芹菜，属伞形科植物，品种繁多，在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积，是中国人常吃的蔬菜之一，其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
我还是一如既往的爱着你，可现在我只是你眼中的陌生人
芹菜是一种食用性和保健型都很高的蔬菜其营养丰富铁含量高且属于高纤维食物经常吃可以补血养气排宿便清肠道美容养颜以及预防高血压等功效由此看来芹菜是特别适合产妇食用的蔬菜食材但产妇在食用的时候也要注意以下这些事项哦
1芹菜有降血压作用所以血压偏低的产妇要慎用
2芹菜性凉质滑脾胃虚寒大便腹泻的产妇注意不宜多食
3对芹菜过敏的人不宜食用芹菜也有可能成为过敏原的如果是对芹菜过敏的话食用后就可能造成皮肤红肿经常性腹泻消化不良头痛咽喉疼痛哮喘等过敏症状了所以此类人群也要避免食用芹菜
4芹菜叶也是可以吃的很多人吃芹菜的根茎其实菜叶营养丰富可以用菜叶做汤清炒等主要的烹饪方法以清炒这样可以吸取更多芹菜里更多的营养也以防产妇吃过多的调味料
5健康的烹调方式产后饮食不宜过重口味产妇吃芹菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式以免上火消化不良不舒服另外产妇在吃芹菜之前建议先用冷水泡一段时间再放进锅里用开水焯一下因为芹菜在生长过程中可能用些农药等因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质
6芹菜味甘苦性凉对于月子里的产妇建议不要过量食用以防引起产妇不适
第一点首先应该强调，芹菜能提高男性性功能的说法是不科学的。芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤**!而韭菜则确实是可以有助于提高男性性功能的。”胡主任介绍，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少**数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男……阅读全文 >>
食材做法1.准备食材2.芹菜切段3.稍微焯一下芹菜4.白果也焯一下5.炒锅油热,爆香葱、姜、蒜、辣椒、花椒6.放入芹菜翻炒7.放入白果翻炒8.调入酱油、盐等调味品翻炒9.出锅前调入鸡粉芹菜炒白果成品图烹饪技巧白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生银杏果生食易中毒……阅读全文 >>
凉拌胡萝卜芹菜虽然做法简单，但是要想保证其鲜脆的口感，就要在买菜和焯烫的过程中下功夫了。下面教大家怎样买到新鲜的食材以及拌菜过程中的技巧。1、挑选芹菜。新鲜芹菜的根部多以翠绿色为主，在挑选的时候，根部要以干净，颜色翠绿，无斑点为主要挑选对象；新鲜的芹菜，叶子应与芹菜茎部分为一个颜……阅读全文 >>
芹菜颜色好看，吃起来无渣，气味芳香，口感清脆，既可热炒，又能凉拌，深受大家喜爱。都说食补胜药补。芹菜不但营养十分丰富，还具有很高的药用价值，是一种理想的“益寿延年菜”。芹菜本身是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的抗氧化剂，这类木质是一种抗氧化剂，使肌肤不易受外界……阅读全文 >>
粉条是一种很随和的食品，它能与许多食品搭配，能用多种方式烹调，做出凉热荤素炒烩炸蒸各式各样的菜肴。芹菜炒粉条就是其中的经典菜色，那芹菜炒粉条还怎么做好吃呢？下面给大家介绍一些小贴士吧！1、粉条最好事先用冷水浸泡一下，把浸泡好的粉条放入烧开水的锅中，粉条煮好后放入凉水的盆中备用。2……阅读全文 >>
取卵以后要注意补充营养。而且在取卵以后不建议剧烈运动，否则的话会直接影响到女性的身体健康，而且取卵以后还要注意休息，防止身体出现问题，那么取卵后可以吃芹菜吗？取卵后吃什么蔬菜比较好？下面，我们就一起来看看。取卵后可以吃芹菜吗试管取卵，其实是医生在B超引导下应用特殊的取卵针经阴道穿……阅读全文 >>
竹笋和芹菜可以一起吃。清香的芹菜与清脆的竹笋搭配清炒，简单的素菜，不但非常好吃，而且非常养生保健。有着清肠、排毒、清热、去火、润秋燥、减脂、降压等功效。尤其适合秋冬交替的季节食用。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。能增强胃液、刺……阅读全文 >>
既然芹菜叶子那么丰富的营养，那么日常生活中可以经常吃芹菜叶子吗？答案是肯定的。芹菜中所含有的菜含酸性的降压成分对治疗高血压病及其并发症、血管硬化，神经衰弱有很好的辅助作用，所以患有高血压的人不妨每天吃点芹菜，用天然的方式降压。患有糖尿病的病人可以将芹菜叶子榨汁，当做日常饮品。这是……阅读全文 >>
小芹菜要做的好吃有一定方法的，那么小芹菜的做法窍门是什么呢？芹菜炒肉。瘦肉切丝，放点生抽，腌制10分钟。芹菜摘去叶子，洗净，划成细条，切成一寸左右的段。蒜切片，干辣椒切段。热锅凉油，下入肉丝炒散，肉丝变色后，放入辣椒、蒜片、芹菜段。翻炒几下，放点生抽，菜快出锅时放盐。顺锅边烹入醋……阅读全文 >>
芹菜叶子是很多人都选择丢掉的芹菜部分，但是事实上，芹菜叶子是具有很高营养价值的哦！如果清炒芹菜只喜欢吃芹菜茎的话，那就把芹菜叶子摘下来试试做别的小菜吧！这里就给大家简单介绍一道芹菜叶子炒鸡蛋！我们看看具体方法吧！具体步骤：1、将芹菜叶子洗净，切碎一点装大碗里。（可以稍微切碎一点，……阅读全文 >>