哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
招蚊子是因为你太甜了。
哺乳期可以吃巧克力但是一定要注意适量哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内而作为一种高热量食品巧克力的蛋白质含量偏低脂肪含量偏高营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要此外巧克力含有使神经系统兴奋的物质会使宝宝不易入睡和哭闹不安
哺乳期吃过多的巧克力除了对宝宝的身体造成一定影响外也会影响妈妈的正常饮食导致身体发胖由于巧克力的脂肪含量偏高在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感因而影响食欲但饭后很快又感到肚子饿这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱影响妈妈和宝宝的身体健康
不过哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的至于多少量这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定如果妈妈特别想吃偶尔吃一小块是没问题的但要注意口腔卫生吃后马上刷牙以防蛀牙血糖高或者糖尿病的妈妈最好不吃要吃就吃黑巧克力含糖少一些
哺乳期能吃生菜。生菜营养价值很高，富含多种维生素，其中维生素A和维生素B的含量是番茄的4倍以上。哺乳期妈妈也是可以吃的，吃了不会影响自身健康和哺乳质量。哺乳期妈妈吃了能补充身体所需的能量和营养素，也可通过乳汁让宝宝吸收到这些营养素。生菜中胡萝卜素含量是众多蔬菜中的佼佼者，有……阅读全文 >>
蛋含有人体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙，也容易被身体吸收利用。蛋中含量很多的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是人体迫切需要而且容易缺乏的微量元素。蛋含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素、钙、磷、铁及维生素A、B、D等营养素，是营养价值比较全面的食品，容易被身体吸收……阅读全文 >>
梨其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，那么哺乳期妈妈能吃梨吗？一般情况下哺乳期妈妈是可以吃梨的，而且吃梨对妈妈和宝宝都有好处。但梨性偏寒助湿，不能过多的吃梨，一天最多一个。关于哺乳期吃水果的问题，只要是新鲜、时令性水果都可以……阅读全文 >>
哺乳期其实也不需要刻意地去喝那些有添加其他成分的奶，比如高钙奶、果味奶，只要是安全的纯牛奶就可以了，如果能喝酸奶的话比牛奶更好。哺乳期喝酸奶有大量的好处：乳母钙的需要量大，需要特别注意补充，而乳及乳制品(如牛奶、酸奶等)含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量可以维……阅读全文 >>
1、许多漂浮在空去中或者是散落在灰尘里、物品上的各种微生物，一旦温度、湿度适宜时，它们就会快速地生长、繁殖，所以，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后容易感染。另外，加湿器使用不当还可能引发“加湿性肺炎”。这是因为加湿器在使用时，若得不到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物随着……阅读全文 >>
油爆北极虾原料：北极虾100克。制法：1、北极虾清洗、沥干、过油，留底油煸炒葱姜。2、加入北极虾爆炒，以料酒、糖、醋烹之，上色后即熟。营养小秘密：北极虾中含有很多硒，像这样的一道小菜所含的硒……阅读全文 >>
哺乳期怀孕是一件棘手的事情，由于上一次生育，子宫尚未恢复，如果堕胎的话，对身体的伤害很大，所以如果暂无继续要孩子的打算，还是要采取避孕措施的。哺乳期怀孕后应尽快去医院检查，以免错过作流产的最佳时间，是否能继续喂母乳，应根据孩子的适应情况和身体的恢复情况。如果确……阅读全文 >>
1、促进身体健康发育扁豆中富含钙、磷、镁，是构成骨骼和牙齿的必需，更是宝宝健康发育的基本保证。哺乳期妈妈吃扁豆能促进宝宝的健康发育。2、预防贫血扁豆所含的铁，有造血、补血的功效。扁豆中还含有维生素K，有促进凝血的功能，扁豆中含有丰富……阅读全文 >>
哺乳期乳腺炎断奶后会好吗,一般来说，如果哺乳期发生乳腺炎的时候，要根据乳腺炎他的严重程度来决定如果乳腺炎的情况不是很严重的话在断奶之后可能就会好了，如果他的情况比较严重的话，可能还需要观察一段时间。哺乳期乳腺炎断奶后会好吗哺乳期容易得乳腺炎，主要是由于乳汁分泌旺盛，如果乳汁淤积不……阅读全文 >>
木瓜味甜且略带清香之味儿，营养价值丰富，极受大家喜欢，不但可以作为食疗食物，也能作为水果食用，哺乳期间妈妈食用木瓜可以促进乳汁分泌量。但哺乳期吃木瓜有讲究：1、北方木瓜，也就是宣木瓜治病不宜鲜食。2、木瓜中的番木瓜碱对人体有毒，每次……阅读全文 >>