鱼肝油（英文名：cod liver oil）。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。
我恨我自己是个后知后觉的人。
孩子在小的时候可以吃一些鱼肝油鱼肝油可以预防很多种疾病而且鱼肝油中还含有丰富的营养物质非常容易被吸收总之鱼肝油对宝宝来说是有很多好处的那么婴儿鱼肝油什么时候喂?
一般认为给孩子添加鱼肝油应从新生儿时期开始即出生后3～4周起加服鱼肝油开始每天一滴逐步增加但最多不超过5滴最好是饭后吃
若是早产儿双胎儿以及患消化道疾病的新生儿则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油每天最多不超过5～7滴一个月后改为每天3～5滴同时可服适量钙剂每天不超过0.5克
鱼肝油中主要成分是维生素A和D
维生素A 的主要功能是维持机体正常生长生殖视觉上皮组织健全及抗感染免疫功能维生素A 缺乏时可引起小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道消化道和泌尿道的各种感染
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少骨样组织钙化障碍;佝偻病 表现为易惊多汗烦躁和骨骼改变
可见给宝宝补充鱼肝油是很有必要的但是给宝宝补充鱼肝油适量就好并非补充越多越好维生素A和维生素D的每日推荐摄入量分别为2500-5000单位和400-800单位如果短时间内摄入大剂量或者长时间每日摄入过量维生素A 和D都可引起中毒表现为食欲下降体重不增烦躁多汗头疼呕吐嗜睡关节痛肌肉痛等等
值得注意一点我们在喂哺各种婴儿配方奶粉及强化食品时一定要仔细阅读配方中维生素A和D的含量应注意婴儿每日摄入的总量包括来自各种维生素强化食品避免用量过大甚至引起中毒
本文讲述看补充鱼肝油的好处也讲了鱼肝油的吃法对于刚刚出生的婴儿来说有的时候也需要积极补充鱼肝油这样可以促进宝宝的正常发育可以让宝宝拥有足够的营养供给如果你要给宝宝补充鱼肝油那么你一定要遵照本文所讲的鱼肝油补充时间哦
鱼肝油由于剂型产地及使用原材料的不同导致维生素AD含量及比例都有差别在给婴幼儿添加鱼肝油时一定要小心以免发生意外
首先大家要认识到鱼肝油不是滋补药品不是用量越多越好相反过多摄入维生素AD有中毒的危险因此要根据是用来预防还是治疗佝偻病或夜盲症正确选择剂型用量及使用期限以防过量
其次鱼肝油同时含有丰富的维生素AD两者的功能及副作用又各不相同在治疗佝偻病或夜盲症时因用量较大时间较长应分别使用单纯的维生素D或A制剂以免导致另一种维生素中毒
再次孩子常用的鱼肝油也很怕光遇光后药效会降低所以对于维生素抗生素以及氨茶碱硝酸甘油及各种针剂等储存时最大禁忌就是阳光有效避免方法即避光存放为避免遇光变质最好放置在棕色瓶中并置于暗处保存
最后鱼肝油与维D不可叠加吃. 不少家长总认为多吃点多补点对孩子健康总有好处在医生的指导下适量地服用一两种保健品可能没问题但将各种保健品都混在一起乱吃如果吃得太多可能引起营养素叠加其中有的营养素的量可能超过需要的标准出现隐患
儿童服用鱼肝油不一定能预防贫血，鱼肝油的作用主要是补充维生素A和维生素D。维生素A可以维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道……阅读全文 >>
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