尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。
不见去年人，泪湿春衫袖。
尿酸高的朋友一定要严格控制日常的饮食否则就加演变为更为严重的痛风
1动物内脏如胰脏肝肾骨髓大肠含嘌呤高蔬菜菠菜小萝卜等因为菠菜等植物富含草酸容易导致高草酸尿成倍增长使得尿酸急增加重肾脏负担
2海鲜贝壳类水产等龙虾蟹牡蛎等海鲜贝壳类水产绿藻类不能吃的因为这些食物富含多糖高蛋白质等这些会加重肾脏分解的负担尿酸增高所以不宜多吃但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素可以减少80%的尿酸来源最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充而不宜用拼死吃河豚进食以上食物的办法补充虾青素了
3蛋白质可根据体重按照比例来摄取1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质并以牛奶鸡蛋为主如果是瘦肉鸡鸭肉等应该煮沸后去汤食用避免吃炖肉或卤肉
4少吃脂肪因脂肪可减少尿酸排出痛风并发高血脂症者脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内
尿酸是有嘌呤的最终产物，而体内嘌呤的来源有两种，一种是来源于食物，另一种是由于体内合成。如果要减少体内尿酸的含量，最好的方法就是减少食物中嘌呤的摄入。因此注意日常饮食是最好的减少尿酸的办法。特别是对于不能随便吃药的孕妈，少吃含嘌呤物质的食物是控制体内尿酸含量最佳的方法。以下……阅读全文 >>
人们如果出现尿酸高的情况，不要急着采用药物治疗，最先可以通过饮食来调理。1、宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、除菜花、菠菜等少数蔬菜以外的大部分蔬菜。2、高嘌呤食物有胰脏、凤尾鱼、肝脏、肾脏、等。此类食品应严格限制。3、中……阅读全文 >>
有的朋友因为身体的尿酸比较高，所以导致出现了脚肿问题，这样的情况让他们觉得非常困扰，自己的正常工作和生活也因此受到了不小的影响，所以，他们总希望可以选择合适的方法来帮助达到消肿目的，那么，尿酸高脚肿怎么办呢？一、药物消肿尿酸高之所以会脚肿，是因为在脚部关节处形成了尿酸盐结晶导致的……阅读全文 >>
尿酸高会有变成尿毒症的可能性，但是并不是所有尿酸高的人，一定会变成尿毒症。一般长期血尿酸升高可以导致尿酸性肾病，因为长期高尿酸血症可以导致肾脏结构和功能出现损害，起初的时候，表现的是血尿、蛋白尿，但是随着时间的发展、病情的加重，逐渐会出现肾功能下降，从而引起血肌酐、血尿素氮明显升……阅读全文 >>
1、人的身体出现了尿酸高，是因为身体里面的氧化产物，在分解之后，没有办法快速的排出体外，这时候，但是要注意减少吃海鲜，菠菜，因为治疗尿酸高的主要途径，就是帮助这些氧化物快速的分解，同时还要严格的控制每天饮食，如果是男性的话还要做到戒酒戒烟。2、临床上尿酸是身体里面的肌肉骨，髓和其……阅读全文 >>
要想降低尿酸，有两方面方法：一，降低尿酸的来源，二，增加尿酸的排出途径，患者在日常生活中要少吃含嘌呤丰富的食物，要少喝啤酒，少吃海鲜，因为啤酒及海鲜当中嘌呤丰富，在体内会代谢产生尿酸，导致尿酸增高。患者在日常生活中需要大量喝水，勤排尿，可以多喝苏打水，患者有尿酸增高的情况，要定期……阅读全文 >>
尿酸高能吃鱼肝油，这并不会影响病情。尿酸属于人体嘌呤代谢的产物，它会导致痛风、结石，所以尿酸高的人必须要注意饮食，平时不要吃动物内脏、菠菜、大肠等食物，需要多吃些低脂的食物，还要多饮水。如果大家有尿酸高的情况，就不要吃海鲜、喝啤酒了。因为海鲜里面的嘌呤含量很多，这就会使人尿酸水平……阅读全文 >>
牛奶的类型也是很多的，再加上市面上有关牛奶的厂家也很多，使人们对牛奶的选择增加了很多的难道，目前有很多人是很喜欢喝酸奶的，但对于尿酸高的人群来说也是很担心的，那么尿酸高酸奶可以吃吗？尿酸高酸奶可以吃吗酸奶是一种很好的保健饮料，但是痛风或高尿酸患者不适合，有两大理由：1.脂肪含量比……阅读全文 >>
尿酸高属于一种常见的代谢性风湿病，持续的尿酸增高就有可能会引发一系列的病症，最主要就会出现痛风的发生，可以表现为急性痛风性关节炎以及慢性痛风性关节炎。还可能出现痛风石以及出现痛风性的肾脏损害，可以表现为肾结石以及慢性尿路感染或者肾衰竭等，还可能严重时危及生命。而且持续存在的高尿酸……阅读全文 >>
渍菜粉可以在外面买，也可以自己在家做，自己做渍菜粉虽然麻烦了点，但是可以根据自己的喜好做，也不用担心材料有问题等等，渍菜粉虽然好吃，但不是每个人都能吃渍菜粉的，有些人有尿酸高的情况，不能吃白面做出来的面条，那么尿酸高能吃渍菜粉吗?尿酸高能吃渍菜粉根据相关研究，每100克渍菜粉含有……阅读全文 >>