涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。
有些记忆，注定无法抹去，就像有些人注定无法替代一样。
1、宝宝如果吃奶情况不理想或妈妈感觉乳头疼痛，绝大部分是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致、宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，令妈妈产生疼痛感。
2、多给宝宝喂奶，每2～3个小时喂一次，即使这样需要把宝宝叫醒也没关系、如果哺喂母乳后，仍感觉乳房胀痛，非常不适，可以使用挤奶器挤出过多的乳汁，防止过度肿胀
3、吸吮一侧乳房时，另一侧乳房下可置一小杯接住流出的乳汁，以减轻肿胀感，切不可人为阻塞乳汁的流出、要告知产妇，如果婴儿吃完后乳房没有排空，要帮助产妇将乳房内剩余的乳汁排空、实际上，并不存在一些老人所说的乳汁越挤，胀奶越严重的问题。
4、哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟、在两餐喂奶间隔时间，可以用冷敷或冰敷来减轻疼痛。
5、先喂胀奶明显的一侧，因为饥饿的婴儿吸吮力最强，利于吸通乳腺管、当婴儿不能有效地吸吮或婴儿一点都不肯吸奶时，母亲要将乳汁挤出，可以将挤出的乳汁用杯子喂婴儿、如果乳房很痛，可用吸奶器吸出乳汁，至肿胀消失为止。
涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁……阅读全文 >>
1、多喝汤水这一点很重要，追奶的妈妈每天要注意补充大量的水，为生产乳汁提供必要的原料。推荐大家适当多喝豆浆、果汁、蔬菜汁等。母乳期妈妈还可以多喝一些鱼汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，可以促进乳汁分泌。另外，日常妈妈饮食应确保营养均衡，不挑食、偏食，以保障奶水充足。2、多让宝宝吮吸千万不要轻……阅读全文 >>
让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。一般情……阅读全文 >>
宝宝吸吮奶水的次数少或导致孕妈乳腺不通，奶水淤积在乳房里面，孕妈们可以多喝点汤来下奶，像鲫鱼汤、猪蹄汤等；也可以吃些新鲜水果蔬菜，像豆腐、莴笋等食物都能起到催奶的作用。然后孕妈们也要保持愉悦的心情，生活作息要规律，不要过于劳累。孕妈们还要加强营养，如果孕妈们乳腺不通，发生堆积，而……阅读全文 >>
1、女性在给孩子断奶后通常都会出现奶涨的现象，不过持续的时间会因人而异，有些女性可能会持续的时间比较长，不过，女性出现奶涨的平均时间是一周左右。2、女性在乳房胀得难受的时候，就要使用吸奶器将乳汁吸出，以免出现乳汁淤积，而引起乳腺炎。在奶涨的期间要尽量少摄入一些水分，否则会胀得更严……阅读全文 >>
首先，这个问题没有统一的答案，这要根据宝妈的个人体质和平常的营养摄入，以及休息情况来决定。一般情况下，宝宝吸完奶后，乳房会在2~4小时之内自行产奶，用于满足宝宝下一次喂乳的需求。如果妈妈体质比较弱，或者是比较瘦，可能恢复的时间更长一点。其次，乳汁是宝宝最好的食粮，充足的乳汁能够保……阅读全文 >>
1、血液及水分增加涨奶，主要是因为乳房中的奶液较多，导致乳腺充盈，甚至结块，引发乳房的肿胀等情况，奶液充盈一般是由身体中的血液和水分增加较多，导致的肿胀，就是乳房因为乳腺中的水分和血液量较多而出现肿胀。有过喂养宝宝经验的妈妈会都有此类的感觉，在喝汤之后的半个小时之内，就会感觉乳房……阅读全文 >>
打了回奶针，可能暂时不会涨的。但是随着回奶针的效果逐渐的消失，乳房可能会重新分泌乳汁，依然存在着胀奶的可能性。其实打回奶针是有很多副作用的，会影响到女性的内分泌，会造成乳房缩小，或者是会诱发乳腺疾病，所以女性给宝宝断奶，如果觉得胀了，可以稍微挤出来一点，最好是不要使用回奶针，因为……阅读全文 >>
首先妈妈们需要明白，不管是自然断奶还是主动断奶，断奶期间可能都会出现涨奶的情况。妈妈们不用过于担心，断奶期间涨奶属于正常现象。如果涨得比较难受，可以挤出来一部分，但是切记不要全部挤完，那样的话会促进乳汁分泌。如果实在疼痛难忍，也可热敷缓解疼痛。妈妈们万万不可因为涨得难受让宝宝吸允……阅读全文 >>
有些女性的奶水是不够孩子喝的，但是相反的有些女性的奶水真的是非常的多，多的孩子吃不完。在生完孩子了之后女性都会发现自己的胸部鼓鼓的，经常会有奶水流出来，这都是非常的正常的，这就是涨奶的现象。涨奶的话其实妈妈们是比较难受的。那么产后4天涨奶怎么办呢?产后4天涨奶怎么办有的妈妈可能会……阅读全文 >>