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青椒营养价值

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不必有太多理由,我只要你知道我爱你就够。

青椒含有丰富的维生素,能增强体力,对皮肤有好处,还含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。

柿子椒的功效与作用

柿子椒属于没有那么辣的辣椒,那么柿子椒的功效与作用是什么呢?柿子椒,又叫大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。在……阅读全文 >>

松仁甜椒浓汤的做法

食材做法1.洋葱洗净切碎,甜椒洗净将里边的白核掏干净,切成小块备用2.锅烧热后,倒入橄榄油,将洋葱放入炒到洋葱变成透明色,放入甜椒略炒3.放入纯净水,水量差不多刚好没过菜菜的样子,盖盖中火煮到菜菜变软,大约10-15分钟4.加入松子,锅离火,用打碎棒打碎,再将锅放到火上,小火,放……阅读全文 >>

青椒炒香干的家常做法

香干有大香干还有小香干,有些人做的是青椒炒香干,那么青椒炒香干的家常做法是什么呢?青椒洗净切丝,香干切条,葱姜蒜切碎。炒锅倒油爆香炒葱姜蒜,倒入香干翻炒片刻。加入生抽炒均匀,再在加入糖和盐继续,加入青椒翻炒均匀,加入少许香醋翻炒均匀,再加入少许香油,翻炒均匀关火。注意香干可多炒片……阅读全文 >>

如何挑选青椒

选购青椒的时候,要选择外形饱满、色泽浅绿、有光泽、肉质细腻、气味微辣略甜、用手掂感觉有分量的。另外,柿子椒可以用手掂一掂,捏一捏,份量沉的,而且不软的都是新鲜的、好的柿子椒。有的柿子椒有三个爪,有的是四个爪,四个爪的口感好。顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的……阅读全文 >>

哺乳期可以吃青椒吗?

哺乳期内孕妇们的饮食直接关系到胎儿的健康喂养问题,因为很多人都会选择进行母乳喂养,但是如果女性吃错了食物会通过乳汁间接传递给胎儿的。那么,哺乳期可以吃青椒吗?可以在哺乳期吃青椒,因为青椒类水果营养丰富,特别是维生素C含量比茄子和西红柿高。清香辛辣的青椒元素能增加食欲,能够帮助消化……阅读全文 >>

鸡枞菌炒小青椒的做法

对于小孩和孕妇来说,鸡枞菌所含多种氨基酸和多糖物质,能够提供人体所需的营养物质。……阅读全文 >>

如何挑选彩椒

彩椒味道鲜甜又富含营养,但是我们在吃彩椒之前还是要注意挑选的。1、看表面。优质彩椒的表面光滑有光泽,大小均匀,而劣质彩椒的表面暗淡无光泽,大小也不均匀。2、看手感。优质彩椒拿起来的手感比较沉甸甸,感觉饱满而结构紧凑,劣质彩椒拿起来的手感比较轻……阅读全文 >>

青椒炒香干怎么炒好吃

青椒炒香干的原料通常有青椒和香干,那么青椒炒香干怎么炒好吃呢?把肉切丝,加入1茶匙玉米淀粉、料酒,适量植物油,拌匀腌制一会,香干切细条,青椒切丝,切好姜、葱、蒜。锅里入油,炒香姜葱蒜。加入肉丝滑炒至七八成熟,加入香干炒匀,加入1匙生抽、老抽,炒匀,加入青椒炒匀,加入小半匙精盐炒匀……阅读全文 >>

吃青椒的注意事项

吃青椒有很多好处,但青椒不宜一次吃得过多,保举量为每餐60克。另外吃青椒时要注意食材搭配。和青椒相宜的食材搭配:1、土豆:土豆有健脾补气、镇静神经的功效,青椒富含多种维生素。2、绿豆芽:含维生素C和胡萝卜素。此菜是孕妇的爽口菜,可减……阅读全文 >>

甜椒的营养价值

甜椒色泽美观,而且入口香气十足,一直是人们喜欢的蔬菜,甜椒的营养价值同样是十分丰富的。红色和绿色的甜椒富含维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸和钾。每100克甜椒中,水分占92.2%,含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物6.4克,能提供113.0千焦的热……阅读全文 >>

2018-11-09
甜椒
甜椒
一年生或多年生草本植物,特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料。
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