番薯别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、山药、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。
我只是想让你吃醋让你生气逗你玩儿，因为喜欢你在乎你啊。
红薯身上全是宝其中红薯苗也是可以吃的那么红薯苗的营养是什么呢
红薯苗是一种可以润肠通便的食材它含有大量的膳食纤维与水分人们食用它以后能让肠道充盈也能加快大便生成排出能起润肠通便的作用经常食用可以有效减少便秘和大便燥结等不良症状的发生
红薯苗营养丰富翠绿鲜嫩香滑爽口其大部分营养物质含量都比菠菜芹菜胡萝卜黄瓜等高特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍比鲜玉米芋头等高600多倍
红薯含有非常丰富的“柔软”膳食纤维，很容易被人体消化和吸收。同时，它能促进肠道的有害物质及时地排出体外，从而减少了有害物质的吸收。所以十分适合孕妈食用，有助于缓解孕期便秘。下面推荐一款红薯的做法。用料：红薯1根、糯米粉150克、色拉……阅读全文 >>
大家都知道，红薯是一种比较耐放的食物，而且放置的时间稍长，红薯会越甜。如果红薯发芽了还能吃吗？答案是肯定的，发芽的红薯可以吃，只要摘掉芽就能吃了。提醒大家，食物还是吃新鲜的比较好，新鲜的蔬菜放久了也会使原本含有的营养和里面的膳食纤维流失，口感也会大大的降低，所以不要等至发芽……阅读全文 >>
孕妇可以吃红薯，吃红薯还会给孕妇带来很多好处。孕妇在孕期的饮食至关重要，它关系到小宝宝在腹中的生长发育情况，多吃有营养的食物，宝宝才能健康茁壮的成长，否则就容易导致宝宝发育迟缓。对孕妇而言，红薯主要有以下功效：1、红薯的营养价值也非常的丰富，含有氨基酸、多种维……阅读全文 >>
甘薯（学名：Dioscoreaesculenta(Lour.)Burkill）：又名甜薯，旋花科薯蓣属缠绕草质藤本。地下块茎顶分枝末端膨大成卵球形的块茎，外皮淡黄色，光滑。茎左旋，基部有刺，被丁字形柔毛。单叶互生，阔心脏形；雄花序为穗状花序，单生，雄花无梗或具极短的梗；苞片卵形，……阅读全文 >>
食材做法1.板栗洗净。2.用刀在上面划一道小口。3.放入锅中煮五分钟，时间不用太长，这样为了好剥皮。4.乘热将板栗剥皮，凉了不好剥。5.红薯一个洗净去皮按自己喜好切块。6.锅中放水先将板栗煮十分钟，再放入红薯，煮三十分钟。7.然后放适量冰糖调味，再大火煮五分钟即可。8.好了，可以……阅读全文 >>
红薯叶，即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶，在南方四季可采收。番薯叶常见的叶子有鸡爪形的，五爪形的，心形的等，叶柄颜色有青的，绿的，也有紫的。红薯叶是可以食用的。那么红薯叶的营养价值是什么呢?吃红薯叶都有什么营养呢?红薯叶的吃法又有哪些呢?下面就来看下红薯叶的营养价值以及红薯叶的吃法……阅读全文 >>
甘薯对养分的要求如下：养分是薯块萌芽和薯苗生长的物质基础。育苗前期所需要的养分，主要由薯块本身供给，随着幼苗生长，逐渐转为靠根系吸收床土中养分生长。采苗二三茬后，薯块里的养分逐渐减少，根系吸收的养分则相应增多。薯苗生长需要较多的氮素肥料，氮肥不足薯苗生长缓慢，叶片小，叶色淡黄，植……阅读全文 >>
红薯粥其实还是很容易做的，平时不想吃白粥了就可以喝红薯粥，那么红薯粥的家常做法是什么呢？砂锅中倒入适量清水盖锅盖大火烧开。大米用清水冲洗两到三遍。水开后把洗好的大米放入砂锅里，稍微搅拌几下，倒的时候注意些，小心烫到手，盖上锅盖。水开后如果水比较满，可以把锅盖稍微留一点缝隙。转小火……阅读全文 >>
红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。红薯搭配橙汁，既美味，又营养。用料：红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙做法：……阅读全文 >>
红薯，也叫做甘薯、番薯、地瓜等，是我们生活中再常见不过的一种食品了，它虽然很便宜，但是营养价值却不低，如果常吃的话对身体很有好处。那么常吃红薯的好处有哪些呢?吃红薯都有哪些好处呢?现在就来告诉大家常吃红薯的好处有哪些。常吃红薯的好处据《本草纲目》记载，古人称：红薯蒸、切、晒、收，……阅读全文 >>