哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
抓住幸福其实比忍耐痛苦更需要勇气。
哺乳期妈妈要多吃水果因为水果里含有多种多样的维生素能够帮助妈妈和宝宝维持身体维生素含量的平衡但是哺乳期妈妈吃水果要注意不能吃凉性和热性的水果冰镇的水果也不能贪吃以免影响脾胃哺乳期不能吃什么水果具体如下
1凉性水果夏天里的水果大部分都是凉性水果比如香瓜西瓜甜瓜梨奇异果芒果柚子如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果容易导致宝宝腹泻还有橙柚桔等水果富含维生素C但这些水果具有刺激性可能会导致宝宝呕吐腹泻皮疹流涕等症状
2冰镇水果特别是夏天很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来这对哺乳期妈妈是大忌这类水果吃多了不仅妈妈容易拉肚子也容易导致宝宝拉肚子最好的方法是从冰箱拿出来的水果要在室温下放半个小时再吃
3热性水果樱桃石榴荔枝等属于温热性但是夏天过量食用温性水果容易上火哺乳期的妈妈不要多吃
哺乳期能吃菠菜，但要适量。哺乳期吃菠菜不仅能补充能量和丰富的维生素，还能有效预防哺乳期便秘和补血等作用。菠菜的营养价值丰富，菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元素。哺乳期使用……阅读全文 >>
婴儿的肠道壁没有发育完全，当某些物质从妈妈的消化系统通过母乳进入婴儿体内时，这时就很容易引会起婴儿肠胃不适。那哺乳期的妈妈饮食上有哪些方法需要注意？怎样吃洋葱才安全呢？1、洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。2、凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾……阅读全文 >>
1、不宜与回奶的食物一起吃。哺乳期的妈妈需要喂乳，不宜吃像韭菜、花椒等会回奶的食物，所以在吃小白菜的时候忌与此类食物一起烹调或食用。2、熟小白菜过夜后不宜再吃。绿叶蔬菜里含有较多的硝酸盐，储存一段时间后，由于酶和细菌的作用，会变成亚硝酸盐，亚硝酸盐是导致胃癌的……阅读全文 >>
补牙本身是不会有影响的。因为现在的补牙材料基本都是无毒副作用的。哺乳期是可以治疗的。但是因为哺乳期的妈妈如果进行补牙，有时候uxyao注射麻醉剂等，对宝宝的哺乳有影响。当然了，哺乳期还是要注意几个问题比较好。1、麻药：最好是在局麻下进行，麻药很少……阅读全文 >>
美国家庭医师协会为母乳喂养的妈妈提供了以下用药指导：如果妈妈生病了必须要口服药物，请选择在刚喂完奶的时候吃药。这时服药可以给药物充分的时间来循环代谢。一般来说，对乙酰氨基酚（扑热息痛）和非类固醇类抗炎药对孕产妇是安全的，这通常也是医生的首选。哺乳期感冒怎么办？不要服用阿司匹林，它……阅读全文 >>
哺乳期能不能吃蟹味菇？当然能吃。蟹味菇有很好的食用价值，除了可以提升哺乳妈妈的免疫力外，减少患感冒的机率，还可以调节肠胃功能。1、帮助钙、磷的吸收，强壮宝宝骨骼。蟹味菇中含有大量的维生素D，能促进骨骼的发育和牙齿的生长。妈妈摄入的维生素D多了，乳……阅读全文 >>
猕猴桃是凉性水果，如果哺乳妈妈过量食用猕猴桃等凉性水果，会影响乳汁质量，宝宝吃了这种乳汁后容易导致腹泻。脾胃虚寒的哺乳妈妈应慎食猕猴桃，腹泻时不宜食用猕猴桃。由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出……阅读全文 >>
女性在生产完之后，就要进入哺乳期，即给宝宝喂养母乳的时候，这个时期妈妈吃的食物都会变成母乳，母乳能够给宝宝提供生长所必需的营养物质。而且母亲的身体状况也会影响母乳的质量。那么哺乳期来月经不规律怎么办？哺乳期月经不规律会影响母乳质量吗？哺乳期来月经不规律怎么办哺乳期月经没来是正常的……阅读全文 >>
可以吃的。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。产后吃山药就有一定的纤体的作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。哺乳期的妈妈吃了山药不会……阅读全文 >>
田七蒸鸡营养分析：大补气血。适用于产后血虚、面色萎黄及久病体弱等症。母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉……阅读全文 >>