痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
一个人，一杯茶，一本书，一下午。
有一部分的女性在来月经的时候会出现痛经的情况这种情况对女性的身体是有影响的有很多的女性在痛经时会很严重会出现头晕呕吐等现象他们会使用各种的方法来缓解那么缓解痛经煲什么汤好?
痛经是女性在行经前后或经期出现下腹及腰骶疼痛严重者腹痛剧烈脸色苍白甚至昏厥痛经的女性经期喝姜糖红枣汤薏仁红豆莲子汤红糖黑枣姜茶黄芪红枣枸杞茶等都能缓解痛经
意见建议痛经女性食疗同时建议服用中药调理1.妇科十味片养血舒肝调经止痛功效2.益母草颗粒活血调经功效3.坤宝丸滋补肝肾镇静安神养血通络也可以去中医门诊辨证口服汤药治疗
1热性痛经方
材料当归10克赤芍12克川芎12克红藤30克生地黄12克川楝子10克败酱草20克炙乳香炒五灵脂12克没药各5克
适应证气滞热郁之痛经经行腹痛往往于经行第一天腹痛甚剧或见血块落下则痛减舌质红苔薄黄脉弦或弦数
2温经散寒汤
材料当归10克赤芍12克川芎10克白术12克胡芦巴6克紫石英20克五灵脂12克制香附12克延胡索10克小茴香6克川楝子10克艾叶6克
1保持饮食均衡少吃过甜或过咸的食物因为它们会使你胀气并且行动迟缓应多吃蔬菜水果鸡肉鱼肉并尽量少吃多餐
2不吃含咖啡因的食物它会令你神经紧张造成月经期间的不适咖啡所含的油脂也会刺激小肠
3牛奶加蜂蜜每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解甚至消除痛经之苦效果极好
女性在来月经期间可以多喝一些温补的汤如鸡汤红枣枸杞汤桂圆红糖汤姜片枣汤羊肉汤等能够活血通络养气补血促进子宫内的经血更快的排出去也能减轻痛经带来的影响
同时还可以适当的喝一些红豆桂圆银耳大枣薏米粥既能补气益血也能补充体力提高自身免疫力
女性在月经期间的饮食是十分关键的应该注意避免吃辛辣生冷的食物摄入的食物尽量以温补为主达到暖宫活血的目的并且注意不能从事剧烈运动也不要下冷水
在月经期间炖一些桂圆红枣枸杞汤给女性喝比较好积极调整女性的饮食结构可以帮助维持正常的月经周期桂圆红枣枸杞汤具有很好的补血益气的功效可以帮助缓解女性气血不足的情况从而帮助维持女性的身体健康
意见建议女性在月经期间身体十分虚弱这个时候一定要吃一些营养价值高的食物从而帮助稳定生命体征多喝一些桂圆红枣枸杞汤可以帮助维持身体健康多喝一些鸡汤鱼汤可以摄入充足的营养物质
大家都应该有听说过痛经贴吧，很多女性朋友在月经来临的时候都会选择使用痛经贴贴在身上，以便于在一定情况下能够降低自己的痛感，但很多人不知道这个贴是怎么用的。那么你知道痛经贴能直接接触皮肤吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。痛经贴能直接接触皮肤吗女性如果在月……阅读全文 >>
对于每个月都会痛经的女性来说是非常羡慕那些来月经毫无感觉的人，但面对痛经我们需要正面去看待。虽然有些女性平时没有痛经的症状，但并不是一次痛经的经历也没有。下面我们来了解一下这个问题：痛经的人多还是不痛的多?痛经的人多还是不痛的多痛经不仅仅是身体器官不健康造成的，还有其他很多方面的……阅读全文 >>
方法一：一般治疗进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。……阅读全文 >>
有的女性来月经的时候会有痛经，一疼起来就会腰酸、腹部胀痛，严重的时候坐着或躺着还是很难受。有的女性还会有低血糖，在月经的时候出血量大，这样就很容易晕倒，是非常危险的。那么，痛经加低血糖怎么办呢?一起来了解一下吧。痛经加低血糖怎么办其实导致痛经的原因有很多，可以进一步进行病因的检查……阅读全文 >>
有的女性痛经会非常严重，所以就会吃一些药物或者是用一些东西来治疗自己的痛经，毕竟女性在来月经的时候肚子非常疼痛，是很难受的，而痛经贴就可以治疗疼痛，那么痛经贴一天贴几次?痛经贴一天贴几次？每天一贴贴在肚脐眼上经期的时候第一天第二天第三天同时贴2贴分别是肚脐眼还有肚脐眼的下一寸或者……阅读全文 >>
鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素d，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素d,才能保证骨质的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大，特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命d，以缓解慢性疼痛。……阅读全文 >>
很多女性出现了妇科方面的问题，都会去看中医，吃中药，因为中药相对于西药来说是比较温和一些的，对人体的伤害也比较的小，尤其是像妇科这种会反复发作治疗时间长的病情，有些痛经严重的女性就会喝中药，那么痛经喝中药一般喝多久有效果呢?痛经喝中药一般喝多久有效果痛经吃中药多久能见效要结合临床……阅读全文 >>
有些女性会因为月经时会出现痛经的情况二十分困扰，有一些女性在痛经时除了身体疼痛之外，还会出现想要呕吐的情况，但是缺发现自己吐不出来，这时候的女性就会十分难受，这样对于自己的身体以及心理都是一种折磨。那么，布洛芬痛经时吃有用吗?痛经想吐吐不出来怎么办?痛经想吐吐不出来怎么办1、吃益……阅读全文 >>
大部分女性在月经期间都会经历过痛经，有些轻微疼痛的女性觉得只是简单的肚子疼，但是有些疼痛严重的女性就会难以忍受，有些女性只是简单的肚子疼拉肚子也会误以为是来月经了，那么，痛经和拉肚子痛的区别在哪呢?痛经和拉肚子痛的区别1、痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗……阅读全文 >>
1、饮食均衡。不要因为减肥而忽略正餐，吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会导致腹部胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、避免咖啡因。咖啡、茶……阅读全文 >>