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感冒问题同样时有发生因此了解感冒吃什么水果好同样非常有必要水果对感冒病毒有着非常有效的防御作用因此知道感冒吃什么水果好可帮助我们有效的治疗以及缓解感冒症状
1.桃子
夏季生产水果各种各样的水果在夏季纷纷上市而且在水果中含有大量的营养物质可帮助我们人体有效的补充营养同时还能起到很好的消暑降温的功效夏天是桃子的旺季很多人对香甜诱人的桃子都非常的喜爱而且桃子中所含有等营养物质也非常的丰富在夏季多吃可帮助我们有效的补充水分以及各种维生素尤其是对体质虚弱的人更是有极大的好处 同时专家还建议患有感冒的人在平时生活中也应该多吃桃子因为它具有很好的补水功效而感冒患者最容易出现缺水的情况从我国中医角度桃子性热而味甘酸对感冒患者有着非常好的有补益补心生津解渴消积等功效感冒期间适量食用可起到治疗感冒的作用
2.西瓜
一说到夏天相信大多数人首先会想到的便是西瓜这种水果一直以来都是夏季最畅销的水果并且由于其味甜多汁的特点可帮助我们有效丹器道清爽解渴的功效我国中医指出西瓜味性甘寒适量食用可很好的起到清热消暑止渴利尿的功效而且由于在西瓜中含有大量的水分因此患有感冒等急性热病的患者在患病期间应该适量多吃尤其是患有口渴汗多烦躁等症状的感冒患者吃上一块又甜又沙水分十足的西瓜这些不适的症状就能得到很快的缓解
同时西瓜还可以帮助我们很好的起到增加皮肤弹性的功效经常食用可帮助我们减少皱纹增添光泽因此在这个炎热的夏天不管你是否患有感冒都可以适量的多吃西瓜因此来清热消暑
3.柠檬
面对感冒吃什么水果好的问题柠檬同样榜上有名研究中发现在柠檬中含有大量的营养物质并且这些营养物质都有利于感冒患者的恢复比如像维生素矿物质柠檬酸及纤维质等这些食物都可帮助感冒患者有效的对抗感冒病毒同时还可以提高人体的免疫力从而起到很好的预防以及治疗感冒的作用
同时很多感冒患者经常会出现食欲不佳等情况这个时候适量的喝点柠檬汁可有效的帮助患者起到开胃醒脾的功效这是由于在柠檬皮中含有芳香挥发成分所致同时柠檬中的酸性物质还可以增加胃液酸度健脾开胃并且起到很好的杀菌和消化功效
4.杨桃
感冒患者最重要的便是补充水分如果人体内长期缺乏水分的话不但会导致感冒症状更加的难受同时还会导致感冒病情的加重因此在夏季应该多吃些富含有水分的水果比如杨桃专家指出杨桃中大部分都以水分为主除此之外还含有大量的糖类维生素C及有机酸等营养物质食用之后能够迅速的补充人体的水分从而起到生津止渴的功效
将杨桃榨汁饮用其中所含有的草酸柠檬酸苹果酸等营养物质还可以帮助感冒患者提高胃液的酸度促进食物的消化很多感冒患者同时还伴有口腔溃疡等上火的症状这个时候适量食用杨桃其中的胡萝卜素类化合物糖类有机酸及维生素Bc等营养物质对口腔溃疡以及各种上火症状都有着非常好的治疗作用
参考答案来源 来源网站 ［百度知道］感冒吃什么水果好当然是苹果了一天吃一个苹果医生远离我
来源网站 ［360问答 ］感冒吃什么水果好西瓜多汁香甜可说是消暑的首选加上一般人认为吃水果很健康常常不自觉会买个大西瓜拚命吃.赵函颖营养师表示摄取西瓜其实需要注意的是糖分 西瓜的升糖指数高达80属于高GI水果食用后容易引起血糖大幅波动不利控制血糖.所以对于糖尿病患慢性肾脏病患与洗肾的病人以及有代谢症候群 的人都不建议过度摄取
来源网站 ［搜狗问答］感冒吃什么水果好
1菠萝菠萝几乎含有所有人体所需的维生素16种天然矿物质并能有效地帮助消化吸收菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状还可以有效分解食物中的蛋白质增加肠胃蠕动增强机体的免疫力
2梨梨性凉味甘可以生津清热化痰对风热感冒发热口干咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用风热感冒患者可以用生梨一个洗净连皮切块加冰糖炖水口服会有很好的疗效
3西瓜西瓜性寒味甘有清热解暑的功用夏天风热感冒时食用西瓜可以解渴去暑热《滇南本草》说西瓜能治一切热症
4甘蔗甘蔗性寒味甘可以清热生津《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用在因风热感冒出现喉咙疼痛口干咳嗽时食用甘蔗可以清火利咽缓解症状
5柚子柚子性寒味甘含有多种营养物质如胡萝卜素维生素C维生素Bl维生素B6烟酸等可以化痰止咳益肺但柚子性寒不宜过量食用吃23块缓解症状即可
6柑桔类水果酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮对治疗咽喉肿痛十分有效
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