下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。
喜欢从来都会有选择的余地，而爱没有，来了只有接受的余地
宝宝出生后奶水充足与否直接关系到宝宝的健康可是有的妈妈因为一些原因奶水迟迟不来那有没有什么下奶食谱可以帮助产妇下奶呢
猪蹄里面含有丰富的脂肪蛋白质等对补血活血具有很大的作用而通草对通乳又是具有很强的效果当把二者结合起来的时候对于产妇下奶的作用就更加显著了且煮法也很简单把必要的食材准备好猪蹄通草等然后洗净后用火炖1到2个小时炖熟后每天食用2次坚持喝3到5天后你慢慢就会发现效果
2.丝瓜人鲢鱼通乳汤
丝瓜对于下奶的功效一直都是被我们所津津乐道的而鲢鱼又具有通乳补虚理气的作用因此它对下奶的功效也是显而易见的
3.猪蹄金针菜汤
猪蹄和金针菜都是补血通乳熬制成汤它的营养价值更高不仅壮骨益骨养血生精也能更好的帮助产妇更好的分泌乳汁进行下奶
1、汤水多喝汤水能催乳，这是很多哺乳期妈咪都知道的。常见的下奶汤水有山药鸡汤、花生炖猪脚、花生鲫鱼汤等。在哺乳期，产妇除了多喝汤水外，也应该多吃肉，补充身体所需营养。2、花生食用花生除了有缓解产后贫血、咳嗽、水肿、反胃等症状外，通乳的效果也是不错的。3、黑芝麻黑芝麻中富含人体所需……阅读全文 >>
女性上完孩子之后需要及时下奶，下奶的食物有很多，其中鲈鱼汤下奶吗？鲫鱼汤因其含有多种维生素和矿物质，能供给产后女性充足的营养，帮助增加乳汁及提高乳汁的质量。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚、温胃进食、补中生气之功效。哺乳期吃鲫鱼可以增乳汁……阅读全文 >>
催奶的食物有以下这些：花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起……阅读全文 >>
大家都知道给宝宝喂养母乳不仅对宝宝的发育有众多好处，还能给妈妈们减少很多不必要的麻烦。但天不遂人愿，事实上有很多产妇奶水不足，不能哺育宝宝，产妇吃什么才能下奶好呢？1、鲤鱼粥鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥……阅读全文 >>
很多女性在生宝宝之后都会用母乳来喂养宝宝，因为母乳中含有大量的营养成分，对于宝宝的身体有非常多的好处，但是很多女性在喂养期间会出现奶水不足的现象，这时就可以通过下奶药来进行催奶。那么，纯植物中药下奶药方是什么呢?纯植物中药下奶药方有许多妈妈在生下宝宝后就会出现奶水不足的情况。妈妈……阅读全文 >>
在生下宝宝后，有的妈妈会出现奶水不足的现象，这有可能是激素分泌失调的结果，也可能是妈妈的精神因素导致奶水不足。这种情况可以试着吃能下奶的食物。有一些食物在吃了后会起到改善奶水不足的作用。那么，目鱼肉泥汤下奶吗?目鱼肉泥汤下奶么目鱼肉泥汤下奶。目鱼有养血、通经、下奶、补肾、滋阴、调……阅读全文 >>
很多宝妈在产后是非常的想给自己的宝宝喂母乳的，所以很多的宝妈在产后就会吃很多下奶的食物，那有些宝妈在产后虽然涨奶，但就是不出来，产后涨奶挤不出来，女性在产后涨奶挤不出来怎么办?剖腹产产后涨奶怎么挤?剖腹产产后涨奶怎么挤产后的宝妈发生奶胀时还是要让孩子吸吮而且要正确吸吮。哺乳前可以……阅读全文 >>
丝瓜汤在一定程度上是可以有效下奶的，那么丝瓜汤下奶的做法是什么呢？可以把丝瓜切成片，然后洗干净，放入滚水中煮，也可以搅点鸡蛋丝放入锅中，产妇喝丝瓜汤还可以活血、清热解暑，而且对皮肤还很好，有抗衰老的作用。建议也可以把丝瓜跟肉片儿或者是鱼放在一起煮，营养更丰富，还有疏通乳汁的作用，……阅读全文 >>
女性在哺育宝宝的时候是非常辛苦的，尤其是对于一些奶水不足的女性来说，更是需要吃很多的下奶药或者是下奶的食物来进行催奶，因为母乳对于宝宝的身体有很多的好处，所以很多女性会坚持使用母乳来喂养宝宝。那么，下奶药材配方大全都有哪些呢?下奶药材配方大全很多妈妈由于产后不仅就奶水不足了，奶水……阅读全文 >>
韭菜本身含有的营养是比较丰富的，除了维生素以外还有多种微量元素，如果适当的吃一些，还可以帮助消化和吸收，同时具有杀菌的作用，但是韭菜是没有下奶作用的，如果想要达到目的，可以选择的时候还是比较多的。很多妈妈都因为奶水不从昨晚感觉特别苦恼，其实在生活当中有很多时候都是可以起到下奶作用……阅读全文 >>