老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
别人都说我是一个冰山脸不会笑，但我却为你笑过。
因为婴幼儿身体器官发育的很晚，所以很容易会导致一些功能不完善，会使孩子出现便秘甚至其他的一些症状出现，所以在日常生活中是需要注意宝宝的健康状态的，而很多宝宝会因为饮食不规律，出现便秘的情况，那么3岁宝宝经常便秘怎么办?
三岁的孩子出现便秘的情况与饮食习惯有关，经常吃一些容易上火的食物或者是刺激性的食物，比如辣椒等，都会导致便秘的发生。另外肠胃蠕动过慢也会导致便秘，口服肠道益生菌帮助肠胃蠕动，缓解便秘的发生。便秘较为严重者使用开塞露治疗，但是避免长期使用容易有依赖性。
药物调理：宝宝如果经常性的便秘，可以考虑是否畅道有问题，消化不良等等。如果是肠胃的问题，建议家长用一些益生菌进行调理，并且要购买宝宝专用的药物。饮食调理：有些宝宝是吃太多精细的食物或者是上火的食物，导致肠胃内的食物残渣太少或者是便便太干燥难以排出。家长可以通过增加粗纤维食物或者是含有膳食纤维的食物给宝宝吃，也可以多吃一些香蕉、梨、西瓜等等，调理肠胃。
按摩调理：想要帮助宝宝排便，促进宝宝的肠胃蠕动也是有帮助的。家长可以给宝宝腹部做顺时针按摩，这种方法也可以促进肠胃蠕动。养成定时排便的习惯：有些家长没有注意从小培养宝宝定时排便的习惯，以至于有些宝宝几天都没有排便意识。家长可以在宝宝三餐吃完饭之后，叫宝宝坐在便盆上等着排便，可能一开始坐着也不会排，但是慢慢的就会有这个习惯。
一般小儿便秘不敢拉屎可以对孩子进行心理指导。便秘的孩子不敢大便，说明大便太硬会引起疼痛，有些孩子甚至会出现肛裂出血的情况。此时患者可以口服润肠通便剂促进大便排泄，也可以使用开塞露通便，开塞露能软化大便，润滑肠道，有利于排便。此外患者还可以进行生理盐水灌肠，将生理盐水与大便混合，使大便变软，然后排出。
宝宝出现不敢拉大便，很有可能是由于大便干燥的因素所引起的，如果大便比较干燥会引起排便困难，从而引起排便时疼痛等现象，应该调整宝宝的饮食，可以让宝宝吃一些粗纤维的食物，这样也能够促进肠道蠕动。建议：平时可以根据宝宝的身体状况适当的进行运动，在运动的过程当中也能够起到锻炼身体的作用，日常的生活当中，让宝宝养成良好的饮食习惯也很重要，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也应该吃一些维生素含量高的水果和蔬菜，保持营养的均衡。
宝宝出现便秘不拉屎的情况，可以遵照医嘱给宝宝服用益生菌类药物，来调节肠道的菌群，也可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便，或者用温热的肥皂水清洗宝宝的肛门，也是有助于排便的。建议：在平时预防宝宝出现便秘不拉屎的情况，饮食上建议给宝宝多食用粗粮及富含纤维素的食物，如果是母乳喂养的宝宝，要注意在平时要多饮用水，饮食要清淡，也要给宝宝养成定时排便的好习惯。
不要以为婴儿不会发生便秘，有的宝宝都会有便秘情况出现的，2个月宝宝也不例外。2个月婴儿便秘怎么办，除了要找出婴儿便秘的原因，还要注意宝宝的日常喂养，如论是母乳喂养、还是人工喂养，都有可能会引起婴儿便秘哦。2个月婴儿便秘怎么办?1、母乳喂养母乳喂养婴儿较少发生便秘。如果发生，除喂母……阅读全文 >>
小儿便秘是由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（2天），无规律，或虽有便意而排不出大便。小儿便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。小儿便秘是由于排便规律改变所致，可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。……阅读全文 >>
宝宝便秘的成因有很多，除了自身缺少水分外，还和肠胃功能紊乱、不良的饮食习惯等因素有关，这需要家长根据宝宝的日常行为去判断便秘成因，从而确定有效的调理方法，让宝宝早日恢复健康，建立良好的排便习惯。那么，2岁宝宝老是便秘怎么调理?2岁宝宝老是便秘怎么调理1.让宝宝多运动。建议让宝宝多……阅读全文 >>
很多准妈妈对孕妇便秘问题烦恼不已，究竟孕妇便秘的原因是什么？孕妇便秘的原因可以归纳为以下这些。1、女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长……阅读全文 >>
方法一：幼儿饮食的食物结构要合理。每天应提供牛奶、鸡蛋、粗杂粮、蔬菜和水果、荤菜及豆制品等。要纠正幼儿只爱吃荤菜，不爱吃蔬菜、水果的不良饮食习惯。可以采用以荤带素或荤素合一的方法来增加蔬菜摄入量，如提供荤素肉丸子、菜肉馄饨或包子、罗宋汤、炒三丝、炒五丁等。有些蔬菜如西红柿和黄瓜可……阅读全文 >>
孕妇便秘会挤压到胎儿。孕期便秘一方面会影响胎儿发育，另一方面也会压缩胎儿的宫内空间。孕早期便秘甚至会影响胚胎发育，孕晚期则由于排便太过用力，或蹲便时间过久，刺激到子宫引发早产。1、影响胚胎发育便秘会让毒素在肠道堆积，可发生肠源性内毒血症，对身体造……阅读全文 >>
便秘是常见的肛肠疾病，要想便秘的治疗效果明显及时，就要试试下面的这几种方法，你不妨来看看。便秘了怎么办首先，增加膳食纤维随着社会进步，人们对于饮食的要求也逐渐提高，平时的精白米和精白面都是精加工的谷物，严重缺少膳食纤维和维生素B1，这也是引发便秘的主要病因，因此，建议大家可以增加……阅读全文 >>
便秘困扰着不少孕妈妈，孕妇便秘吃什么好？受便秘困扰的准妈妈，不妨多吃以下这些食物哦。1、马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善……阅读全文 >>
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年近六旬的李某，患严重的便秘症，听人介绍中药番泻叶通便效果好，于是购得50克。第一次他用约5克的番泻叶泡开水饮服，两三小时后即开始泻便，连泻数次，虽伴有肠鸣不已和腹痛绵绵等不适，但大便已通，他暗自佩服这药的神奇。谁知两三天后，大便又无法排出，于是他再照上法服用，并加大了一倍的用量……阅读全文 >>