鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
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dha藻油就是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸研究表明dha是神经系统细胞生长和维持的一种最主要的元素之一而鱼油中富含了ω-3系等多种多不饱和脂肪酸对人们的身体健康等方面的影响也是非常大的那么藻油dha和鱼油dha有什么不一样?
1淡水鱼和一般的浅海鱼并不含dha, 只有深海鱼才含有dha, 深海鱼体内的dha是因为深海鱼以深海微藻为食将深海微藻所含的dha富集在鱼的脂肪中
2提出深海鱼体内dha的过程不可避免的将海洋中的各种重金属和有机物带入鱼油中更重要的是鱼油dha的含量一般为12%EPA含量却高达18%EPA的软化血管功能很时候中老年人降低血脂和血压所以一直以来鱼油都是为中老年人准备的
3而一个有趣的现象是大部分人认为鱼就是DHA的主要来源而事实是鱼类之所以含有DHA是因为鱼食用了富含DHA的海藻而海藻中的DHA通过食物链传递才在鱼体内累积下来因此直接服用藻类DHA不仅更直接而且也不会有鱼油的腥味
4藻油型DHA直接从海洋单细胞双鞭甲藻提取未经食物链传递DHA含量高自然通透抗氧化能力强且容易吸收对于孕产妇和婴幼儿更建议选择藻油DHA中的T油系列藻油DHA相对更加稳定和安全适合孕产妇和婴幼儿食用由于价格较高大部分营养食品中添加的量并不够高消费者要仔细阅读各种食品说明书并结合DHA的需要量来进行选择和判断
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分对胎婴儿智力和视力发育至关重要从海鱼中提取的DHA会伴有鱼腥味您可以试试藻油DHA莱思纽卡藻油植物DHA微藻提取植物来源没有鱼腥味未经食物链传递不含任何色素安全无污染容易吸收
顾名思义藻油软胶囊的主要成分是藻油其来源是海藻这些海藻或是人工养殖或是来源于深海提炼来自海藻的DHA比较环保不会破坏地球的海洋资源
由于海藻处于食物链较低端没有经过重重传播重金属污染比较少相对来说更加安全稳定
而鱼油主要来源于深海鱼类鱼类以DHA含量丰富的海藻为食物体内就富集了DHA一般鱼油的提取主要来源于金枪鱼
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现代人非常重视后一代的发育问题，尤其是非常关注大脑智力发育的程度和方向，要知道在竞争激烈的现在，拥有良好的智商与情商是多么重要的一件事情，所以很多家长都在积极、用心的为孩子选择dha产品。那么藻油dha有什么好处?藻油dha有什么好处dha是一个在很多保健品或者食物里面都有添加的……阅读全文 >>
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鱼油DHA和藻油DHA都补脑？误区：有些人认为既然鱼油和藻油都富含DHA，那么随便从中挑选一种产品服用就好了。原因：（1）要知道，鱼类处于海底，极易受环境污染。尤其是汞、铅、二噁英这样的有毒元素，要是妈妈和宝宝吃了这样的鱼油，自然危害极大。何况，鱼类萃取后的DHA中含有非常多的E……阅读全文 >>
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基本信息CAS号：6217-54-5自上世纪90年代以来，DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸一直是儿童营养品的一大焦点。英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授最早揭示了DHA的奥秘。他们的研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。相关法规20……阅读全文 >>
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和……阅读全文 >>
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