哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
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哺乳期妈妈如果常吃海鲜指每周4次以上每次100克以上就会影响宝宝的神经系统发育而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁后才出现所以哺乳期的妈妈最好少吃海鲜
如果妈妈真的很想吃海鲜每周也最多1-2次每次100克以下而且不要吃金枪鱼剑鱼等含汞量高的海鱼各种鱼体中的含汞量排列如下
1含汞量最高的鱼最好不要吃石斑鱼枪鱼青枪鱼橙连鳍鲑方头鱼剑鱼鲨鱼鲭鱼;
2高含汞量每个月不吃超过3次170克的量海鲈鱼大比目鱼金枪鱼海鳟龙虾美洲/缅因州;
3低含汞量每个月不吃超过6次170克的量鲤鱼螃蟹太平洋大蟹甲鱼蓝蟹鲱鱼雪蟹鲈鱼淡水河鲈金鲈鳐鳕鱼;
4低含汞量每周两次170克的量凤尾鱼鱿鱼鱼子人工养殖帝王蟹狭鳕鱼鲶鱼白鲑鱼海鲈鱼扇贝笼利黑线鳕狗鳕大西洋鲱鱼龙虾多刺岩石美洲西鲱鳎科鱼小龙虾三文鱼虾蛤罗非鱼生蚝牡蛎沙丁鱼人工养殖的鲟淡水养殖的鳟鱼
此外患有痛风关节炎和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜因为海鲜中嘌呤含量较高病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶加重病情此外甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜因为海鲜含碘量较高过高的碘也会加重病情
板蓝根在生活中很常见，板蓝根也是一款难得的大众药，因为男女老少都能喝板蓝根，而且板蓝根对日常的一些小问题都有着很好的疗效。但这些都是对常人而言，要是对于还在哺乳期的妈妈们，在哺乳期能喝板蓝根吗？妈妈们喝了板蓝根，奶水会不会受到影响，从而影响到宝宝们呢？对于哺乳……阅读全文 >>
哺乳期乳头上有白点怎么办才好？专家表示，妈妈们的乳头出现小白点和宝宝的吸吮方式及妈妈的哺乳姿势是分不开的。哺乳的妈妈都知道宝宝吃奶瓶与吸吮乳房的方式是不一样的，看似两种都可以接受，但是往往妈妈们的乳头及乳腺都会无形之后受到伤害。那哺乳期乳头上有白点该怎么做呢？……阅读全文 >>
哺乳期可以吃白萝卜，但应该慎吃。有些做完破腹产的妇女，医生会建议多吃些萝卜和喝一些萝卜水。待体内排气后才可进食。可见哺乳期妇女是可以吃萝卜的。因为白萝卜能增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀。但白萝卜性凉，哺乳期的妇女不宜吃太寒凉食物，所以白萝卜还是少量为主，不要经……阅读全文 >>
哺乳期最好不要吃冷饮。因为哺乳期妈妈的饮食会通过乳汁影响宝宝的身体健康。如果妈妈吃太凉的东西，受不了的宝宝可能会出现拉肚子的现象。所以为了宝宝健康，妈妈们在哺乳期最好不要吃冷饮。哺乳期妈妈的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后，容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现……阅读全文 >>
尽管哺乳期间会感到宫缩，但宫缩本来就是怀孕过程中的正常现象，在性生活的过程中也会出现宫缩，而大部分夫妇在怀孕时也保持性生活。目前，没有明确的医学指南定义在何种情况下孕期哺乳可能产生风险，孕期护理者对此也是众说纷纭，各执一词。如果你计划在怀孕时仍然进行哺乳，那么你有以下需要注……阅读全文 >>
哺乳期乳腺炎一般都可以分为前中后三个时期，在哺乳期乳腺炎早期时，患者可以根据自身的情况选择去手术或者用药物治疗，而药物治疗又可以采用中药或者西药治疗，在哺乳期乳腺炎未严重时，都是可以治疗的，但是一旦乳腺炎发展到后期的时候，患者就必须要到医院里进行手术治疗---引流手术，这个手术可……阅读全文 >>
哺乳期最好不要药物流产，哺乳期药流会有很多负面的影响。第一，会影响乳汁的质量，药物会用过乳腺排出去，婴儿会在这个时候吸收到。婴儿对药物的代谢能力还是比较弱的，因此会影响婴儿的身体健康。第二，药流如果出血过多或者是出血的时间比较长的，需要进行刮宫手术。哺乳期产妇的子宫还在恢复，如果……阅读全文 >>
薏米营养价值高，而且最近还被日本列为防癌食品，那么，哺乳期吃薏米有什么好处?哺乳妈妈吃薏米可以让头发光滑、美白肌肤，起到美容养颜的作用。1、哺乳妈妈吃薏米，可以让头发光滑柔软。薏米具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。因此……阅读全文 >>
很多妈妈在哺乳期会去烫头发，其实大家可能并不知道如果在哺乳期烫发会影响妈妈的健康。哺乳期产妇抵抗力低下，如果染发剂有质量问题很有可能对产妇造成一系列的疾病，例如皮肤过敏、乳腺癌、皮肤癌等等。产后人体各个组织也许会发生一些变化，孕期烫发不过敏的人群不代表产后不过……阅读全文 >>
哺乳期缺镁对孕妇自身和宝宝的营养吸收都是有影响的，因此哺乳期要及时补充镁元素，可以通过以下方法来食疗：一、枸杞叶粥：把鲜枸杞叶100克洗净，与粳米50克煮成稀粥。枸杞叶在蔬菜中的镁含量是独占鳌头的，每百克含镁92毫克，是茴香的一倍和香椿的三倍。<……阅读全文 >>