每个父母对于孩子的智力问题都是很重视的，而在孩子的脑部发育黄金时期进行补脑，就可以有效的提高孩子的智力和记忆力。
我会一直爱，即使春不暖花不开。
坊间有以猪脑为补脑强身之说
现今商业社会中补脑的保健品充斥市场但有人为求真材实料听信猪脑有营养价値日常清炖或煮食猪脑
前不久看到有关猪脑所含营养成分的资料在100克猪脑中胆固醇的成分占去一大半而所含的维生素甚少包括水分脂肪蛋白质钾钙钠磷铁等微量元素如果只着眼于补脑功能就大吃特吃猪脑的读者就要有所警觉了
补脑食物不一定是要以形补形其实在我们日常饮食中可补脑的食物很多例如鱼鸡蛋麦制品水果芝麻牛奶大豆胡萝卜胡桃木耳上述食品所含的脂肪酸蛋白质维生素矿物质微量元素等都有助健脑提高脑的功能皆为补脑的佳品
从中可见 以形补形要相对地看按实际的环境据个人体质的需要对症进补才会取得预期的效果
食用宜忌
宜食
猪脑适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛神经衰弱偏头痛者食用
忌食
高胆固醇者及冠心病患者高血压或动脉硬化所致的头晕头痛者不宜食用
有性功能障碍的人应该忌食男性最好少食
常人也不宜多食猪脑
学生补脑食谱，由于学习时间长,大脑常处于紧张状态,有的学生可能出现头昏脑胀、精神萎靡、注意力不集中等症状，那么学生补脑食谱有哪些?小编带您去看看。学生补脑食谱1、乌灵参炖鸡取乌灵参用温水浸泡6小时,洗净切片,放入鸡腹内。将鸡放入砂锅内,清水淹过鸡体,放入酒、姜、葱适量,旺火烧开后……阅读全文 >>
作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐单供您参考。早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例：1.鲜牛奶1杯全麦面包1片火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋）炝拌黄瓜（1根……阅读全文 >>
其实这个时期的宝宝就是喝母乳，其他的东西又不能去增加，而母乳的营养物质基本上是依靠宝妈们自己去掌控的，自然就是母乳里面产生什么样子的物质，才能让宝宝喝上的，当然了也有一部分的宝宝是喝其他乳制品的，有数据表明宝宝补充DHA物质可以起到补脑的作用。而DHA在很多鱼类当中有很多，特别是……阅读全文 >>
1、我们总听说核桃有补脑的功效，但是却不知道核桃是否真的补脑。不过是否有补脑的作用还是需要用科学来评价。国外医学机构研究表明，多吃一些核桃可以帮助老年人改善认知能力。2、核桃中所含的抗氧化物质和α-亚麻酸是具有补脑、健脑作用的。但是这两种物质不只是核桃当中有，其它的食物中也有。也……阅读全文 >>
补脑的食物有哪些？平时我们常吃的核桃、鸡蛋、花生、大豆、鱼头、黑芝麻、胡萝卜、猪脑等，都属于补脑的食物。从怀孕的时候孕妇吃补脑食物促进胎儿智力发育，到学生上学需要多吃补脑的食物增强记忆力，到老人时还要吃补脑的食物预防老年痴呆。那么生活中常见的补脑食物有：1、核……阅读全文 >>
事实上，猪脑并不能补脑，不但不能补脑，而且还会给身体带来一些问题。猪脑胆固醇很高，这也是人们在吃猪脑发现其香味的原因，那是胆固醇的香味。多吃猪脑不补脑，还会引起高血压，严重还会导致中风。站在营养学的角度，是不建议使用猪脑的，如果非要吃，那最好焙完后研磨成粉末，和醋一起吃。猪脑虽然……阅读全文 >>
1.瘦肉。瘦肉中含有丰富的铁元素，铁是一种可以促进脑细胞发育的物质。经常吃瘦肉，能够有效的提高儿童的大脑发育，可以让儿童变得更加聪明，更加伶俐。2.鱼肉。鱼类异常鲜美，很多人都喜欢，特别是小孩子，吃鱼有很多的好处。鱼肉里面含有极其丰富的卵磷脂。这种卵磷脂可以提高神经递质的充分发育……阅读全文 >>
补脑的食物是比较多的，有些人会吃松仁补脑，那么松仁能补脑吗？松仁特别适合用脑过度人群食用。松仁中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。此外，松仁中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经……阅读全文 >>
望子成龙望女成凤是每个家庭的期盼。大多数的家庭在宝宝成长到三四岁的时候，都会给宝宝吃一些补脑益智的食物以及营养品。但是父母在给四岁宝宝吃补脑益智的食物时，需要经过严加挑选。那么4岁宝宝吃什么补脑益智呢?下面由小编为你解答。4岁宝宝吃什么补脑益智4岁的宝宝可以吃一些高蛋白食物的东西……阅读全文 >>
高三学生十大补脑食谱包括有核桃龙眼鸡、核桃芝麻粥、木耳大枣粥、莲子百合瘦肉汤、黑米八宝粥、银耳白果粥、柏子仁炖猪心、山药枸杞粥、南瓜小米粥以及五仁粥等。高三学生正是需要用脑的时候，所以很多家长都会在这时候给孩子吃一些能够补脑的食物，但是有的人并不知道哪些食物能够起到补脑效果。那么……阅读全文 >>