牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
你不是我，所以你不会明白你对我的意义。
为了孩子有强健的体格，牛奶是必不可好的饮品。牛奶具有很高的营养价值，富含蛋白质，脂肪及各种营养素。蛋白质有助于细胞的发育，大脑功能的完善及防御机制的成熟;含有的钙促进骨骼生长，对儿童长高有帮助。那么儿童可以每天喝牛奶吗?
孩子每天坚持喝牛奶，能受益终身，牛奶易被人体吸收。
牛奶是一种非常古老的天然食品，自古以来，西方国家的人们就喜欢喝牛奶，所以西方人的身体素质普遍好于其他国家;后来日本也非常重视牛奶的作用，开始免费给中小学生提供牛奶，日本人的身高整体也得到了提高。
牛奶除了不含膳食纤维，但却几乎包含了所有的营养物质，是唯一的全营养物质，比如它含有丰富的优质蛋白、脂肪、矿物质、维生素、乳糖等。
更重要的是，牛奶蛋白提供的25种氨基酸，与人体组织最为接近，能够完全被人体吸收，这是其他食物都无法比拟的。
儿童阶段是身体以及智力发育非常重要的时期，所以需要很多的营养，以满足发育的需要，这时候就要多吃营养丰富的食物。牛奶中含有很多的营养物质，而且补钙的效果非常出色。牛奶里面的钙含量很高，而且容易被人体吸收。钙元素是够保证儿童骨骼发育绝对不能缺少的元素。要是缺钙的话，便会造成儿童骨骼发育不良，这会影响到身高，而且还会对骨质密度造成影响，进而出现骨质疏松的情况。想要提高骨质密度，就必须从小做起，特别是在儿童发育迅速的时期。因此儿童是不能缺钙的，牛奶就是能够强身健骨、补充钙质的最佳饮食品。而且牛奶中的免疫球蛋白进入肠道之后，还会起到增强人体免疫力的作用。
儿童阶段是身体以及智力发育非常重要的时期，所以需要很多的营养，以满足发育的需要，这时候就要多吃营养丰富的食物。牛奶中含有很多的营养物质，而且补钙的效果非常出色。牛奶里面的钙含量很高，而且容易被人体吸收。钙元素是够保证儿童骨骼发育绝对不能缺少的元素。要是缺钙的话，便会造成儿童骨骼发育不良，这会影响到身高，而且还会对骨质密度造成影响，进而出现骨质疏松的情况。想要提高骨质密度，就必须从小做起，特别是在儿童发育迅速的时期。因此儿童是不能缺钙的，牛奶就是能够强身健骨、补充钙质的最佳饮食品。而且牛奶中的免疫球蛋白进入肠道之后，还会起到增强人体免疫力的作用。
实际上，虽说牛奶营养丰富，但是喝多了反而弊大于利，婴幼儿每天摄入的钙量约为400-600毫克，青春期孩子每天可摄入800毫克的钙。一杯牛奶一般含有100毫克的钙，因此一天喝400-500毫升的奶就够了，我们还可以从其他食物中摄取钙质。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。我们知道孩子长高不光靠钙，还需要其他营养的配合，单纯注重补钙将对长高不利。
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香蕉牛奶面膜香蕉牛奶美白面膜准备材料:香蕉半根牛奶40ML清水10ML第一步：将香蕉切片处理。便于制作香蕉泥(如有搅拌机，直接搅拌成泥状即可)。第二步：将已经切片的香蕉用勺子碾碎，搅拌成糊状。第三步：将碾……阅读全文 >>
牛奶对于孩子的身体是有很多的好处的，而且牛奶不会造成孩子身体生长迟缓，相反，适当的喝一些牛奶可以增强孩子的抵抗力，那么儿童喝牛奶多了不影响长个吧?下面由小编为你解答。儿童喝牛奶多了不影响长个吧当孩子满了一岁以后，医生就开始建议多样化的饮食(包括每天一杯奶或者酸奶，以及少量奶酪等)……阅读全文 >>
食材主料：纯牛奶1瓶、鸡蛋2个辅料：白糖适量做法1.两个鸡蛋2.往鸡蛋放适量的白糖，按自己的口味加，但是注意过甜了哦。3.往里面加入1瓶纯牛奶搅拌均匀4.过滤，让液体更细腻5.把混合液倒进小玻璃杯里，然后用保鲜膜盖住，中火蒸上十五分钟就可以出锅了，蒸太久会出现蜂窝状孔洞，火候时间……阅读全文 >>
小孩发烧尽量不要喝或少喝牛奶。因为发热病人在生病期间要求饮食清淡，吃容易消化吸收的食物。不要吃鸡蛋、牛奶、荤菜荤汤及发物，避免引起发热更高。因为牛奶是高营养物质，会产生额外的热量，喝了会使机体热量增高，加剧发烧症状，使病情加重。另外，喝牛奶可能会加重鼻涕，而且……阅读全文 >>
做法1.鸡蛋打成蛋液，取出190克蛋液，和除去黄油、红薯、果酱的其他原料一起全部倒入面包桶内。注意不要将盐与酵母接触2.按下面包机的和面键，连续和面30分钟3.之后加入黄油再次和面15分钟后，形成完美的手套膜4.用烤箱的“米酒”功能开始第一次发酵，设置时间为45分钟5.面团发酵期……阅读全文 >>
1、为身体摄取多种氨基酸：牛奶中的蛋白质是“全蛋白”，即这种蛋白质中富含了人体所有必需的氨基酸。组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的，这些氨基酸称为必需氨基酸。2、补充矿物元素。牛奶中含有丰富的矿物质元素，包括Ca2+、Mg2+、K+……阅读全文 >>
市面上牛奶的种类很多。有很多适合孩子的。有些孩子是比较胖的，所以妈妈们在选择则牛奶的时候会比较偏重于喝低脂牛奶。因为她们觉得低脂牛奶的脂肪含量要比其他的牛奶要低，这样孩子既补充了营养又不会导致长胖。那么儿童喝低脂牛奶好不好?儿童喝低脂牛奶好不好?喝全脂牛奶(脂肪含量3.25%)的……阅读全文 >>
牛奶洗脸可以美容美颜，用来洗脸更是可以让肌肤变得白皙透亮;防止皱纹，用牛奶和草莓汁涂抹在脸部并按摩脸部，效果不错;修复晒伤，用冰牛奶洗脸可以缓解疼痛，对修复晒伤具有一定的作用;去除角质，牛奶洗脸肌肤内的一些角质会被清除。牛奶洗脸的好处美容美颜牛奶本身就有很丰富的营养，用来洗脸更是……阅读全文 >>
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