哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
当我对你说：你玩吧。其实我多么希望你回我一句：你重要，我陪你。
产后的妈妈比较关心的一个问题就是产后多久来月经特别是哺乳期的妈妈来月经的时间会相对没有喂奶的妈妈比较晚
一般来说产后的一个月卵巢就可排卵了此外在产后6周也可观察到排卵过后的黄体存在
因此如果妈妈没有喂奶月经通常在产后6~8周内会来研究资料显示没有哺乳的产妇有4O%在产后6周恢复排卵到了产后8-12周还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%哺乳的产妇在产后12周约有25%会恢复排卵与月经大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能不过有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间
有些宝妈在产后出现了胃口不好的情况，所以有些宝妈为了开胃，就会吃一些果丹皮，有些宝妈认为在哺乳期是不能吃果丹皮的，因为它是一种寒凉的食物，宝妈在哺乳期吃了会对自己和孩子都有不好的影响，那么哺乳期能吃果丹皮吗?哺乳期能吃果丹皮吗女性在哺乳期能吃果丹皮，这对健康是有益的。在女性刚刚生……阅读全文 >>
哺乳期可以吃苹果吗？哺乳期当然可以吃苹果啦。现在有很多女性会选择母乳喂养，妈妈的饮食会影响这乳汁的质量，因此哺乳期的饮食需要营养又健康。哺乳期女性吃苹果也是有一定的好处的，苹果酸甜可口，口味清香，营养丰富。苹果富含锌，其汁水中的含锌量超过牡蛎。哺乳期妈妈食苹果，可补充锌和碘……阅读全文 >>
1.刺激性食物刺激性食物不仅伤津耗气损血，加重气血虚弱，而且还会导致便秘，容易通过乳汁进入宝宝体内，影响到宝宝健康。所以产妇尽量少吃辣椒、胡椒等刺激性食物咯！2.油炸或脂肪高的食物这类的是食物不易消化的，哺乳期的妈妈消化力比较弱，而且油炸食物的营养也在油炸的过程中损失很多，所以哺……阅读全文 >>
乳腺炎有很多种，其中哺乳期急性乳腺炎是常见的一种乳腺炎，多由葡萄球菌感染而引起的，而葡萄球菌感染又多因产后积奶、乳管阻塞有关。如果不及时处理和治疗哺乳期急性乳腺炎，产妇的乳房就可能会化脓，内部组织也会受到损坏，严重的还会发生乳痿。那么哺乳期乳腺炎怎么办？下面小编带大家一起看……阅读全文 >>
哺乳期缺镁对孕妇自身和宝宝的营养吸收都是有影响的，因此哺乳期要及时补充镁元素，可以通过以下方法来食疗：一、枸杞叶粥：把鲜枸杞叶100克洗净，与粳米50克煮成稀粥。枸杞叶在蔬菜中的镁含量是独占鳌头的，每百克含镁92毫克，是茴香的一倍和香椿的三倍。<……阅读全文 >>
1、首先献血对身体是没有损害的，不过哺乳期的妇女，最好还是不要献血，因为哺乳期的妈妈对蛋白质铁剂等物质的需求本身就比较大，而部分哺乳期妈妈自身有贫血，献血后贫血加重，所以哺乳期不是献血的最好时机。2、如果实在是很想鲜献血，也要等到宝宝断奶后献血。如果有特殊情况要献血，也不用过于担……阅读全文 >>
虽然哺乳期妈妈喝咖啡对宝宝有一定的伤害，但是还是可以通过一些方法来减少对宝宝健康的影响。可以通过多喝水或者延长喂奶的时间来减少宝宝对咖啡因的摄入。当然，为了宝宝的健康，妈妈还是少喝咖啡最好。那么，哺乳期如何避免咖啡因对宝宝的伤害？如果哺乳期妈妈一天摄入的咖啡因……阅读全文 >>
哺乳期的妈妈奶水较多，疏通不畅容易导致乳汁的瘀滞。加之喂养宝宝时，乳头容易造成损伤，致使细菌感染引发乳腺炎。乳腺炎的危害挺大，治疗不及时或治疗得不当，没有控制病情的话，还容易是病情恶化，带来其他的并发症。当发现患有乳腺炎时该怎么办，又该如何治疗呢?如果发现患有哺乳期乳腺炎应……阅读全文 >>
铜与锌相拮抗，锌摄入多时阻碍铜的吸收和利用。哺乳期妈妈铜过高的话，可以通过补锌来降低身体的铜含量，常见的含锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡和鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、……阅读全文 >>
哺乳期可以吃柿子吗？哺乳期柿子最好慎吃。虽然柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白质、钙、磷等营养成分，但是对于正值哺乳期的妈妈来讲，柿子性凉，刚生产妈妈体质比较弱，不能吃太寒凉的食物，这对自身与宝宝都是不利的。1、哺乳期吃柿子对妈妈的影响哺乳妈妈……阅读全文 >>