微量元素约有70种，指的是在人体中含量低于人体质量0.005%~0.01%的元素。包括铁、铜、锰、锌、 钴、钼、铬、镍、钒、氟、硒、碘、硅、锡。
翘首盼来的春天属于大自然，用手织出的春天才属于自己。
1锌缺乏厌食生长发育慢
表现食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一缺锌的孩子味觉减退对酸甜苦咸分辨不清生长发育迟缓身材矮小体重不增抵抗力差反复感冒或腹泻易患复发性口腔溃疡缺锌还会损害孩子的味蕾功能出现厌食
富含微量元素锌的食物生蚝山核桃扇贝口蘑香菇羊肉葵花子猪肝牛肝等
2铁缺乏贫血注意力下降
表现缺铁性贫血对于儿童的健康影响非常严重重度缺铁性贫血威胁孩子的生命缺铁会损害儿童智力发育使婴幼儿易激动淡漠对周围事物缺乏兴趣还可造成儿童青少年注意力学习能力记忆力异常铁缺乏的幼儿铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高34倍
富含铁的食物动物性食物如肝脏血和瘦肉豆类绿叶蔬菜红糖禽蛋类对于半岁以下的宝宝建议妈妈坚持母乳喂养因为母乳的铁吸收率高达70%
3钙缺乏发育不良
表现钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏日晒少可引发生长发育迟缓骨骼畸形牙齿发育不良
富含微量元素钙的食物牛奶奶酪鸡蛋豆制品海带紫菜虾皮芝麻山楂海鱼蔬菜等
4碘缺乏智力低下
表现缺碘可导致甲状腺激素分泌减少儿童可表现为体格发育迟缓智力低下严重的可导致呆傻等
富含微量元素碘的食物干海带海鱼海藻类及瘦肉家禽乳制品
卵磷脂——1000MG牛磺酸——20MG叶酸——200UG维生素A——500UG维生素B1——0.8MG维生素B2——0.8MG维生素D——2UG维生素E——6MG<p……阅读全文 >>
铁：含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。锌：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少—水……阅读全文 >>
宝宝半岁后需要重视微量元素检查。目前宝宝进行的微量元素检查主要是在定期体检时，通常是半岁以后的检查很重要，每年检查一次。6个月以内的宝宝一般以母乳为主，完全可以确保充分补充各种微量元素，不必做检测。6个月以后，宝宝开始添加辅食，可能会出现添加不及……阅读全文 >>
微量元素检查主要用于卫生防疫、医院、妇幼保健分析，通过对微量元素的分析，提供一些可行性分析观察数据，以便对人体健康及营养进行监控。微量元素检查常见方法有抽血和验头发两种。微量元素检查项目：钙、铁、锌、铜、镁和铅。1、钙：钙在血液中的分布只占1%，在骨骼中则占9……阅读全文 >>
准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。碘——无需刻意补碘碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强……阅读全文 >>
什么是微量元素：微量元素是指占人体总重量的0.01%以下，或日需要量为100mg以下的元素。包括铁、铜、锌、铬、钴、锰、镍、锡、硅、硒、钼、碘、氟、钒等14种，人体必需微量元素共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。这些微量元素在体内含量虽然微乎其微，但却能起到重要的生……阅读全文 >>
微量元素通常是指相对宏量元素（主量元素）来划分的、生物体中含量不大于0.01%（如铁、锌、铜、碘、硒、锰等）的化学元素。哺乳期后的幼儿（大约1岁之后）因为母乳进食量的不断减少（也就是俗称的“断奶”），加上开始进食五谷杂粮等家庭食物，营养均衡就不容易把握，所以微量元素检查在此……阅读全文 >>
人体由50多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01%以下的元素，如铁、锌、铜、碘、硒、锰等，称为微量元素。微量元素在人体内的……阅读全文 >>
1、微量元素缺乏可影响儿童生长发育铁、铜、锌、锰形成的酶和碘形成的甲状腺素，均有促进生长发育的作用，缺乏，均引起生长发育的停滞，补充，可以加速生长发育和体重的增长，增强体质。缺锌：可发生先天性畸形缺铜：小脑发育不全，大脑萎缩，贫血。……阅读全文 >>
对孕妇而言，怀孕期间只有补充一定的微量元素及其他营养物质，才能有利于自身和宝宝的健康。尤其是各种微量元素的补充，如果孕妇长时间缺乏微量元素，不仅会引起各种不适症状，甚至还会影响到胎儿的生长生长发育。经过大量的研究发现，怀孕期间的孕妇最不能缺少四种微量元素：1、……阅读全文 >>