哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
我的手冷了，快到我身边把我的手捂暖。
薄荷茶不仅可以清凉口气，还可以缓解胃不舒服，但对于孕妇来说，它是很有害处的，它会影响消化道的吸收，还会影响心脏的功能。孕妇不宜食用薄荷，那么处于哺乳期的产妇又是否可以吃薄荷呢？答案同样是否定的，因为薄荷中所含的这些成分会影响产妇乳汁的分泌，同时也有可能通过乳汁对婴儿健康产生不良的影响。因此，处于哺乳期的产妇，最好也不要吃薄荷。
哺乳期是可以吃柚子的，但不宜过多食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子性寒，如果哺乳妈妈吃多了，也会通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝腹泻。如果在秋冬季节哺乳期妈妈有轻微的感冒症状，……阅读全文 >>
产妇需要补钙吗?答案是肯定的。产妇补钙的理由很简单，因为产后妈妈需要给宝宝提供乳汁，以便宝宝摄取更多的营养，钙中的营养是最高的，因此哺乳妈咪每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。妈妈们还可以适量饮用酸奶，提高妈妈……阅读全文 >>
1、哺乳期能补牙吗?对于哺乳期的妈妈来说，这个阶段宝宝的营养几乎全来自妈妈。所以妈妈的身体健康直接影响到宝宝，妈妈生活各方面的变化也都会影响到宝宝。2、先了解一下有关于补牙的相关内容。“补牙”是对牙体治疗的一种俗称，是指当牙齿有龋洞、楔状缺损等硬组织疾病或因外伤等造成牙体组织缺损……阅读全文 >>
如果在一定场合一定要化妆，那么哺乳期化妆品也应选择纯植物、无化学元素的成分。以下几种化妆品哺乳期女性最好不要碰：1、口红：口红中包含各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分。哺乳期女性涂抹口红，不仅会被宝宝接触到损害身体，另外还会将有毒物质渗透到乳汁中，……阅读全文 >>
1、黄豆炖猪骨原料：猪骨500克，黄豆200克，葱姜、高汤、盐、白糖各适量，料酒、胡椒粉、枸杞、香油各少许。制作：将猪骨剁成段，黄豆泡发，枸杞泡透，姜去皮切片，葱切段;将猪骨冷水下锅，煮净血水，捞出洗净;锅烧热后，炒香姜片、葱段，加入猪骨、黄豆、……阅读全文 >>
哺乳期能吃烧烤吗？相信这是很多新生妈妈都想要知道的问题，尤其是现在冬天来袭，正是吃烧烤的好时机，外面也总是飘来香喷喷的烧烤味。下面就让我妈一起来了解下，产妇哺乳期能吃烧烤吗？哺乳期能吃烧烤吗烧烤过程中，会发生“梅拉德反应”,肉类中的核酸在梅拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产……阅读全文 >>
哺乳期间，女性可能会因为皮质分泌旺盛、内分泌失调、饮食不佳等原因导致头皮屑过多。为避免药物成分对哺乳造成不利影响，不建议哺乳期妇女用药物治疗头皮屑，可通过以下方法来减少头屑：1、陈醋溶液洗头取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑……阅读全文 >>
山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，哺乳期妈妈吃山药虽然会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素，有纤体的作用。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。1、健脾益胃、助消化：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，……阅读全文 >>
哺乳期的妈妈应该多吃蔬菜，这样有助于消化，也能使营养更充足，给宝宝的营养更多。但是哺乳期妈妈也要注意有些蔬菜是少吃或者不吃的，例如生冷、油腻、寒凉、燥热等蔬菜，对妈妈的健康有一定的影响，从而也会影响宝宝营养吸收。1、不吃或少吃油腻生冷蔬菜：生冷的蔬菜一般是指黄瓜、丝瓜、苦瓜、西红……阅读全文 >>
在哺乳期患上乳腺炎是很多宝妈都不想的事，可是既然发生了，那么就要积极的治疗，毕竟孩子还需要喂奶，所以尽快治疗好的话就会对孩子比较好，可是毕竟很多人事先并不清楚自己会得这种病，所以并不知道这种病的治疗方法，那么哺乳期乳腺炎的治疗有哪些呢?哺乳期乳腺炎的治疗早期的乳腺炎治疗以通乳为重……阅读全文 >>