涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。
有些记忆，注定无法抹去，就像有些人注定无法替代一样。
1宝宝如果吃奶情况不理想或妈妈感觉乳头疼痛绝大部分是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致宝宝应含住妈妈的整个乳晕乳头才对只含住乳头就会造成吸吮不当令妈妈产生疼痛感
2多给宝宝喂奶每2～3个小时喂一次即使这样需要把宝宝叫醒也没关系如果哺喂母乳后仍感觉乳房胀痛非常不适可以使用挤奶器挤出过多的乳汁防止过度肿胀
3吸吮一侧乳房时另一侧乳房下可置一小杯接住流出的乳汁以减轻肿胀感切不可人为阻塞乳汁的流出要告知产妇如果婴儿吃完后乳房没有排空要帮助产妇将乳房内剩余的乳汁排空实际上并不存在一些老人所说的乳汁越挤胀奶越严重的问题
4哺乳时应两个乳房交替喂奶每次时间不超过20分钟在两餐喂奶间隔时间可以用冷敷或冰敷来减轻疼痛
5先喂胀奶明显的一侧因为饥饿的婴儿吸吮力最强利于吸通乳腺管当婴儿不能有效地吸吮或婴儿一点都不肯吸奶时母亲要将乳汁挤出可以将挤出的乳汁用杯子喂婴儿如果乳房很痛可用吸奶器吸出乳汁至肿胀消失为止
1、多喝汤水这一点很重要，追奶的妈妈每天要注意补充大量的水，为生产乳汁提供必要的原料。推荐大家适当多喝豆浆、果汁、蔬菜汁等。母乳期妈妈还可以多喝一些鱼汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，可以促进乳汁分泌。另外，日常妈妈饮食应确保营养均衡，不挑食、偏食，以保障奶水充足。2、多让宝宝吮吸千万不要轻……阅读全文 >>
涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁……阅读全文 >>
一般在产后六个月涨奶会慢慢的消失，这是因为宝宝已经添加了辅食，对乳头的刺激也越来越少，所以乳汁的分泌量会慢慢的减少。在哺乳期间要掌握正确的喂养方法，如果宝宝出生以后没有及时的吸吮或者给宝宝喂奶的时间间隙过大，都可能会导致妈妈们发生涨奶，所以一定要按时的进行哺乳。另外，如果妈妈们及……阅读全文 >>
宝宝吸吮奶水的次数少或导致孕妈乳腺不通，奶水淤积在乳房里面，孕妈们可以多喝点汤来下奶，像鲫鱼汤、猪蹄汤等；也可以吃些新鲜水果蔬菜，像豆腐、莴笋等食物都能起到催奶的作用。然后孕妈们也要保持愉悦的心情，生活作息要规律，不要过于劳累。孕妈们还要加强营养，如果孕妈们乳腺不通，发生堆积，而……阅读全文 >>
断奶之后之所以会涨奶，是因为妈妈们身体的泌乳机制还没有完全调整过来，所以虽然宝宝不再喝妈妈的奶，但是妈妈的乳房会继续分泌乳汁，所以会导致奶涨，所以乳房会出现起块甚至堵塞乳腺的情况。按照上面所说的，妈妈们在给宝宝断奶以后，由于涨奶会出现乳房堵塞的情况而出现起块的现象是非常正常的。虽……阅读全文 >>
有些女性的奶水是不够孩子喝的，但是相反的有些女性的奶水真的是非常的多，多的孩子吃不完。在生完孩子了之后女性都会发现自己的胸部鼓鼓的，经常会有奶水流出来，这都是非常的正常的，这就是涨奶的现象。涨奶的话其实妈妈们是比较难受的。那么产后4天涨奶怎么办呢?产后4天涨奶怎么办有的妈妈可能会……阅读全文 >>
首先妈妈们需要明白，不管是自然断奶还是主动断奶，断奶期间可能都会出现涨奶的情况。妈妈们不用过于担心，断奶期间涨奶属于正常现象。如果涨得比较难受，可以挤出来一部分，但是切记不要全部挤完，那样的话会促进乳汁分泌。如果实在疼痛难忍，也可热敷缓解疼痛。妈妈们万万不可因为涨得难受让宝宝吸允……阅读全文 >>
让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。一般情……阅读全文 >>
其实女性的乳房发育情况是存在着比较大的差异的，大部分的女性都可以满足宝宝的哺乳需要，而且很多女性乳汁分泌非常多，非常容易产生涨奶。涨奶的时候女性的乳房会胀大。比起产前的乳房来大很多。有的产妇的乳房可能本身就是比较小的，涨奶后于是变得大了很多，甚至是大出好几圈，有的妈妈的乳房本身就……阅读全文 >>
推荐之一：炒麦芽肉片汤。所需材料有麦芽20克以及猪瘦肉300克，做法为先把麦芽用锅炒至微黄待用，然后将瘦猪肉用水洗净，切片加入适量盐、油、生粉腌制，大约10分钟左右，接着将炒好的麦芽放入锅内煮，大约煮20分钟左右，放入肉片，至肉片熟透调味就可以吃了。推荐之二：山楂麦芽汤。所需材料……阅读全文 >>