通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
ヤ只因遇见你太晚，不能给最好的自己来爱你。
备孕人群不适宜吃以下的食物是
1胡萝卜素 摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能
2苦瓜苦瓜有抗生育的作用苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化干扰胚胎着床
3高糖食物 食用高糖食物易引起糖代谢紊乱甚至成为潜在的糖尿病患者糖尿病危害孕妇及胎儿的健康
4污染食物 食物从其原料生产直至食用前的全过程中会经历很多必须的环节可能会不同程度地受到污染给身体带来危害
5烧烤 食物一旦经过高温烧烤营养元素遭到破坏并产生大量的反式脂肪酸和丙烯酰胺等有害物质导致精液质量异常而不孕
6奶精 这是一种反式脂肪酸会减少男性激素分泌抑制精子活力还会影响卵细胞质量增加不孕不育和胎儿畸形的风险反式脂肪酸会影响激素合成这可能导致月经不调性功能障碍等
7咖啡因 咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育 咖啡因≠咖啡可乐茶碳酸饮料巧克力等等都含有咖啡因
备孕半年没怀上要分情况来考虑，如果是正常的夫妻，因为心理或者其他非疾病原因导致备孕半年没怀上，通过调理好心理等不影响怀孕。如果是因为炎症等疾病导致的备孕半年没怀上，一般认为，育龄夫妇同居一年以上，有正常性生活，在没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕称不孕症，通过及时的……阅读全文 >>
高血压的其中一种是妊娠高血压，那么妊娠高血压怎么控制和备孕呢？妊娠高血压要严格限制钠盐的摄人。食盐的主要成分是钠，钠摄入过多会引起血管收缩血压升高，所以控制钠盐对血压的稳定有至关重要的意义。人体每天对钠的需要量是2克，但是出汗、排泄会损失一部分，所以人体对钠的实际需要是每天6克，……阅读全文 >>
随着社会的不断发展，人们的生活水平也在不断的提高，对于生活上的享受的意识也有相应的提高，而喝花茶是当今社会很多女性的一种享受的选择，那想问的是备孕期间能喝洛神花茶吗？备孕期间能喝洛神花茶吗洛神花茶有滋润，滋阴，润肤，养肤，清润的调理作用的，备孕期间，适量喝些洛神花茶，一般情况下，……阅读全文 >>
榴莲被称为水果之王，具有很高的营养价值，但一次不宜多吃，同时吃完榴莲后应多喝水，或吃一些含水分较多的水果来解除燥热，例如梨、西瓜等等。那么，备孕可以经常吃榴莲吗？小编这就给您介绍一些相关的知识。中医认为，榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；此外它还能改……阅读全文 >>
高龄备孕饮食有讲究。高龄女性备孕期的饮食应注重营养均衡，尤其是一些较瘦的女性，也需要一定的脂肪储备，尽量不挑食，改变营养不良的状况。除了保证每顿有主食之外，也要多吃新鲜水果蔬菜，肉类、蛋类、奶类也是身体需要的。值得一提的，尽量别偏信吃某些食物能够有助于怀孕等说法，只要保持均……阅读全文 >>
备孕期间吃什么叶酸好，孕妈妈们除了必须从食物中摄取一定分量的叶酸之外，还需要通过合成叶酸来补充足够的量，下面来看看女性备孕吃什么叶酸吧。女性备孕吃什么叶酸：1、天然叶酸叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。2、合成叶酸含叶酸的食物很多，但由于天然的……阅读全文 >>
在备孕的时候，对于食物的选择很重要。备孕期间的男女应该多了解一些饮食方面的知识，以免错过了对于备孕有益的食物。而且有些食物是备孕不能吃的，要防止误食带来危害。那么，备孕能不能吃洋葱呢？洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。洋……阅读全文 >>
女性一般如果想要孩子，都会提前一段时间进行准备，是为了能够调理好身体，尽量拥有一个健康的胎儿。不过在这个过程中，很多女性可能平时吃的比较清淡，因此会想吃一些零食。那么，备孕能不能吃辣条？首先，女性如果是在备孕期间，那么最好还是不要吃辣条，因为在辣条里，可能放的辣椒很多，属于比较刺……阅读全文 >>
子宫肌瘤的发生是多种因素共同作用的结果，涉及到正常肌层的细胞突变、性激素及局部生长因子间的相互作用。子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，雌激素是促使肌瘤生长的主要因素。此外，卵巢功能、激素代谢均受高级神经中枢的控制调节，故神经中枢活动对肌瘤的发病也可能起重要作用。子……阅读全文 >>
随着优生优育观念的普及，越来越多的夫妻开始重视备孕期的调节。只有小夫妻身体健康，才能保证优质的精子与卵子相结合，诞下一个聪明、可爱的小宝宝。对于女性来说，保证一颗健康的卵子来受孕是非常重要的。下面是优生优育知识介绍，来看看吧!优生优育知识计划妊娠，既是对女人自己负责，也是对宝宝负……阅读全文 >>