牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
小时候被不吐西瓜子吓的半死的，长大就知道自己多蠢了吧。
牛奶的营养价值虽然非常的丰富但是对于有些人群来说还是应该要避免喝牛奶的其中儿童就是很多家庭的考虑范围那么儿童喝纯牛奶有什么好处呢
牛奶中含有的钙质含量极为丰富对于一些正处在生长发育时期的小孩子来说这个时候坚持每一天食用一杯牛奶对身体的骨骼发育有很好的促进的作用所以在平时生活中的话小孩子是可以每天都坚持喝一杯纯牛奶对身体健康有很好的帮助作用
少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育据试验证明少年儿童每天500毫升牛奶经1年的试验体重和身高增长近1倍在平时生活中坚持每天都喝一杯纯牛奶也可以起到很好的促进睡眠的作用能帮助儿童快快长高
1、适量饮用。牛奶营养丰富，适度饮用对人体很有好处;过量饮用不仅加重肾脏负担，导致排尿增多，影响睡眠质量，而且容易消化不良，对身体不利，所以最合适的饮用量是控制在200-250ml左右。2、尿毒症患者及肠胃功能失调者对牛奶的消化吸收功能不好，长期饮用会引起腹泻问题以致加重病情。3……阅读全文 >>
首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质……阅读全文 >>
1、牛奶和粗粮搭配营养互补。牛奶不仅能与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。在制作馒头、面包、包子、饺子和面条等时，用牛奶代替水来和面，味道更特别，还能补充大量钙质，延缓牛奶的吸收速度。2、牛奶和红枣一起吃。红枣中富含各种矿物质和维……阅读全文 >>
为什么苹果牛奶饮能减肥?苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长。苹果牛奶饮让你首先感觉到的是苹果的甜香，然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗，不但可以帮助睡眠，也不会长胖。苹果的膳食纤维含量很丰富﹐也含有大量的果胶，对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。肠胃好，只要饮食均衡，自然……阅读全文 >>
目前，牛奶已经逐渐成为人们生活中必不可少的食物，特别是对那些处在生长发育阶段的小宝宝来说，那就显得更为重要了!牛奶可以强壮人体的骨骼、促进儿童长高、还有助睡眠……那么儿童成长牛奶和纯牛奶那个好呢?儿童成长牛奶和纯牛奶儿童成长奶属于乳饮料，真正奶的含量并不高。可以喝纯牛奶和鲜奶，可……阅读全文 >>
水牛奶，顾名思义就是水牛产的奶，与狭义理解的“牛奶”不同。平时我们所说的牛奶或奶制品一般是指黑白花奶牛所产的奶及加工成品，其产量占据乳业总量的绝大部分。而“水牛奶”是指杂交水牛所产的奶，产量较低，但其脂肪、蛋白质、乳糖是普通黑白花牛奶的数百。……阅读全文 >>
diy自制牛奶护手霜diy自制牛奶护手霜配方：牛奶85克：我用的是特仑苏，只用了半罐，剩下的喝掉。奶好的宝妈可以换成母乳，我觉得应该没问题，但我没试过母乳的。橄榄油10克：食用的更安全。大家可以自由发挥，只要是液态油都可以，不要选择凝固的。简易乳化剂3克：把牛奶和橄榄油很好的结合……阅读全文 >>
吃面包的时候，特别喜欢用手撕着吃的感觉，觉得这样吃特别过瘾，今天这款波兰种豆沙牛奶辫子吐司面包，奶香浓郁，家人都特别喜欢吃。用料波兰种：如下高筋面粉75克纯净水75克酵母1克主面团：如下高筋面粉175克奶粉10克盐2.5克蜂蜜15克甘汁园双碳白砂糖20克全蛋液30克牛奶80克黄油……阅读全文 >>
包装完好的牛奶可以根据保质期的标准饮用。打开包装后，空气中的一些微生物会侵入，加快牛奶的变质，牛奶在空气中氧化，口感也会发生变化，所以打开后应及时在冰箱内存放，最多也别超过两天，以免牛奶变质。选择牛奶产品时，最好选择适合短时间内喝完的包装，尽量一次性把牛奶喝完。如果喝不完，在储存……阅读全文 >>
用牛奶和香橙来去除猪肉的腥味，超级不错！第一次尝试用橙子做菜，结果很出人意料哦！原料：玉米面、面粉、橄榄油、热水、猪肉、黑胡椒、盐、干牛至、月桂叶、肉豆蔻、橙、牛奶。做法步骤：第1步、先做墨西哥卷饼，面粉加玉米粉，主料里的盐混合。第2步、加上橄榄油，和适量的热水，搅拌成团。第3步……阅读全文 >>