哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
一分钟只有60秒，我对你的爱却有80秒，每分钟多爱你20秒。
喂奶期间妈妈们需要注意的事情还是比较多的其中就包括了饮食护理妈妈的饮食习惯会直接影响到乳汁的质量所以在喂奶的时间里妈妈尽可能不要吃刺激性大的食物
哺乳期间妈妈们应该避免洋葱大蒜及其他辛辣食品这些食物很有可能会影响母乳的质量导致婴儿拉肚子或胀气出现这个现象这些食物被消化系统吸收后母乳的味道和酸度都会发生变化
还在喂奶的妈妈们要尽量不吃用油腻或甜的食物在生活中比较常见的有油炸薯片糖及蛋糕等这些食物种含有较高的热量却没有太多的影响只能提供短暂的能量甚至会直接影响到奶水的质量另一方面油炸类食物不容易消化对妈妈的恢复也有一定影响
我们都知道巧克力的主要成分是可可可可碱会直接渗入到母乳里面最后在婴儿体内蓄积可可碱的摄入会给婴幼儿造成较大的伤害不仅会伤害神经系统和心脏还会导致肌肉松弛婴幼儿吃了含有可可碱的母乳会出现消化不良和睡眠质量太差的现象
哺乳期是补充营养的重要时期，产后第二周开始，妈妈们饮食上应该多补充铁、钙和蛋白质。那么，哺乳期能吃樱桃吗？哺乳妈妈是可以吃樱桃的，因为樱桃能补铁，铁含量虽然比不上肉类，但在水果中却是佼佼者。另外，樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸，能促进铁更好地吸收。樱桃……阅读全文 >>
附件炎是大多数女性都会有的问题，它给女性朋友们造成了一些身体上和心理的上的困扰，尤其是在哺乳期的女性，会更加的闹心，哺乳期的女性十分害怕自己身体上出现什么问题怕会对孩子产生影响。那么哺乳期附件炎吃什么药效果好?哺乳期附件炎吃什么药效果好?附件炎非常的普遍，这是一种多见的妇科疾病，……阅读全文 >>
女性朋友们在分娩后，处于哺乳期的时候，是能够吃补血药物的。一般女性在生产的时候，都会出现不同程度的出血，所以在产后很容易出现贫血的情况。而适当的吃一些补血药物，就可以避免产后贫血的发生。而对于已经发生了贫血的产妇，也可以有效的缓解症状。女性在哺乳期间所吃的补血药物，一般都是各种铁……阅读全文 >>
1、哺乳期间一定要注意饮食等各方面。特别是不能抽烟，喝酒还有喝咖啡等。心情也是非常常重要的。2、女性哺乳期吸烟，能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁带给宝宝，这……阅读全文 >>
大家都认为多吃蔬果有益身体健康，但并非所有水果人人都适合吃，有些妈妈是敏感体质，对某些水果会产生过敏，发生异位性皮肤炎、荨麻疹等之外，还会造成失眠、胸闷、鼻子过敏、手脚冰冷、便祕等过敏问题。一般来说，火龙果过敏导致的是鼻子过敏、鼻塞等症状。柑橘类的水果，如：柠……阅读全文 >>
菊花、黄瓜、西红柿、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、马蹄、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。……阅读全文 >>
哺乳期是可以食用松子的，哺乳期的妈妈们食用松子有利于补充喂奶后流失的营养和水分，保持自身的身体健康，提高自身免疫力，还可保持肌肤年轻，锁住肌肤水分，避免因喂奶时水分流失而导致的皮肤干燥现象出现。松子含有优质蛋白，处于哺乳期的妈妈们食用松子可以补充优质蛋白，提高……阅读全文 >>
1、芝麻核桃粉：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。2、用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶频饮。3、四物五仁汤：当归、熟地各15克，白芍10克，川芍5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各……阅读全文 >>
哺乳期怀孕怎么办？女性在哺乳期，以为同房不会怀孕，反而“中枪”了，那哺乳期怀孕怎么办？哺乳期怀孕是一件棘手的事情，由于上一次生育，子宫尚未恢复，如果堕胎的话，对身体的伤害很大，所以如果暂无继续要孩子的打算，还是要采取避孕措施的。如果哺乳期真的怀孕了，应该尽快去……阅读全文 >>
哺乳期间，妈妈们最担心的估计就是回奶或者是奶水减少，那么哺乳期吃茶树菇的禁忌是什么呢？茶树菇和韭菜、苦瓜以及洋葱等食物搭配，不建议哺乳妈妈食用。1、茶树菇和韭菜搭配，不建议哺乳妈妈食用。茶树菇和鲜嫩的韭菜搭配，酱香浓郁，菌菇入味，口感滑嫩，是不少……阅读全文 >>