全世界就这么一个你,怎能叫我不珍惜。
能吃
青椒含有丰富的维生素C可以提高孕妇机体的免疫功能当孕妇胃口不好时适当吃青椒可以改善孕妇的食欲青椒中还含有一种特殊的物质能帮助孕妇们减肥
青椒炒鱿鱼食材:鱿鱼500克,青椒150可,油、盐、鸡精、胡萝卜、蒜、姜、料酒、味精适量。做法:1、把事先用碱水洗好的鱿鱼切上花刀备用,青椒切丝备用。2、锅中加水烧开,放入鱿鱼焯掉水分,烫到鱿鱼卷起即可。……阅读全文 >>
彩椒营养元素很丰富,如蛋白质,维生素,无机盐,纤维素等等,产妇吃彩椒,可以补充营养元素,有利于强身健体,促进产后恢复。产妇吃彩椒的最好做法就是将彩椒做成熟菜,产妇如果吃生椒可能不好消化。彩椒炒虾仁原料:适量虾仁,彩椒,盐,油,葱和清水。<……阅读全文 >>
彩椒味道鲜甜又富含营养,但是我们在吃彩椒之前还是要注意挑选的。1、看表面。优质彩椒的表面光滑有光泽,大小均匀,而劣质彩椒的表面暗淡无光泽,大小也不均匀。2、看手感。优质彩椒拿起来的手感比较沉甸甸,感觉饱满而结构紧凑,劣质彩椒拿起来的手感比较轻……阅读全文 >>
孕妇是可以食用彩椒的。彩椒营养元素丰富,如蛋白质,维生素,胡萝卜素,纤维素,无机盐等等,孕妇怀孕会流失营养,吃彩椒可以补充营养元素,有利于强身健体和促进胎儿健康发育。彩椒含有蛋白质,孕妇怀孕,流失营养,会导致身体虚弱,抵抗力下降,这时候容易引来病菌的入侵,吃彩……阅读全文 >>
青椒洋葱炒鳝鱼是比较好的搭配,那么青椒洋葱炒鳝鱼怎么做呢?黄鳝肉洗净,剔除多余的骨头(如果菜场处理不好会有残留),去掉血丝。洗净。黄鳝肉切1-2cm左右的长度,加少许盐,胡椒,料酒,醋,去腥以及让它入味。姜切片,大蒜拍扁,洋葱和青椒切片,待用。油锅加热,放入蒜头,姜片炒至变色,加……阅读全文 >>
四川青椒肉丝自己在家就可以做了,那么四川青椒肉丝的家常做法是什么呢?木耳提前泡发。里脊肉切丝加入盐,生抽,糖,鸡精,料酒,淀粉抓拌均匀腌制片刻。泡好的木耳洗净切丝,青椒洗净切丝,葱姜切碎。炒锅到油烧热倒入肉丝翻炒。炒至肉丝变色坚挺盛出备用。锅中再加少许油爆香葱姜。倒入木耳和青椒翻……阅读全文 >>
川菜青椒拌皮蛋可以作为餐前小菜,那么川菜青椒拌皮蛋的做法有哪些呢?准备大青椒一个,洗净去蒂去瓤。青椒切成小丁沥干水分备用。皮蛋剥壳,温水洗净。每个皮蛋对剖两瓣,每瓣改成4小瓣,摆入碟中,散上辣椒丁。淋上酱油、香油、辣椒油、醋、花椒油、盐、味精、芝麻拌匀即可食用。如果不习惯生吃青椒……阅读全文 >>
产妇在产后一周内,最好不要吃青椒,因为这样容易使自己上火,出现大便秘结等症状,需要哺乳的产妇可能还会影响婴儿,使婴儿内热加重。所以最好产后一周才食用青椒。注意挑选不辣的品种。吃青椒可以为产妇带来许多好处,如健胃助消化。青椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动……阅读全文 >>
经常出现在我们的餐桌上,它有着令人喜欢的外观,也有不错的品味,还有丰富的营养。甜椒既可生食又可烹食。在西方,生食的话,甜椒可作为开胃品或沙拉食用。也可用来做汤、炖菜,还可以做煎蛋卷、点心、比萨饼等食物。腌泡汁也会用到甜椒,吞拿鱼也常和甜椒搭配食用,葡萄牙和墨西……阅读全文 >>
香菇青椒炒肉片味道比较好吃,那么香菇青椒炒肉片的营养价值有哪些呢?香菇是含有丰富的维生素B群、铁、钾、维生素D等营养成分,青椒怎生含有丰富的维生素C,所以可以很好的控制心脏病及冠状动脉硬化,而且能够降低胆固醇,猪肉是含有丰富的蛋白质,含有人体所必需的各种氨基酸,而且比例接近人体是……阅读全文 >>