哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
可惜年少，满是柔情，吴侬软语，全是辜负。
有些妈妈在孕前有抽烟的习惯那么在哺乳期抽烟是怎么回事呢到底能抽烟吗
烟中的有害物质会影响到奶水的还有宝宝周围的环境应该保持干净清洁不能这么小就让宝宝吸二手烟宝宝在不良的空气中会导致许多疾病还是不要抽的好如果是正在哺乳的妈妈就会对宝宝有害还有在宝宝面前抽的话也会对宝宝有害的
另外爸爸也不能在宝宝面前抽烟这样对妈妈和宝宝都有不好的影响容易受到二手烟的影响对健康有阻碍
哺乳期妈妈能吸烟吗
1哺乳期间一定要注意饮食等各方面特别是不能抽烟喝酒还有喝咖啡等心情也是非常常重要的
2女性哺乳期吸烟能使乳汁分泌减少尼古丁还可随血液进入乳汁每天吸烟10-20支的妇女在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁尼古丁会通过乳汁带给宝宝这对宝宝健康是严重威胁
3烟草的危害自然都知吸烟人马上戒会有不好影响先减后戒哺乳期更应注意先减后戒如是被动吸烟应注意回避吸烟燃烧后会产生大量的尼古丁焦油一氧化碳等物质首先对你自己的身体就不好还会造成宝宝心肺功能下降影响智力等问题
哺乳期妈妈可以吃苦瓜。经过一段时间的修养，大部分哺乳期妈妈的身体已经基本恢复。很多女性都想尽快恢复产前身材，但由于正在哺乳期，不能通过控制饮食的方式来瘦身。这时候可以适当吃一些苦瓜，对于产后瘦身和产后恢复都有好处。哺乳期妈妈因为要多休息，所以其胃肠蠕动比较慢，……阅读全文 >>
紫薯卷的做法用料：紫薯泥80克，面粉200克，水适量（依紫薯泥的水份量调整），酵母3克，白糖15克，面粉200克，水约120克，酵母3克，白糖15克。做法：1、紫薯去皮切块后蒸熟，过筛成紫薯泥。2、白面团中面粉与发酵……阅读全文 >>
1、准妈妈们刚生完孩子不久，又再次怀孕的却不少。哺乳期怀孕怎么办，能做人流吗?这是新妈妈在哺乳期不小心意外怀孕所担心的问题。虽然妈妈是处于哺乳期，经期暂时没有恢复，但是，排卵还是会有的，如果在哺乳期妈妈不小心再次怀孕，应该怎么做呢?是要做人流吗?专家提醒新妈妈和准妈妈们，产后抵抗……阅读全文 >>
有的妈妈比较喜欢吃荔枝，在炎热的夏天里面准少不了荔枝这种水果，但是对于哺乳期的妈妈来说，饮食上是有很多限制的，究竟妈妈在哺乳期能吃荔枝吗?荔枝是热性的，多吃会上火，因为还要给宝宝喂奶，所以少量(多10来个)，少吃些没事的。哺乳期妇女是可以吃荔枝的，不过要少吃为好。一般情况下什么水……阅读全文 >>
哺乳期避孕措施？哺乳期是妇女一生中特殊的生理时期，传统观念认为，哺乳期不容易怀孕，即便不避孕也不会怀孕，这个想法是错误的。女性在哺乳期也会怀孕，那该怎么办呢？有哪些避孕措施呢？1、男用避孕套：不仅可以阻隔精子进入女性生殖道而达到避孕作用，而且可以有效地防止细菌……阅读全文 >>
炒黄豆芽的做法用料：黄豆芽适量，蒜苗适量，香油适量，姜适量，葱适量，盐适量。做法：1、黄豆芽洗净，蒜苗洗净切断，姜切丝，葱切葱花。2、锅内放油，七成热时放入葱花和姜丝煸炒出香味。3、放入黄豆芽煸炒一会。<……阅读全文 >>
哺乳期妈妈可以适当饮用柠檬水。1、哺乳期妈妈喝柠檬水美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。2、哺乳期妈妈喝柠檬水防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因……阅读全文 >>
怀孕后期每日应比孕前多摄取300大卡的热量，但随着生产消耗大量体力、身体变得虚弱，再加上必须制造乳汁满足宝宝的需求，所以月子期间每日摄取热量应比孕前增加500大卡。或许有的妈咪会心想：产后正准备开始减重，但摄取热量竟比怀孕后期还多，这样怎么可能瘦下来呢？营养师……阅读全文 >>
哺乳期妈妈在用药时要注意用药安全，哺乳期用药的安全级别具体如下：L1：最安全许多哺乳母亲服药后没有观察到对婴儿的副作用会增加。在哺乳妇女的对照研究中没有证实对婴儿有危险，可能对喂哺婴儿的危害甚微;或者该药物在婴儿不能口服吸收利用。L1级别的药物包……阅读全文 >>
食物有凉性和温性之分，水果也是如此，猕猴桃营养丰富，但因猕猴桃是凉性水果，如果哺乳妈妈过量食用，容易导致宝宝腹泻。所以尽管吃它的好处很多，也不建议妈妈过多食用。猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”……阅读全文 >>