指和食指揉按风池穴（即颈椎……阅读全文 >>