枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。
我太了解她了，只要她还肯和我说话，无论她放多狠的话，都是在等着我去哄她而已。
野生黑枸杞藏药称旁玛果实含丰富的紫红色素极易溶于水属天然的水溶性花色甙黄酮类藏医用于治疗心热病心脏病黑枸杞含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂延缓人体细胞组织衰老保持年轻状态延年益寿其药用保健价值远远高于普通红枸杞那么老年人长期食用黑枸杞好吗下面就跟随小编一起来看看吧
1加固血管改善循环
黑枸杞含有大量的花青素成分花青素能够改善血液循环恢复失去的微血管功效加强脆弱的血管因而是血管更具弹性原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药对于静脉功能不足者原花青素能有效地减轻疼痛浮肿夜间痉挛等症状
2滋补强身增强免疫
老年人随着年龄的增加身体的吸收功能也越来越差许多老人所需营养的补充都不是很到位黑枸杞被誉为滋补软黄金其富含蛋白质脂肪糖类游离氨基酸有机酸矿物质微量元素生物碱维生素等100多种人体必需的营养元素经常食用可以滋补强身增强免疫强化体格而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加从而治疗肾虚提高性功能
3预防癌症
花青素有清除自由基的功效亦可让癌细胞无法顺利扩散借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀如今癌症已成为高发疾病许多老年人都是由于罹患癌症而去世有了黑枸杞可以有效的帮助老年人预防癌症
4护眼明目增强视力
医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成预防重度近视及视网膜剥离增进视力法国采用花青素治疗眼部疾病很多年实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善对青少年假性近视中老年眼花视疲劳干眼症等都有良好的保健作用老年人长期服用黑枸杞可以有效帮助老年人预防老花眼调节视力
5改善睡眠
中老年人的睡眠质量不如年轻人的睡眠质量好黑枸杞里所含有的花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用具有强力抗氧化和抗过敏功能能穿越血脑屏障可保护脑神经不被氧化能稳定脑组织功能保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害食用黑枸杞中的花青素后人们感觉头脑大为清醒睡眠得到彻底改善
6抵抗辐射天然防晒
人体在受辐射后会产生内源自由基引发脂质过氧化等损伤黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基的功效从而抑制氧化损伤提高皮肤的抵抗力免疫力和抗辐射能力而且花青素还是天然的阳光遮盖物可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤
一、晾晒法1、把新采摘的枸杞子用使用碱水拌均匀，均匀摊放到枸杞盘中（“枸杞盘”：晾晒或烘烤枸杞子的专用工具。一般是用木条钉成长90厘米、宽60厘米的木框，在木框下方钉上窗纱，窗纱下方再钉一条横木。枸杞子就摊放在窗纱上面。注意，有使用纸板或竹席的，但都不如窗纱的透气、通风性能好）。……阅读全文 >>
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用……阅读全文 >>
人们常说枸杞浑身都是宝，一年四季都可选择服用，可用于改善体质，调节睡眠，并且都会有很多上班族用眼过度的问题有很好的缓解作用，食用方法很简单，加入粥中熬煮或是冲泡都可，冲泡过后的枸杞营养成分更易被人们吸收，也可更好的避免副作用的发生。枸杞的功效与作用：1、补肾枸杞子自古就是补肾良药……阅读全文 >>
寒冷的冬天大家喝水都喜欢用不锈钢杯，不锈钢保温杯可以让大家经常能喝到温度适宜的水。更有的人喜欢用不锈钢保温杯泡茶喝，其实不锈钢保温杯不适宜泡茶，用其泡茶会降低茶的营养价值，会使茶汁产生有害的物质。除此之外，保温杯还不能放碳酸饮料以及牛奶等，那么不锈钢杯能泡枸杞吗?不锈钢保温杯之所……阅读全文 >>
在备孕期间不仅女生会吃一些有营养的健康食物，有时候男生也会借此补充一下自己的身体，补充一些营养。有些人可能会吃一些养生的东西。例如枸杞之类的，那么在备孕期间男生吃枸杞会不会对女生怀孕有影响？接下来小编来为大家解决这些大家想知道的疑难问题。备孕期间男的吃枸杞有事儿吗枸杞有补肾的功效……阅读全文 >>
同一个地区的枸杞，理论上说越大越好。不同地区的枸杞不能放在一起比较。比方说，青海枸杞个头最大，但是还是不如宁夏枸杞小个头的，宁夏枸杞的药用价值最高。新疆枸杞最甜，青海枸杞最大，宁夏枸杞最好。其实枸杞大小不是绝对的判定要素，要性价比高才行，大个头只是看着好看而已。比如用硫磺熏制过的……阅读全文 >>
枸杞蚜虫以卵在枝条上越冬。在长城以北4月间枸杞发芽后开始为害，5月盛发，大量成、若虫群集嫩梢、嫩芽上为害，进入炎夏虫口下降，入秋后又复上，9月出现第2次高峰。生产上施用氮肥过多，生长过旺，受害重，那如何防治农作物虫害呢？化学防治就是利用农药消灭病虫害，见效快、功效高、不受时间或地……阅读全文 >>
大家都知道，枸杞是一种营养价值很高的食物，在很多中药中都有这种成分，对身体是很有好处的，枸杞泡水喝的功效是比较多的，那么，每天泡红枣枸杞水喝有什么作用？黑枸杞的功效与作用有什么呢。每天泡红枣枸杞水喝有什么作用红枣枸杞水本身能够起到滋阴养颜，调理气血的效果，对于女性来说是一种非常好……阅读全文 >>
枸杞的介绍枸杞(汉语拼音：gǒuqǐ)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞(LyciumchinenseMiller)，而主要的药用种类为宁夏枸杞(LyciumbarbarumL.)。枸杞在我们的生活中很常见。……阅读全文 >>
枸杞因为含有多种适合机体生命活动的营养素，所以适当吃些枸杞对身体是有益处的，因此不少朋友日常都会用枸杞用来作为煲汤的材料之一，或者用来烹调菜肴，也或者直接用来泡水喝，但经期是特殊时期，那么月经期间吃枸杞吗？枸杞子具有非常好的滋补肝肾，益精明目和补血的作用，还能提高机体免疫功能，所……阅读全文 >>