补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。
你说时间会冲淡一切。
怀孕比平时更需要补钙补血那么怀孕几个月开始补钙补血呢
产期是女性的特殊生理时期对钙的需要量是非常大的一般补钙建议是怀孕四个月以后如果每天能够喝500毫升的奶一至两个鸡蛋同时多吃鱼虾豆制品基本不用药物补钙因为药物补钙剂量不好控制钙补充多了还对胎儿不利所以最好是食补建议保持心情平和孕期适当多晒太阳最好去医院化验下微量元素
正常饮食情况下每天可获取800毫克元素钙如果每天多喝500毫升牛奶可获取500多毫克元素钙如不多喝500毫升牛奶孕早期每天摄入量应在800毫克以上
一、红枣花生红豆粥准备适量的花生，红豆，大米，可以再准备一些黑米，红糖，最重要的是不要忘记50克红枣。将除红糖和红枣之外的所有食材清洗干净，浸泡30分钟。在浸泡的时间里，将大枣去核，最后将所有食材放入锅内，加入适量清水熬煮成粥。使用小火大约煮两个半小时左右所有食材就会变得软烂，此……阅读全文 >>
凡事都喜欢贪多，这是很多人的通病。产后补血也一样。只要是认为可以补血的都一股脑儿的让产妇照做。但物极必反，补血也要有个度，要采取合适的方式才能起到更好的补血效果。产后补血注意饮食平衡，像阿胶、燕窝等食物大补，可也不能天天食、顿顿吃，也是要注意荤素搭配，营养均衡。另外，食疗虽能起到……阅读全文 >>
孕妇吃猪血能补血的。因为猪血含有较高的铁元素，容易被人体吸收；并且猪血含有血浆蛋白，能够帮助身体排毒，所以孕妇吃猪血能够补血排毒。1、猪血含有较高的铁元素猪血的血中含铁量是比较高的，而且猪血以血红素铁的形式存在，所以容易被孕妇吸收利用，孕妇可以多……阅读全文 >>
月经来时的女性可是“大出血”了一次，月经完整个人感觉都虚了点，精神状态也不太好。那么，月经完后不把失去的补回来怎么行呢，那么就要好好吃点补品了。那补品肯定是首选补血养颜的啦，那么，月经完吃什么补血养颜?月经完吃什么补血养颜月经后我们女性必须要吃些补品好好的补回来。虽然是知道月经后……阅读全文 >>
补血可以选择九芝堂驴胶补血颗粒，那么九芝堂驴胶补血颗粒的作用及功效有哪些呢？九芝堂驴胶补血颗粒的功效是滋阴补血，健脾益气，调经活血，在临床上主要作用于长时间患病而身体虚弱的人，甚至某些妇科疾病都可以应用驴胶补血颗粒进行治疗。九芝堂驴胶补血颗粒主要成分是中药，组方是阿胶、黄芪等，对……阅读全文 >>
孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务，这使得妊娠期间孕妇对铁的需要量成倍增长。研究表明，孕早期孕妇和胎儿每日需铁1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及时补充，必将使孕妇因缺铁而贫血。分娩过程中及产后的失血，加重了产妇贫血严重程度。因此，产……阅读全文 >>
小米红糖大枣粥材料:小米50克、大枣5粒、红糖适量。做法:1、小米清洗，红枣清洗去核切小片。2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。小米营养价值丰富，红糖具有益气补血、健脾暖胃，红枣益气、养血安神。花生红枣粥做法：煮口味：甜味……阅读全文 >>
贫血怎么治疗？1、多吃含铁量较高的食物要想进行补血，女性朋友就必须要多吃一些含铁量特别高的食物，其中包括红枣、动物内脏和猪瘦肉以及花生，就这些食物来说，里面的含铁量会非常高。所以，在平常的生活中，一定要多吃一些，比如红色和黑色的食物里面都含有比较丰富的铁元素。2、多吃蛋白质丰富的……阅读全文 >>
对于女性而言，在经期的时候是调养身体的好时机。女性经期时由于血液的大量流失，会使人变得很虚弱，体内营养也会流失，所以要好好的补营养。那么女性在经期吃什么食物能补血呢？下面，小编带大家一起来看一看经期的补血食谱吧。经期食谱哪些能补血经期是会大量地排血，所以，女人们都要进行补血哦，可……阅读全文 >>
贫血的人吃什么补血最快?贫血是常见病，铁是构成血液的主要成分，尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。比如有人蹲下来，站起来眼前一片黑，也是缺铁性贫血的表现!1、饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一，以下食物有利于改……阅读全文 >>