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香菇为什么要在炒之前先泡在水里?

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向日葵的花语,,沉默的爱。

干香菇是需要用温水泡一下,湿香菇不需用水泡的,洗净后,就是直接烹饪的。

香菇吃前是不需要用开水烫的,只需清洗干净泥沙即可,特别是鲜香菇,不宜用热水浸烫,开水浸泡香菇会让香菇中的营养成分快速流失,使香菇失去原有的风味营养。

香菇中含有较多的嘌呤,氨基酸物质是水溶性的,如果用开水焯烫香菇,只会加速这些营养素的流失,香菇的鲜味也会因此减少许多,毕竟香菇中的鲜味大多是来自于香菇中的水溶性纤维物质。

温水浸泡即可为了最大程度的保存干香菇的营养,用冷水或者温水浸泡即可,不必用开水泡,一般来说,用冷水泡要泡一个晚上,温水泡的话时间短一些,是否泡发以香菇是否发软为准,而且浸泡过香菇的水过滤泥沙后是可以入菜提鲜味的。

香菇鸡汤面 营养美味

香菇鸡汤面制作方法:1、鸡肉洗净。锅中放温水,入鸡肉,加盐,略煮熟,盛出。在另一个锅中把水煮开,加盐,入面条煮熟。2、胡萝卜去皮,洗净,切片,放入过滤过的鸡肉汤中煮熟。鸡汤加盐和少许酱油调味。香菇入油锅略煎(每一面各几分钟)。3、将煮熟的面条盛入碗中,把胡萝卜片和切成片的鸡胸脯肉……阅读全文 >>

孕妇可以吃花菇吗

孕妇可以吃花菇,孕妇吃花菇的好处很多。1、花菇的顶面呈现淡黑色,菇纹开暴花,白色,菇底呈淡黄色。花菇因顶面有花纹而得名。花菇在生产过程中不使用农药肥料和任何激素,不受任何污染,可达到有机食品标准。2、花菇的营养、药用价值极高,含蛋白质、含有17种……阅读全文 >>

怎么去辨别香菇的好坏?

【辨别香菇的好坏】第一步:先看大小,大小一致的是出口菇,好;第二步:剪腿的好,香菇腿密度大,压秤(1斤香菇2两腿),剪腿后重量减轻,实惠;第三步:看颜色,在背面,香菇背面条纹颜色白黄的是当年的新菇,颜色紫红色的是陈货,原因是,新菇未被氧化,颜色不变,陈货菇已经被氧化,颜色变深。第……阅读全文 >>

炒香菇 一道美味佳肴

炒香菇原料:青菜(香港人管青菜叫小唐菜)、干香菇(放新鲜香菇也可以的)。配料:食用油适量、盐适量、白糖少许。准备工作:1、青菜(小唐菜)在清水中浸泡半小时以上,洗净,切成小块,沥干;2、香菇泡发好,洗净,切片(我喜欢干香菇,因为我酷爱花菇,如果是新鲜香菇,直接洗净切片就行)。做法……阅读全文 >>

孕妇 能不能吃 香菇

能吃。香菇营养丰富,多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育。香菇中还含有30多种酶,孕产妇经常食用能增强机体免疫力。……阅读全文 >>

香菇肉酱做法

原料:肉末,香菇。配料:洋葱,胡萝卜,菜椒,八角,香叶,姜蒜调料:盐,鸡精,鸡汁,生抽,老抽,料酒。做法1.肉末炒香备用。2.洋葱,胡萝卜,香菇,菜椒切粒。姜蒜切末备用。3.锅烧热,油可以多一点。下姜蒜末炒香。下洋葱,胡萝卜,香菇炒香。下香料,菜椒炒香。接着把备用好的肉末放下去,……阅读全文 >>

香菇的做法有哪些?

香菇山药原料:山药,鲜香菇,胡萝卜,葱,盐,淡色酱油,胡椒粉。做法:将胡萝卜、山药洗净,去皮切片;香菇洗净,切薄片,放入加盐的水中浸泡,以免发黑。葱洗净,切段备用。锅中加油烧热,爆香葱段,放入山药、香菇、胡萝卜炒匀,淋少许淡色酱油调味。加少许水,以中火焖煮几分钟至山药熟软,再加入……阅读全文 >>

香菇蒸鸡腿的家常做法

香菇蒸鸡腿是比较清淡的一道菜,那么香菇蒸鸡腿的家常做法是什么呢?准备食材:鸡腿肉、香菇、麻油、葱花、面粉、白糖、胡椒粉等。将鸡腿肉进行处理,剔除骨头,留下肉肉。将肉放在容器中,在其中加入适当量的酱油。再加入适当量的鸡精,用来调味。准备适当量的胡椒粉放在其中。将准备好的白糖也撒在其……阅读全文 >>

多吃香菇好吗?

香菇,又称香菰、香蕈、冬菇,为侧耳科植物香蕈的子实体,有“植物皇后”、“素中之肉”、“美味山珍”等诸多爱称,是药膳中重要而颇受称赞的成员。香菇性味甘、平,归肝、胃经。可益气滋阴、养胃润肺、治风化痰。可治疗气血亏虚、食欲不振、脘腹胀满等症。《本草求真》称“香菇,食中佳品……能益胃助……阅读全文 >>

缓解孕期疲劳食谱:山药香菇鸡

制作方法:1.山药洗净去皮,切成片;胡萝卜去皮,切成片;香菇泡软,去蒂,打上十字花刀。2.鸡腿洗净,剁成小块,沸水焯过,去除血水后沥干。3.将鸡腿放锅内,加入盐、糖、料酒、酱油和水,并放入香菇同煮,用小火慢煮。4.煮1……阅读全文 >>

2019-09-04
香菇
香菇
香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。
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