杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。
若爱，任凭时空转换心只一人，若是不爱，任凭万种风情又与我何干。
产妇是可以食用杏仁的产妇生产常会流失大量的营养元素杏仁含有丰富的营养物质如优质蛋白膳食纤维维生素无机盐等等产妇吃杏仁可以补充营养元素有利于产后的恢复
杏仁含有丰富的蛋白质和膳食纤维产妇吃杏仁可帮助产妇补充体力提高免疫力增强抵抗力同时助于滋润产妇的肠胃促进产妇肠胃的消化促进产妇排尿排毒减轻身体水肿现象在产后保持身材
产妇产后容易身体虚弱免疫力下降神经系统调节功能减弱杏仁中富含蛋白质多种维生素和矿物质食用杏仁可以帮助产妇补充优质蛋白维生素矿物质帮助产妇提高免疫力补充体力增强神经系统如呼吸系统的调节力度
杏仁含有油脂吃杏仁可以帮助产妇滋润皮肤恢复皮肤光滑利于产妇皮肤抗衰老抗皱和抗氧化产妇生产后身体虚弱经常没有胃口甜杏仁味道香浓产妇吃甜杏仁有利于改善胃口增进食欲但是产妇食用杏仁时切忌贪食杏仁带有微毒性产妇若不控制摄入量容易导致身体轻中毒杏仁性温热产妇食用过多还容易上火
食材做法1.将过筛的糖粉和软化的黄油充分搅拌，至黄油发白2.将鸡蛋液分次加入步骤1中，搅拌均匀3.将低筋面粉、泡打粉筛入步骤2中，搅拌均匀4.将杏仁粉加入步骤3中，搅拌至没有干粉5.将搅拌好的面糊装入裱花袋里6.将面糊挤入模具里，八分满7.烤箱提前预热15分钟，180度，上下火，……阅读全文 >>
杏仁十分养人，尤其甜杏仁，美味又有营养价值，是产妇生产后改善产妇不佳胃口的好食品，对于产妇来说，将适量杏仁加入饭菜中或将杏仁当做两顿饭之间的小零食是食用杏仁的最佳方法。杏仁粉蒸肉原料：500克瘦肉，18克甜杏仁，适量的葱，姜，白糖，料酒，酱油等。……阅读全文 >>
杏仁（炒）介绍：杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用；苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。杏仁（炒）营养分析：1.杏仁含有丰富蛋白质、脂肪酸、维生素A、B族维生素、钙、磷、铁等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还……阅读全文 >>
是同一种东西，严格说不是杏，它们统称扁桃。原产西亚和中亚山区，目前世界五大洲均有种植，栽培最多的是西亚和希腊。我国桃栽培始于唐代之前，目前主要集中在西北和西南地区，尤以新疆天山以南的阿克苏，喀什、和田种植的较多，成为新疆发展干果生产的主要树种之一。巴旦木，就是杏树，巴旦，就是杏。……阅读全文 >>
食材做法1.将棉花糖、黄油放入一个耐热小碗里。把小碗放入锅里，锅中接一些水，一边中火加热，一边慢慢融化黄油。这个步骤比较慢，要耐心哈~~2.待棉花糖开始有融化状态，把大杏仁和葡萄干放入，用筷子搅拌，让大杏仁、葡萄干和棉花糖充分混合，这一步要快些完成。3.取一只大盘，抹少许右油，用……阅读全文 >>
杏仁的营养是很高的，那么孕妇可以吃杏仁吗初期？孕妇可以吃杏仁，但不易吃的过多，杏仁含有丰富的营养，含有蛋白质维生素，柠檬酸，钙，钾磷等，具有防心脏病，止咳平喘通便的功效，但是孕妇也不不宜吃过多的杏仁，杏仁属于坚果，含有很高的能量，吃多了会升高母亲的血糖，母亲血糖升高会导致胎儿偏大……阅读全文 >>
食材做法1.取一小锅入白糖和水加热2.水烧开后再中小火煮至淡黄色糖浆状3.加入杏仁用筷子搅匀4.继续加热，糖浆颜色加深，并有些粘在杏仁上，直至小火炒至焦糖色后关火5.黑巧克力隔水加热至融化，倒入粘有焦糖的杏仁，直至将所有杏仁全部裹上巧克力液6.将杏仁表面上的巧克力放凉些，巧克力有……阅读全文 >>
食材做法1.各材料，各材料均为干品2.干银耳泡发透，山楂清洗一下即可3.山楂放锅内先煮15分钟4.15分钟后加入银耳与杏仁，煮15分钟5.加入冰糖调味6.待冰糖溶化后关火，加入枸杞子，原锅晾凉，即可食用，当然也可以吃热热的7.山楂杏仁银耳羹要是放冰箱冷藏过，更加美味山楂杏仁银耳羹……阅读全文 >>
主料：白杏仁40g糯米30g大米30g冰糖10g辅料：熟芝麻适量核桃仁适量黑加仑适量葡萄干适量步骤：1.按所需量备好原料，芝麻炒熟，核桃仁我没有炒，我用的野生山核桃仁，不炒就很香，喜欢熟的也可以炒一下。2.杏仁提前半天用水泡上，选白色本地甜杏仁，这种杏仁基本没有毒性，而且杏仁味道……阅读全文 >>
杏仁的其中一个品种是苦杏仁，苦杏仁不能直接吃，那么苦杏仁应该怎么吃呢？做成杏仁豆腐：杏仁放入水中浸泡片刻，剥去皮，砸成细泥，然后用细纱布拧出汁，放入碗内；汤锅洗净放火上，加清水，浸泡的冻粉，用小火熬煮化后，加入淀粉、杏仁汁、白糖、煮沸后倒入盘内，冷却后切成块；将山楂糕、黄瓜皮、西……阅读全文 >>