益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
北风呼啸，但吹不尽我对你的思念。
益生菌虽然对身体健康有很多的好处，副作用也非常小，但是也不是任何人都是可以服用的，所以想要食用益生菌还是应该在医生的叮嘱下服用，那么益生菌不适宜人群都有哪些呢?
益生菌的作用，在过去的几十年中，有几千项相关的研究成果发表，其中益生菌相关的临床研究数量也在逐年上升。在针对肠道调节、调节免疫、缓解过敏、抑制癌症以及女性健康等方面，都有许多积极的效果。免疫力严重低下，有免疫缺陷的人、肠道屏障出现问题的人。这两类人服用益生菌是都需要谨慎服用，最好不要服用。不过益生菌对于这类人的感染几率，从目前的统计数据来看，是非常低的，很多学者都认为这些副作用都属于偶发性的。有中心静脉导管的人, 年龄大的病人、先天性心脏病、有心瓣膜疾病的人，肠道手术在恢复期的病人、恶性肿瘤病人，严重的炎症性肠病、肝硬化腹水病人最好也不用服用。而对于年龄偏大的人来说，受年龄、疾百病、药物、饮食等的影响，其肠道菌群可能存在益生菌不足的情况，则可以适当使用益生菌制品。
1、消化道溃疡伴有出血的人群，由于益生菌大多是都是活菌制剂，当胃或者十二指肠溃疡出现出血的时候，服用益生菌大量的活菌可通过溃疡的出血面进入血液循环，从而出现菌血症，表现为发热、寒颤等全身表现;
2、急性胃炎伴有胃黏膜活动性出血的人群，同样也是益生菌的活菌通过出血黏膜的毛细血管，进入血液循环而导致菌血症;
3、针对乳糖或者果糖过敏的人群，由于益生菌的制剂中大多数含有果糖或者乳糖成分，所以对上述两种成分过敏的人群是不能吃的;
4、先天性乳糖吸收障碍、先天性乳糖酶缺乏的人群，由于该类人群对乳糖的吸收障碍以及代谢障碍等原因，导致大量乳糖堆积会产生乳酸酸中毒。
蜂蜜中含有多种的氨基酸和维生素以及糖分等营养物质，平常适量的喝些蜂蜜水有益于人体健康，同时也能润肺止咳，且具有一定的润肠通便功效。但是小宝宝肠胃功能不好，并不适合喝蜂蜜水，因为蜂蜜水中不但糖分较多，而且蜂蜜中也含有较多的雌激素成分，所以并不适合小宝宝食用。
宝宝肠胃功能不好，平常饮食要注意应吃些温补且容易消化的食物为佳，比如蔬菜粥、瘦肉粥、水果粥等，这类食物含较多的水分，而且含有的蛋白质、维生素和膳食纤维等营养均十分丰富，不但容易消化，还能给宝宝增加营养，而且也能防治便秘。
另外，经常有肠胃不佳，易有便秘的宝宝，家长除了在饮食方面需多加注意以外，还要让宝宝多活动，并可结合腹部按摩，这样对改善宝宝肠胃，预防便秘会有不错的调理效果。
在孩子的身体恢复期间，建议让孩子吃一些清淡容易消化的饮食，例如可以让孩子吃一些菜粥，小米粥，大米粥，面条等食物，避免吃过于油腻的食物。平时也建议让孩子适当的进行一些运动，在运动的过程当中，可以起到锻炼身体的作用。 小儿的肠胃功能发育不是很完善，日常饮食稍不注意就容易出现消化不良的情况，家长可以在医师的建议下给孩子使用三公仔小儿七星茶颗粒，能促进消化，起到预防便秘的作用。而且这个颗粒口感带甜味，小儿爱喝，且冲剂也容易吸收，疗效更好。
益生菌的种类比较多，有一些是适合小孩子吃的，有一些是适合成人吃的。小孩子如果有肠胃吸收不良、肚子胀、食欲不振的问题，可以吃几天益生菌进行调理。大人如果想改善便秘的问题，也可以适当吃一段时间益生菌，可是益生菌一般吃多长时间成人呢？益生菌一般吃多长时间成人根据研究数据表明，成人益生菌……阅读全文 >>
虽然说益生菌属于一种保健品，但是远没有广告上说的那么有效果，其实需不需要吃益生菌？要看我们的身体状况，如果消化功能不好的话，可以适量吃一些。那么益生元组合和益生菌的区别是什么？益生元组合和益生菌的区别益生元和益生菌常被人混淆是因为两者不只是名称相似，而且它们都与维持消化系统所需的……阅读全文 >>
益生菌的作用是非常广泛的，在平时生活中很多人都可以用到，它可以调节人体免疫力能力，而且特制的益生菌还可以治疗女性妇科方面的疾病，所以在平时生活中很多人都会吃益生菌，而且很多家长也会给孩子吃一些益生菌，那么婴儿吃益生菌的作用是啥?婴儿吃益生菌的作用是啥对于小宝宝来讲，因为益生菌是肠……阅读全文 >>
肠道益生菌的种类有很多，在平时一定要认准大型生产厂家生产出来的益生菌，既安全又有效，而且肠道益生菌可以有助于身体健康。那么肠道益生菌哪个牌子好用？肠道益生菌哪个牌子好用肠道益生菌的生产厂家比较多，大家在购买时要认准品牌，大型的生产厂家生产出来的益生菌的质量会比较高，市面上所销售的……阅读全文 >>
益生菌饭后多久吃合适？益生菌一般都建议在饭后半小时内服用，饭后服用益生菌可以最大程度的使益生菌被吸收，这样就可以改善肠道内菌种的情况，促进消化与吸收。益生菌饭后多久吃合适益生菌最好是在饭后二十分钟服用。饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利地到达胃，发挥的作用。进入胃的食物可以消耗……阅读全文 >>
益生菌的品牌有很多，人们在选择益生菌的时候一定要认准效果突出的品牌，这样才能尽早促进身体健康。美私乐复合益生菌是一种很常见的女性益生菌，女性出现妇科问题的时候一般会用到这种益生菌，那么美私乐复合益生菌有作用吗？一起来看一看相关的问题。美私乐复合益生菌有作用吗美私乐复合益生菌能显著……阅读全文 >>
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我们都知道，益生菌现在是调整肠胃最常见的一类药物，那么，益生菌什么时候吃吸收效果最好?我们的肠胃其实没有我们想象得那么坚强，喝了冷的，吃了热的，空腹太久，情绪不佳，都会影响肠胃的消化和吸收，肠胃一闹意见，咱们的身体就会感觉不适。所以，服用益生菌就对我们来说尤为重要，它可以帮助我们……阅读全文 >>