瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫
我们就这样分手了一句再见也没有就在刚刚我还给你发过大串大串的短信期待一觉睡醒有你的解释
随着人们生活的不断提高人们都开始提倡养生健康的减肥方式瑜伽减肥就是健康养生的减肥方法之一大家都知道瑜伽的好处很多但是在练习瑜伽舞姿的同时选购好的瑜伽垫也很重要下面就给大家介绍一下如何识别有毒的瑜伽垫
分辨瑜伽垫是否有毒的最简单的方法是拿到货物时瑜伽垫是处于卷起的柱装用鼻子靠近瑜伽垫的一端1cm处闻一闻是否有刺鼻的难闻气味有毒有味的瑜伽垫有极强烈的味道然后把瑜伽垫打开平放几天后把用上面的办法重复试一下如果还是有味就证明垫子是有问题的!
1、用脸盆盛放清水，加入洗涤液，搅拌均匀。2、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。3、用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。4、将脸盆换上清水，将毛巾洗净，用干净的毛巾反复几次，把洗涤液擦净。5、将瑜伽垫挂在阴凉处晾干。注意：不可在阳光下暴晒。瑜伽垫质地柔软，弹性极佳，能够有效减少身体与……阅读全文 >>
工具：洗涤剂、毛巾、脸盆或其它盛水容器、清水步骤：1、用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。2、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。3、用毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的污垢擦净。4、将脸盆换上清水，并将毛巾用清水洗干净。然后用感觉的毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的洗涤液擦净。此时瑜伽垫……阅读全文 >>
1．拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开，用鼻子闻闻垫子的顶端。如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关。2．用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性和回弹力如何。3．用橡皮擦擦一下瑜伽垫，看材质是否容易破裂或者是轻扯拉时是否有痕迹。4．用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉。5．另外，国……阅读全文 >>
选购瑜伽垫应该注意以下几点：长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。（一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中）观察瑜伽垫的弹性用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在一起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜……阅读全文 >>
瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫：传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫。正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，不仅有着传统瑜伽垫一般功能，还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、NBR垫子等。瑜伽……阅读全文 >>
（一）就为单面压花的瑜伽垫，其实这是防潮垫和防滑垫的工艺，中国生产瑜伽垫的历史只有三年左右，现大部分的厂家都是原来生产防潮垫和防滑垫的生产商，虽然和生产瑜伽垫的工艺有本质上的区别，但外观工艺却差不多，重新购买瑜伽垫生产线，投入的人力、财力又巨大，防潮垫和防滑垫从原料成本和生产成本……阅读全文 >>
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，……阅读全文 >>
双层瑜伽垫：优势：抗拉伸性强，稍耐用，适合做一些幅度大的运动。劣势：味道略大，有胶水和粘合剂添加。单层瑜伽垫：优势：一体成型无多余的杂质添加，无异味，轻便易卷。对人体健康安全有保障。劣势：抗拉伸性略弱，柔软舒适度强。IKU初学瑜伽垫，它是一款单层的TPE瑜伽垫，但是它比普通瑜伽垫……阅读全文 >>
即便你是一个瑜伽初学者，也最好不要使用EVA材质的低档瑜伽垫。如果你只想踏踏实实的练习瑜伽那么就买PVC发泡材质的，弹性不错，又防滑，价位也很适中，有瑜伽包的话，也方便携带。即便是用的时间长了，把那些发泡得小突起踩烂了也不可惜，再换一条就好，方便又实惠。低端EVA材质EVA属于硬……阅读全文 >>
选择瑜伽垫最为重要的考虑因素，就是材质。材质跟品质和价格直接挂钩。目前瑜伽垫的材质最为普遍的有EVA、PVC、TPE、天然橡胶、软木、亚麻这6种。EVA：这种材质的瑜伽垫最大的特点就是便宜，网上最低的零售价不到20元就可以买到。EVA是塑胶原料，价格低廉，质量非常一般。如果买过这……阅读全文 >>