哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
还是很想主动联系你，可热情这东西，毕竟很脆弱，被忽略了几次后，就不愿再提起来了。
橙汁彩蔬鸡柳的做法
用料鸡胸脯肉1块芦笋4根玉米笋6个甜椒1个橙1个色拉油适量蚝油2勺淀粉适量白糖1勺白胡椒适量
做法
1先将橙洗净切两半将其中一半放在便捷榨汁容器中旋转取出橙汁
2将鸡胸肉按照纹理竖切成柳条状将鸡柳中倒入蚝油白糖淀粉白胡椒粉腌制后再倒入鲜橙汁接着加入一勺油将所有调料不断抓捏均匀腌制15分钟这个步骤可使肉质更松软
3将红色甜椒用模具切成花瓣形芦笋和玉米笋在飞水中烫熟再切成段
4锅中放入油将鸡柳倒入大火快炒鸡柳很容易熟大概几分钟后就可以放入烫熟的芦笋和玉米笋再将剩余的橙汁倒入锅中
5伴炒均匀后可以按个人口味适当添加盐收汁即可盛盘
小贴士
1鸡肉具有抗氧化和一定的解毒作用在改善心脑功能促进儿童智力发育方面更是有较好的作用
2芦笋所含蛋白质碳水化合物多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜而热量含量较低已成为保健蔬菜之一
橙香小排的做法
用料猪小排500克橙子2个食盐适量酱油适量柠檬汁少许植物油适量白糖适量
做法
1将排骨洗净去掉血水然后剁小块
2新鲜橙子（也可以用橙汁代替）用搅拌机榨汁
3排骨凉水下锅开锅后煮大约四五分钟边煮边撇去浮沫捞出排骨用热水将排骨冲洗干净锅内放入榨好的橙汁加入少许橙皮及一大碗开水煮开倒入排骨改小火炖45分钟再倒入用盐糖酱油和柠檬汁调成的料汁
4改小火慢慢让橙汁裹在排骨上排骨炖的骨酥肉烂撒入新鲜橙皮切得细丝体味排骨入口既化而且有浓郁的橙香
小贴士
1排骨一定要新鲜够嫩选择上等的小嫩排
2炖到排骨的肉软烂汤汁完全包裹在排骨上为最佳
3如果觉得榨汁麻烦可以用橙汁
乳腺炎不一定哺乳期的时候才会得，平时的时候，也就是非哺乳期的时候也可能患有乳腺炎，如果非哺乳期乳腺炎严重的话可以进行引流，引流是属于非哺乳期乳腺炎已经比较严重的情况了，引流后通常非哺乳期乳腺炎就差不多好了，可是非哺乳期乳腺炎引流2个月还有硬块是怎么回事呢?非哺乳期乳腺炎引流2个月……阅读全文 >>
哺乳期乳腺炎化脓了几天能好，具体什么时候能够好，还是要看患者乳腺炎的发展程度，如果是在乳腺炎初期不是比较严重的话是很快就能够恢复好的，如果乳腺炎有很长一段时间了，程度比较严重的话，可能还是需要恢复一段时间的。哺乳期乳腺炎化脓了几天能好其实，哺乳期乳腺炎的痊愈依然和病情轻重有关。倘……阅读全文 >>
哺乳期能喝牛奶。哺乳期喝牛奶对乳母来说相当好，喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，能吸收到300毫克的钙质，钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压，乳癌，结肠癌等几率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，牛奶中还富含蛋白质，维生素A、D，维生素B12，核黄素和……阅读全文 >>
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。那么哺乳期能吃银耳吗？1、哺乳期的女性朋友很容易出现缺钙的现象，因为女性在哺乳期间，不管自己血液中含有多少钙，每天都会有一定量的钙通过乳汁给孩子，以满足孩子的营养需要。……阅读全文 >>
哺乳期月经不规律正常吗？新妈妈月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后……阅读全文 >>
哺乳期乳房保健？哺乳期是妇女乳房一生中最特殊而重要的时期，做好哺乳期乳房保健，对乳母及婴儿都有好处。那女性在哺乳期乳房如何保健？1、养成良好的哺乳习惯喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双侧乳房的不对称；每次喂奶……阅读全文 >>
下面介绍两种哺乳期治疗感冒的偏方：1、搐鼻疗法处方：葱白30-50克。用法：药切碎倒入开水中，趁热熏蒸鼻孔。日熏2次。疗效：用药2天即获显效。2、治各型感冒处方：香附、葛根、赤芍各10克，紫苏7克，白芷、川芎、陈皮、升麻各6克，甘草、麻黄各3克。四季加减：春加荆芥，夏加藿香，秋加……阅读全文 >>
秋季是螃蟹上市的季节，膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让很多人馋的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹吗?哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重湿疹，出现腹泻的情况，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。……阅读全文 >>
一、樱桃千叶酥的做法用料：酥皮1张，鸡蛋1枚，无盐黄油20克，白糖20克，新鲜樱桃500克，双重奶油300毫升，糖霜适量。做法：1、先将冷藏的酥皮切成10厘米左右的方形，刷一层打散的鸡蛋，冷藏半小时。2、……阅读全文 >>
板蓝根在生活中很常见，板蓝根也是一款难得的大众药，因为男女老少都能喝板蓝根，而且板蓝根对日常的一些小问题都有着很好的疗效。但这些都是对常人而言，要是对于还在哺乳期的妈妈们，在哺乳期能喝板蓝根吗？妈妈们喝了板蓝根，奶水会不会受到影响，从而影响到宝宝们呢？对于哺乳……阅读全文 >>