马铃薯（学名：Solanum tuberosum L.），属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。
我是那种越喜欢一个人越会惹他生气的蠢蛋
土豆烧肉热量不会太低那么土豆烧肉的热量有多少呢
土豆烧肉的热量为173大卡/100g1盘土豆烧肉500.0克含有热量864大卡需要爬楼梯110.5分钟消耗完每100克该食物含有:碳水化合物11.26克;脂肪10.19克;蛋白质9.10克
做的时候将五花肉洗净切成2-3公分见方的块将土豆去皮洗净切成滚刀块炒锅中倒入适量油烧至七成热投入土豆块炸成金黄色捞出沥干油待用炒锅中留约4汤匙油中火加热放入糖用锅铲搅动使糖受热均匀糖渐渐融化并产生金黄色的气泡时投入肉块煸炒使之上色均匀并出油倒掉一些油后下酱油绍酒葱段姜块翻炒加入适量水用大火烧开再改用小火炖熟快烂时放入土豆烧至熟烂入味出锅即可
土豆粉蒸肉的难度相对于汤面要高，那么土豆粉蒸肉的热量高吗？准备土豆、猪前腿肉、生姜和蒸肉粉，肉切块姜切丝，肉、姜装入碗中放两块豆腐乳，加料酒，加生抽用手抓匀，放蒸肉粉抓匀，土豆切块垫在碗底，肉放上面，放高压锅中大火上汽转中小火压30分钟取出即可。或者准备：去皮五花肉一块、土豆一个……阅读全文 >>
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。产妇吃土豆不仅能补充能量还能帮助身体排除水分。但这并不意味土豆对所有产妇都是安全的，如皮肤瘙痒的人……阅读全文 >>
土豆泥可以做成很多的菜式，那么土豆泥怎么做好吃呢？土豆豆芽汤。主料：土豆，黄豆芽；辅料：葱，姜，花椒。土豆切成1厘米见方的条，豆芽摘洗干净，锅内下少油。下花椒爆香，下姜丝，葱花，煸香，下土豆翻炒。待金黄色后，下豆芽，略炒，烹料酒，生抽少许。添水，至刚没过豆芽，炖15-20分钟，放……阅读全文 >>
土豆本身营养是相当丰富的，而鸡块的营养同样不差，那么土豆炖鸡块的营养价值是什么呢？首先鸡腿肉中的蛋白质的含量在肉类之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。土……阅读全文 >>
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。孕妇吃土豆不仅能补充能量还可以可以缓解小腿肿胀，因为土豆能够更温和地帮助身体排除水分。但这并不意味……阅读全文 >>
土豆烧鸡的材料比较多，那么土豆烧鸡的做法步骤有哪些呢？鸡肉切块，用盐，料酒，生抽，葱拌匀腌制15分钟，土豆去皮切1cm见方的小块，锅内烧热油，放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色，水份大部分消失，下生抽和土豆块翻炒2分钟，加水与材料齐平，放盐，大火烧开，小火慢炖20分钟，转中火加几个干辣椒……阅读全文 >>
营养丰富的土豆跟培根的烹饪，完美的搭配拥有全面的营养，让宝宝茁壮成长。用料：大型土豆1个、培根2片、洋葱1/4个、西班牙橄榄油60毫升、黑胡椒1/2茶匙（3克）、盐1/4茶匙（1克）。做法：1、把土豆洗净（不要去皮），……阅读全文 >>
宝宝可以吃土豆吗？土豆是一种常见的蔬菜，大部分宝宝都可以食用的，也就是说，存在少部分情况是宝宝不宜食用土豆的，家长在为宝宝准备辅食时，应注意自己的宝宝是否属于不宜食用土豆的人群哦。宝宝可以吃土豆吗一般情况下，宝宝可以吃土豆的。土豆一般人均可食用，宝宝也是可以吃的。土豆是很优质的主……阅读全文 >>
土豆片炒肉丝自己在家就可以做了，那么土豆片炒肉丝的做法大全是什么呢？一勺油，小火，五花肉煸炒出油，变焦黄色，沿锅边撒一勺料酒。土豆切片过一下水，减少黏锅。倒入煸炒好的五花肉中，继续小火煸炒5分钟。撒一勺生抽，少许糖和盐。倒入青椒红椒片继续炒3分钟，起锅前撒点白胡椒粉即可。或者猪肉……阅读全文 >>
产妇经历了生产，身体比较虚弱，这时候的饮食需要注意的事项也相对比较多。土豆含有丰富的蛋白质，容易被消化吸收，适合产妇吸收能量恢复身体，可是产妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。1、忌连皮吃土豆皮含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，……阅读全文 >>