石榴不止有水果的营养还有一定的药用价值那么石榴的营养价值和药用价值是什么呢
石榴的营养特别丰富含有多种人体所需的营养成分果实中含有维生素C及B族维生素有机酸糖类蛋白质脂肪以及钙磷钾等矿物质 红石榴中富含矿物质并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素还含有亚麻油酸维他命CB6E和叶酸
红石榴中含有的钙镁锌等矿物质萃取精华能迅速补充肌肤所失水份令肤质更为明亮柔润 石榴含糖量高达11％～14％果酸0．4％～1．0％含水分79％蛋白质脂肪各占0．6％维生素C的含量是苹果和梨的2～3倍尤以磷的含量最为突出每百克达145毫克在水果中名列前茅
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙……阅读全文 >>
碱地柿子是柿子的其中一个品种，那么碱地柿子的营养价值是什么呢？碱地柿子富含多种维生素，特别是维生素A、β-胡萝卜素、叶黄素、番茄红素和隐黄质。这些维生素在体内起到抗氧化剂的作用，减少氧化压力，防止过早衰老，如皱纹、老年斑、阿尔次海默病病、疲劳、视力丧失病、肌肉无力和许多其他疾病。……阅读全文 >>
如果想要吃牛肺的话，一定要清洗干净，那么牛肺的营养价值是什么呢？牛肺中铁元素的含量高，铁是人体含量的必需微量元素，参与氧的运输和储存。还可以促进发育，增加对疾病的抵抗力，防止疲劳，构成血红素，预防和治疗因缺铁而引起的贫血，使皮肤恢复良好的血色。牛肺富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进……阅读全文 >>
银杏果的好处是远远大于副作用的，那么银杏果的药用价值功效以及注意事项有哪些呢？银杏果俗称生白果，全国各地均有栽培，是银杏的种仁，含有多种营养元素。银杏果是营养价值丰富的食物，可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜。银杏果具有美容养颜、延缓衰老、缩尿止带等功效。银杏果可以可以炒着吃、蒸……阅读全文 >>
羊栖菜的营养价值极高，比如说各种微量元素，可以有效增强人体的免疫力。羊栖菜长在海里，长年累月地吸收了海里的营养与精华，所以，小小的一株羊栖菜里含有大大的营养。据检测，每100克干燥的羊栖菜中含蛋白质10.6克，醣类47克，灰分18.3克，脂肪1.……阅读全文 >>
海蜇头虽然会有点腥味，但营养是相当不错的，那么海蜇头的营养价值是什么呢？海蛰头能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用。海蜇头中含有蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B1和烟酸等10多种营养物质。海蜇头……阅读全文 >>
羊肚没有羊肉那么常见，但还是有一定的营养的，那么羊肚的营养价值是什么呢？羊肚：性味甘温，可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱之人食用；适宜胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用。要知道每一百克羊肚中含有12克蛋白……阅读全文 >>
香煎针亮鱼营养价值还是很高的，那么香煎针亮鱼营养价值有哪些呢？香煎针亮鱼中含有丰富不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E，这些营养成分利于提升皮肤表面细胞的活力，使皮肤保持细嫩弹性，使头发乌黑柔亮，具有乌发养肤功效。是女性滋养肌肤的理想食品。香煎针亮鱼对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症……阅读全文 >>
娃娃菜吃的时候也要注意禁忌，那么娃娃菜的营养价值和副作用是什么呢？娃娃菜，又称微型大白菜。钾含量却比白菜高很多。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫……阅读全文 >>
蚕豆含有较为丰富的蛋白质、钙、镁、维生素等营养物质，帮助孕妇和胎儿补充相应的营养，促进胎儿健康发育。……阅读全文 >>
