孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
长袖轻舞，翩翩那时少年。
孕妇适合读什么书
这并没有统一的规定只要是乐观积极正面的书籍都是可以因为一本好的书籍能很好的控制孕妇的情绪让宝宝的心理更加健康不过在看书时时间不可太长看一段时间后要站起来走走活动活动这样对孕妇和胎儿健康才更有利
如何进行胎教
1简单的胎教
当然在做胎教的时候注意一定的胎教方法和时机的把握也是非常重要的一般胎宝宝的听力在怀孕第17周的时候就已经开始发育在这个时候定期听一些胎教音乐胎宝宝就能够初步感知到
2营养要均衡
别以为每顿都是大鱼大肉宝宝的营养就会非常充足殊不知由于几乎每个孕妈或多或少都会有孕吐挑食等症状在丰富的食物孕妈不怎么吃或者吃了就吐这样是不利于营养吸收补充的这样也会导致孕妈营养不均衡就可能出现孕妈缺乏某种宝宝大脑发育的营养元素从而不利于宝宝大脑发育
因此孕妈为了宝宝能够更加聪明健康孕妈在饮食上一定要注意荤素搭配饮食均衡营养全面如果孕期特别不喜欢吃某种食物可以通过吃具有相同营养的食物来代替
鸡肉营养丰富，是家庭菜中比较高档的烹饪原料，适用于各种烹调方法，可制成许多种菜肴，深受人们喜爱。但产妇在食用的时候也需要注意以下几个地方哦。1、高胆固醇血症患者：多吃鸡会使血胆固醇进一步升高，进而在血管内膜沉积，引起动脉硬化等疾病。2、高血压患者……阅读全文 >>
大多数准妈妈可能都有这样的烦恼：蚊子怎么老爱叮自己?尤其是夏天，可恶的蚊子来袭，让各位准妈妈们烦不胜烦。其实只要用对方法，孕期也能轻松应对烦人的蚊子。今天就给大家讲讲孕期如何防止蚊虫叮咬?一、蚊子为什么喜欢叮准妈妈?因为准妈妈呼吸的频率比平常女性高，呼出的二氧化碳自然更多，而蚊子……阅读全文 >>
为了婴儿的健康，母乳喂养母亲的饮食会直接影响婴儿的食物配给。因此，母亲应该注意自己的饮食。他们能在哺乳期吃辣椒吗?对于刚生下一个婴儿的母亲来说，消化能力很弱，由母亲食用对她的健康不利。那么产妇产后可以吃辣椒吗?产妇产后可以吃辣椒吗哺乳期不能吃辣椒。哺乳期间不能吃辣椒的原因:产妇应……阅读全文 >>
中医认为，黑桃味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上黑桃，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而黑桃的含糖量高，每百克黑桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上……阅读全文 >>
现在越来越多的孕妈妈们喜欢上了跳孕妇舞蹈，因为适当的跳孕妇舞不仅有利于帮助孕妇顺利分娩，同时也有助于孕妇的情绪调节和产后恢复。孕妇舞蹈的种类也各种各样，比如民族舞、恰恰舞、伦巴舞和肚皮舞等，孕妈妈可以根据自己的喜好选择不同的舞蹈。不过孕妇在跳舞前，一定要先咨询医生，看看自己……阅读全文 >>
孕吐让很多妈妈都遭受折磨，其实孕期孕吐是由于激素刺激所造成的，孕妇无可避免。但与其受罪，还不如找寻方法来缓解症状。孕妇可以多吃一些有止吐功效的食物，如果汁、蔬菜汁等，还可以利用一些有特殊香味的食物如生姜等作为辅助烹饪菜肴，也能有效缓解孕吐情况。很多孕吐食谱是很好的改善方法，孕妈妈……阅读全文 >>
首先，孕妇若是想要知道自己是不是有缺锌的情况，通过血液检查等结果，看不出来是否缺锌，需要进行微量元素的检查，并通过检查结果，知道自己是否有缺锌的情况。锌的检查结果若是在65以上，那么是正常的，不需要担心。若是锌的检查结果，低于65，就说明缺锌。若是低于60，属于缺锌比较严重的情况……阅读全文 >>
高粱米既有食用的价值，又有药用的价值，因此，像脾胃虚弱或水化不良，腹泻的人群最适宜吃。高粱的吃法也有很多。1、高粱米粥材料：高粱米50克，冰糖适量。做法：煮高粱米为粥(高粱米需煮烂)，加入冰糖再煮，糖化后温服。功……阅读全文 >>
有些孕妇夏天热的时候会选择吹空调，那么孕妇吹空调对胎儿有影响吗？孕妇吹空调对胎儿并没有多大的影响。因为胎儿在子宫内生长发育正常情况下，孕妇人体的体温是在37℃左右，所以无论外界的空调开得有多低，孕妇本身身体的体温是恒定的，所以，胎儿的体温也是恒定的。但是孕妇吹空调如果时间吹得太久……阅读全文 >>
孕妇用药关系到胎儿的生长发育，用药时既要考虑到药物对孕妇的治疗作用，又要考虑到对胎儿的致畸和毒副作用，孕妇用药要特别注意几乎所有的药物都可以通过胎盘，因此孕期用药等于母婴两个人同时接受治疗。由于胎儿处于生长发育过程，其生理情况与成人不同，如孕期用药不当，可能对……阅读全文 >>