减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
我想变成你的酒馆，让你饮尽甘源，而你却如早时的薄雾，消散不见。
女性们永远都离不开减肥二字会想尽办法去减肥来达到自己的理想的身材因此就想到了用醋泡食材来减肥那么醋泡什么减肥呢比如醋泡香蕉醋泡黑豆醋泡洋葱等减肥方法
一醋泡香蕉
材料香蕉60g米醋140g
步骤
1准备好材料香蕉跟米醋
2香蕉去皮切片1-2cm厚红糖要切碎
3准备一个密封瓶先放入红糖
4倒入水果醋我使用的是米醋
5把米醋和红糖搅均
6放入切好的香蕉片如果没有装满就再加一些米醋不加也行
7密封24小时就可以吃了
8做好后就试了一下如果比较酸大家可以加一些蜂蜜再冲调冷白开（香蕉醋水=1:10）这样不会那么酸一次不要吃太多香蕉醋一勺就行了肠胃不好的人饭后10分钟后吃
醋泡香蕉有通便排毒养眼减肥的功效
二醋泡黑豆
材料黑豆适量米醋适量
步骤
1把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒
22五分钟后能闻到一股豆香味儿并听到啪啪的声音这是黑豆在爆皮待皮都爆开后转小火再炒五分钟
3放入容器中在通风处晾凉
4把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内倒入可以没过豆子的醋（什么醋都可以我用的是陈醋）
5待黑豆把所有的醋都吸收了就可以盛盘儿了加上蜂蜜拌匀即可食用
6一次不用多吃两三颗就可以了但要坚持食用才有效哟
醋泡黑豆具有美容减肥补肾明目乌发功能所以减肥的美眉不妨试一试
三醋泡洋葱
材料1个洋葱中等大小约160-200克天然蜂蜜1杯半约23毫升天然粗盐少许
步骤
1洗净一个洋葱剥去外皮切成薄片
2放到微波炉里加热23分钟
3再将洋葱放到容器里
4加入5大汤匙食用醋
5然后放在冰箱里
6第二天早晨即可食用
醋洋葱自然减肥方法是一个最简单有效的方法醋泡洋葱可以帮你燃烧体内多余的脂肪以及防止脂肪积聚而且洋葱含有丰富的食物纤维有助大肠之蠕动
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