月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
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女性生产后的42天以内都属于产褥期在42天的时候要到医院检查看看身体有没有恢复好不少妈妈们是非常注意护理的因为听说过一些妈妈护理不好留下了后遗症所以想做一些保健措施那么产褥期处理及保健怎么做?今天就来为大家详细的介绍一下
1.产后2小时内的处理产后2小时内极易发生严重并发症如产后出血子痫产后心力衰竭等故应在产房严密观察
2.饮食产后1小时可让产妇进流食或清淡半流食以后可进普通饮食
3.排尿与排便应鼓励产妇尽早自行排尿产后4小时内应让产妇排尿产褥早期腹肌盆底肌张力降低容易便秘鼓励多吃蔬菜及早日下床活动
4.观察子宫复旧及恶露每医|学教育网搜集整理日应于同一时间手测宫底高度以了解子宫复旧情况每日应观察恶露数量颜色及气味若子宫复旧不全红色恶露增多且持续时间延长时应给予子宫收缩剂
5.会阴处理用0.05%聚维酮碘液擦洗外阴每日2～3次
6.乳房护理推荐母乳喂养按需哺乳母婴同室做到早接触早吸吮于产后半小时开始哺乳此时乳房内乳量虽少通过新生儿吸吮动作刺激泌乳哺乳的时间及频率取决于新生儿的需要及乳母感到奶胀的情况
1乳胀多因乳房过度充盈及乳腺管不通畅所致哺乳前湿热敷3～5分钟并按摩拍打抖动乳房频繁哺乳排空乳房
2催乳乳汁不足鼓励乳母树立信心指导哺乳方法按需哺乳夜间哺乳
3退奶产妇不能哺乳应尽医|学教育网搜集整理早退奶停止哺乳的同时少进汤汁其他退奶方法有①生麦芽60～90g水煎当茶饮每日一剂连服3～5日;②芒硝250g分装两纱布袋内敷于两乳房并包扎湿硬时更换;③维生素B6200mg口服每日3次共5～7日
4乳头皲裂严重者应停止哺乳
保持良好生活习惯建立良好的休息环境注意卫生室内温度适宜18～20℃空气新鲜通风良好即使在冬季也要有一定时间开窗通风保持空气新鲜但要注意避免直接吹风居室内要清洁舒适在房间内不要吸烟有慢性病或感冒的亲友最好不要探视产妇及新生儿尽量减少亲友探望以免引起交叉感染产后衣着适当清洁舒适冷暖适宜不能与正常生活相差太远夏季注意凉爽冬季注意保暖过分"捂"的不良习俗是不科学的这样使汗液不能蒸发影响体内散热产后一定要注意卫生应该像平时一样洗漱刷牙洗脸洗脚梳头饭前便后洗手喂奶前洗手
饮食由于分娩时体力消耗大身体内各器官要恢复产妇的消化能力减弱又要分泌乳汁供新生儿生长所以饮食营养非常重要产后1个时可让产妇进流食或清淡半流食以后可进普通饮食食物应富有营养足够热量和水分若哺乳应多进蛋白质和多吃汤汁食物并适当补充维生素和铁剂食品要多样化富于营养容易消化不能多油腻尤其产后最初几天内要多吃些高热量高蛋白高维生素的食品多饮水及汤类促进乳汁分泌
多食水果蔬菜有利于大便通畅夏天可吃西瓜利于防暑降温但产后不宜喝茶因为茶叶中含有鞣酸它可以与食物中的铁相结合影响肠道对铁的吸收从而引起贫血另外茶叶中还含有咖啡因饮用茶水后使人精神振奋不易入睡影响产妇的休息和体力的恢复同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象所以产妇产后不宜喝茶
孕妇在刚刚生完宝宝的时候，想必都要经历一个坐月子的过程，而这个过程目的就是缓和一下新生妈妈的身体情况，避免做剧烈的运动，而例如一些血糖高的产妇在坐月子期间会对一些食物是禁止的，对此血糖高的产妇月子餐吃什么好呢?所以接下来就和小编一起学习探讨吧。血糖高的产妇月子餐吃什么好?有些女性……阅读全文 >>
很多人都知道，女人坐好月子，对于女性以后的身体健康有好处。对于坐月子，有很多注意事项，并且不同地方有不同的做法，比如有的地方习惯喝月子酒，而有的地方不喝，而且觉得有害产妇的身心健康。那么，月子酒用什么药材浸泡呢?下面我们一起来看看吧。月子酒用什么药材浸泡孕妇生完孩子后，很多地方有……阅读全文 >>
哪些行为是月子里不能做的错误1：洗发后马上扎辫子有的产妇洗澡后，头发还没有干时就把湿发扎成了辫子，并且马上去睡觉。这样，很容易使湿邪侵袭体内，日后引起头痛、颈痛。错误2：不去做产后体检如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到……阅读全文 >>
坐月子是女性在生产后尤为重要的事情。如果月子期间不注意调理，很可能对以后的身体带来疾病的隐患，很多人选择鸡汤给产妇补充营养，那么月子鸡汤怎么炖好喝呢?月子鸡汤怎么炖好喝？产妇在生完宝宝之后身体会比较虚弱，需要补充营养物质来恢复身体在炖鸡汤的时候也要注意调味料像大家比较常见的枸杞炖……阅读全文 >>
女性妇科方面的疾病是非常多的类型的方面，而且多数女性都有这些常见的疾病，只是严重程度有很大的区别，因为性生活是特别容易出现感染的，还要注意自身的卫生、生活习惯等等都会造成女性妇科病意外的出现，那么产褥期外阴痒擦什么药呢?产褥期外阴痒擦什么药坐月子私处痒需要注意多清洗外阴，使用烧开……阅读全文 >>
小月子后同房会怀孕吗？相信很多女性都对此存在一定的疑问。不过，想告知大家的是，小月子同房当然是有可能怀孕的。女性在流产术后，大约20天左右就会恢复排卵，根据个人体制的差异，有的女性可能在一两周内就会恢复排卵，而有的女性可能需要一个月才能恢复排卵，每个人的情况都是不一样的，我们没办……阅读全文 >>
现在已经有越来越多的孕妇了，有很多的孕妇或多或少的都会对产妇在产褥期间出现感染等等的问题有所了解，但是对于当中的一些细致的内容也是会有很多的人不曾了解，那么，我们就来解决一些其中的疑惑，产褥期高热的原因是什么，产褥期感染能自愈吗?产褥期高热的原因是什么1、乳腺炎引起的发热：如果发……阅读全文 >>
一般产妇在生产过后，都有一个月的坐月子时间，这一个月是妈妈生完宝宝后的调养期，妈妈可以在这一个月把生孩子消耗的精气神补回来。一般坐月子一定要做足一个月，每天产妇都必须待在房间里不能出来，也不能碰凉水，吃食等都会由家人负责，但是产妇在坐月子期间有些食物还是需要忌口的，一些生性比较寒……阅读全文 >>
产褥期保健是很关键的，因为这个时期的身体很虚弱，是需要不断的去加强营养的一个时期，能够帮助产妇快速恢复好产后的身体，使得精神面貌也会慢慢好起来，也能够更好的去照顾好自己的孩子。那么，产褥期如何保健？产褥期如何保健对于要当爸爸妈妈的家长来说，尤其是母亲来说产后分娩期和产褥期保健是一……阅读全文 >>
相信很多的产妇都有过一些在产褥期的一些方法，也对产褥期有一些自己的见解，但是有些时候，往往会因为一些主客观的原因而导致出现一些不同的表现，就比如以下两个疑惑，产褥期吹风以后会头疼吗，产褥期受凉的补救方法是什么?产褥期吹风以后会头疼吗在坐月子期间是不能吹风的，很容易导致产妇出现头疼……阅读全文 >>