每个父母对于孩子的智力问题都是很重视的，而在孩子的脑部发育黄金时期进行补脑，就可以有效的提高孩子的智力和记忆力。
醉知酒浓，醒知梦空，原来看残花凋尽也是一种痛。
事实上猪脑并不能补脑不但不能补脑而且还会给身体带来一些问题猪脑胆固醇很高这也是人们在吃猪脑发现其香味的原因那是胆固醇的香味多吃猪脑不补脑还会引起高血压严重还会导致中风站在营养学的角度是不建议使用猪脑的如果非要吃那最好焙完后研磨成粉末和醋一起吃
猪脑虽然不具有补脑的功效但是和天麻一起炖汤因为天麻具有补脑的效果因此天麻炖猪脑能补脑补脑可以多吃一些籽仁如核桃果仁黑芝麻等还能可以吃鱼脑补脑鱼头也很香而且还有卵磷脂脑磷脂鱼脑多不饱和脂肪酸能降低血脂胆固醇
作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐单供您参考。◆早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。▲餐单示例：1.鲜牛奶1杯全麦面包1片火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋）炝拌黄瓜（……阅读全文 >>
望子成龙望女成凤是每个家庭的期盼。大多数的家庭在宝宝成长到三四岁的时候，都会给宝宝吃一些补脑益智的食物以及营养品。但是父母在给四岁宝宝吃补脑益智的食物时，需要经过严加挑选。那么4岁宝宝吃什么补脑益智呢?下面由小编为你解答。4岁宝宝吃什么补脑益智4岁的宝宝可以吃一些高蛋白食物的东西……阅读全文 >>
孕妇补脑的食物有哪些？孕妇可以多吃芝麻、核桃油、鹌鹑肉、牛奶等食物来促进胎儿的脑部发育，起到更好的补脑作用。孕妇补脑的食物有：1、芝麻特别是黑芝麻，含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神……阅读全文 >>
1.瘦肉。瘦肉中含有丰富的铁元素，铁是一种可以促进脑细胞发育的物质。经常吃瘦肉，能够有效的提高儿童的大脑发育，可以让儿童变得更加聪明，更加伶俐。2.鱼肉。鱼类异常鲜美，很多人都喜欢，特别是小孩子，吃鱼有很多的好处。鱼肉里面含有极其丰富的卵磷脂。这种卵磷脂可以提高神经递质的充分发育……阅读全文 >>
孩子的成长速度非常快，这既是指孩子的身高等外在表现在变化，也是指孩子的智力在成长。在孩子智力成长的关键时期。父母们应该给孩子提供充足的营养物质，助力孩子智力成长。可食用的食物种类非常多，那么孩子补脑长个的食物有哪些?让我们一起来看一看相关的问题。孩子补脑长个的食物有哪些？儿童除需……阅读全文 >>
1、蓝莓有很强的补脑作用，经常喝蓝莓奶昔，就能够提升注意力。蓝莓不仅可以有效的加强脑部血液循环的功能，而且它还含有一种叫做“类黄酮”的物质，类黄酮具有良好的补脑效果，还能够疏通血管、降低血压。2、火龙果是营养十分丰富的水果，不仅含有大量的白蛋白，而且还含有一种特殊的物质，那就是花……阅读全文 >>
一、三文鱼粥材料：大米60克，三汤匙三文鱼肉，600毫升水。做法：1、将大米洗净后浸泡一个小时后倒入装有600毫升水的锅里煮成粥。2、用开水烫一下三文鱼肉厚捣成鱼肉泥备用。3、大米煮开之后倒入鱼肉泥后继续煮，带煮透后即可。三文鱼中所含有的优质蛋白质以及Ω3不饱和脂肪酸是很丰富的，……阅读全文 >>
现代社会的女性不仅要工作，还要照顾家庭，这使得女性背负了双重压力。这种操心受累的生活状况很容易造成女性的精神疲惫，而通过饮食就可以滋补大脑，并调整身体状态。1、很多女性年纪轻轻的就丢三落四，而且记忆力大不如前。这时候可以多吃一些乳酪。新鲜的乳酪中含有丰富的亚油酸和锌元素，具有提高……阅读全文 >>
小孩补脑提高记忆力的方法有很多，那么小孩补脑提高记忆力的方法是什么呢？儿童补脑增加记忆力，可以多给孩子吃一些核桃、坚果类的食物；也可以给孩子吃点玉米，大豆，菠萝，菠菜等食物，都有健脑，增加记忆力的作用；可以适当的吃一些辣椒，不仅能够提高记忆力，还可以促进食欲；花生含有丰富的卵磷脂……阅读全文 >>
上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡增加，脑部功能便会逐渐衰退，出现记忆力下降及认知力变差等情况。为此，香港注册营养师刘立仪为大家推荐了几种醒脑食物，让你在工作学习中，随时随地保持清醒的……阅读全文 >>