植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。
如果没有人能帮你擦眼泪拍拍肩的话就不要再哭了。
1.核桃油核桃是公认的补脑食品多吃核桃可以补脑提高记忆力而核桃油也是宝宝吃植物油的最佳选择之一核桃油中富含的磷脂角鲨烷和酚类在加速宝宝大脑发育的同时还能帮助宝宝骨骼更好的生长
2.花生油同为坚果油的花生油含有锌等微量元素而小孩子最容易缺的微量元素之一就是锌所以给宝宝吃花生油可以避免宝宝缺锌
3.芝麻油芝麻油易吸收且含有维生素E作为香油的芝麻油味道不错的同时能够滋润宝宝胃肠道对于便秘的宝宝来说吃芝麻油再合适不过了
4.橄榄油虽然橄榄油普及度不高但是营养却很丰富是目前证明的最适合食用的一种植物油它富含的矿物质是别的植物油比不上的纯天然的橄榄油很适合宝宝食用
食用油容易与空气中的氧发生化学反应，这种现象叫“油脂反应”，食用油出现哈味就是油脂被氧化的结果。储存植物油时应注意以下几点：1.避免光照，在光照条件下，将加速油脂的氧化；2.隔绝空气，可选用绿色或棕色玻璃瓶或陶瓷器皿盛装。盛油的容器要清洁、干燥，装油后塞紧木塞或盖严瓶盖，不给油脂……阅读全文 >>
1.花生油花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。从上述含量来看，花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据……阅读全文 >>
1、茶油。这些植物油可以降低胆固醇，减少低密度蛋白的摄入，对大脑有非常好的帮助。当然如果小宝宝平常缺乏脂肪，身体比较消瘦，也没有必要采用这些植物油。另外由于植物油种类特别多，所以大家要选择安全性比较高的，不要剑走偏锋，以免影响小宝宝的身体发育进程。2、菜籽油。这其实是生活中非常有……阅读全文 >>
食用植物油卫生标准?对于吃进肚子里的东西，现在大家都比较关心安全卫生问题，以下是食用植物油的一些关键指标：1、过氧化值。食用植物油中的过氧化值增高，表明植物油的氧化程度增加，将导致油脂氧化劣质，产生大量人体有害的低分子醛酮物质，降低植物油的营养价值。《食用植……阅读全文 >>
误区一：橄榄油最贵，所以营养价值也最高因为橄榄油提炼起来比较困难，其生产的劳动价值高，所以价格也就水涨船高了。当然，橄榄油有很多好处，比如，它可以软化血管，对心脑血管疾病能起到一定的防治作用，还可以降低糖尿病人的血糖含量，预防癌症和老年失忆症等。橄榄油还能促进上皮组织的生长，可用……阅读全文 >>
植物油是厨房中必不可少的一种食材，无论是要做凉菜，还是要炒菜、炖菜，都需要食用油的参与，才能保证菜品的味道更鲜香。但是产妇在坐月子的时候，家里的老辈人会限制产妇的饮食，那坐月子能不能吃植物油？植物油是人体获取不饱和脂肪酸营养的主要渠道，如果坐月子的时候一点食用油都不吃，那可能会影……阅读全文 >>
1.食用植物油脂：人类的膳食中需要保证油脂的含量。如果人体长时期摄入油脂不足，体内长期缺乏脂肪，即会营养不良、体力不佳、体重减轻，甚至丧失劳动能力。食用植物油脂是人类的重要副食品，主要用于烹饪、糕点、罐头食品等，还可以加工成菜油、人造奶油、烘烤油等供人们食用。2.工业用植物油脂：……阅读全文 >>
植物油是什么？植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。1、植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯，脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外，还含有多种不饱……阅读全文 >>
首先，天然脂肪中含有少量的反式脂肪酸，它对人体健康有所影响。油脂在进行加工再造中也会增加反式脂肪酸含量。还有就是日常烹调的不良习惯，有的人做饭喜欢把油烧到冒烟这样也会增加反式脂肪酸。而在婴幼儿奶水中，不会只使用单一的一种植物油，而是多种油脂的复合配方。在配料中经常会看到的植物油属……阅读全文 >>
植物油是以富含油脂的植物种仁为原料，经清理除杂、脱壳、破碎、软化、轧坯、挤压膨化等预处理后，再采用机械压榨或溶剂浸出法提取获得粗油，再经精炼后获得。植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。如花生油、豆油、亚麻油、蓖……阅读全文 >>